育儿母乳喂养的10大误区，你都知道吗？

　　妈妈们在母乳喂养的过程中
　　会遇到各种各样的问题
　　哪些是对？哪些是错？
　　让我们一起来揭开母乳喂养的小秘密
　　走出误区，正确喂养
　　1、宝宝饿得快是因为吃不饱
　　新妈上路，最怕孩子吃不饱。 孩子哭闹，睡不好，烦躁，旁人就会提醒你说，是不是奶水少没吃饱?于是你就开始怀疑自己奶水不够。
　　事实上，刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了，所以喝奶的间隔时间短，次数多。随着月龄的增加，宝宝喝奶的次数会减少，但每次喝奶的时间会增加，每顿奶量也会随之增加，所以，不要太多担心宝宝喝不饱，别沉不住气，慌忙给孩子补奶粉。
　　判断奶水是否充足：一看精神，二看尿布，三看体重增长。
　　孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换 6～8 次很湿的尿布，排大便 2～5 次，抱在怀里感到他一天天变长变重。定期检测儿保监测身高体重情况。
　　孩子生长发育有标准，过胖过瘦都不好，体重身高请参照下表：
　　2、6个月后的母乳没有营养？
　　母乳是婴儿最好的食物，它为婴儿出生后的最初几个月提供了所需的能量和营养素。
　　在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养;在6个月之前应该坚持母乳喂养;在婴儿6-12个月期间，母乳能满足一半或更多的婴儿营养需要;在婴儿1-2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。
　　也就是说，6个月之前应该坚持纯母乳喂养。6 个月之后，宝宝营养需求会大幅增加，需要及时添加辅食，但是，母乳仍然是宝宝营养的主要来源。对于 7～12 月龄的宝宝，每天应该喝 600 毫升的奶，相当于每天喝母乳 4～5 次。
　　3、胸小没奶水
　　女性常因胸小而苦恼，没想到当妈后，胸小也会遭到长辈嫌弃，「哎呀，这乳房又小又瘪，一看里头就没有奶。」很多妈妈听了这样的话，顿生内疚，觉得自己胸不够大，不能在产后立即丰沛产奶而抬不起头来。
　　因为胸小被贴上「没奶水」的标签是母乳喂养最常见的误区。实际上，每个女人都是天生的「奶牛」，宝宝一落地，奶水自然产出。除非女性的乳房做过某些毁损性手术，接受过某些特殊治疗或有某些疾病，否则，基本上人人都能有奶。
　　奶水多少和胸部大小无关。
　　母乳产出多少不是依靠大小决定的，而是依靠母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中的腺泡和腺管，以及孩子的频繁吸吮所决定。只要具备了这四个要素平胸妈妈就无须自卑，别人能喂饱娃，你一样也可以。
　　4、奶水不够加点奶粉吧！
　　「孩子喝不饱，下顿加奶粉吧」这是月子里妈妈们常听到的话。因为不懂，所以老一辈一说加奶粉，你也就加。
　　其实这是因为产后刚刚分泌初乳的特殊阶段，量少就是初乳的特点。初乳是产后7天分泌的乳汁，量少色黄。虽然奶量少，但新生儿所需要的也不多，新妈不用过于担心吃不够。当宝宝出生7天后，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量随之增加，以满足宝宝的生长所需!产后奶水少是正常现象，但足够宝宝吃，完全无需额外喂奶粉
　　5、按书养，过于依赖标准
　　大家常说「一胎按书养，二胎按猪养」。新手妈妈对于养娃、带娃难免会经验不足，所以常会查阅朋友圈、育儿书等相关育儿知识，一旦发现宝宝的情况和书上说的有些许不同，就心急如焚：宝宝是不是生病了?要不要上医院看看。
　　其实，每一个孩子都是独一无二的。他的奶量、次数、习惯、大小便情况也都是不同的。有的孩子吃奶之前永远是迫不及待，吃起来更是狼吞虎咽。有的孩子就是磨磨蹭蹭，慢慢悠悠，哼哼唧唧，吃吃睡睡。 所以，妈妈应用心感受你的孩子，掌握孩子的习惯和生长规律。
　　顺其自然，找到你和宝宝之间专属的喂养节奏。
　　别和别人家的孩子比，也别和书上那些干瘪生硬的数据比，书上写的都是统计很多孩子之后得出的平均数据和平常情况，而那个专属于你和孩子的节奏，才是最完美的节奏。
　　6、感冒期间不能喂母乳
　　很多母乳期感冒的妈妈常会问，感冒了是不是不能喂奶?哪些感冒药可以用?
　　妈妈不用太担心，感冒是可以继续喂母乳的，只是要注意在抱宝宝前洗手，带上口罩。
　　此外，感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下进行。和乳腺炎一样，医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物，让哺乳期妈妈不那么难受。
　　7、夜醒，是母乳不足
　　很多新手妈妈很难适应频繁夜醒，片段式的睡眠方式，甚至怀疑自己奶水不足，导致宝宝睡不踏实。
　　事实上宝宝拥有不同的睡眠方式，睡眠周期较短，易醒期较多，而且需要妈妈的安抚才能入睡。这是因为，宝宝需要及时醒来，告诉你他的需求并得到你的帮助。
　　晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候，也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键，晚上不让妈妈哺乳，白天更加没奶!只有晚上夜奶有保障，白天才会产奶跟得上。所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息，而不要以为对妈妈好，而让宝宝晚上喝奶粉或跟妈妈以外的人睡。
　　8、月经期间母乳没有营养
　　有的妈妈可能在哺乳期来月经，但这并不会影响母乳的质量，还是应该继续坚持母乳喂养的。
　　但是在这个期间，母乳的量可能会受到影响，所以宝妈要多喝水，让宝宝多吸吮，以恢复奶量。关键是宝妈一定要对自己有信心!
　　正确做法：继续母乳喂养，如果量减少，增加哺乳次数，刺激乳汁分泌。
　　9、生完宝宝要马上喝肉汤
　　很多家庭在产妇刚生产完就马上给妈妈喝鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤，想快点让产妇下奶，其实这是错误的。
　　因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅，突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞，严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤，比如：小米粥、酒酿等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤，建议撇掉上面的油脂，防止发胖(可放凉等油脂凝固后更容易撇掉)。
　　10、母乳喂养使胸部变形
　　很多准妈妈误以为母乳喂养会使得胸部变形，所以，坚决不肯给孩子进行母乳喂养，其实这种想法是不正确的。
　　其实乳房的变形，从怀孕那一刻就开始了!
　　女性在怀孕之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。但怀孕后，荷尔蒙水平就开始发生改变，从而导致乳房开始变形。
　　找对乳房变形的真凶，不要错怪了母乳喂养。
　　其次，产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的发病率。
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