保健励志美文体育育儿作文
投稿投诉
作文动态
热点娱乐
育儿情感
教程科技
体育养生
教案探索
美文旅游
财经日志
励志范文
论文时尚
保健游戏
护肤业界

怀孕到现在重了二十斤,差不多六个月,正常吗?

  孕期合理的体重控制
  孕期的体重控制是要因人而异的,并不能用同意的指标。
  简单的说,孕前体重比较轻的,孕期就应该增重多一些,而孕前比较胖的,孕期体重就要增重少一些,甚至不增重。
  举个例子:如果你身高1。65米,而体重不足50kg的话,这样就属于偏瘦的,孕期增重1518kg是比较合理的,不如孕期营养不良,体质太差,也是不利于分娩的。
  而如果你身高1。65米,而孕前体重超过80kg的话。那么孕期增重5kg左右,甚至不增重,都是理想的。否则难产、巨大儿的概率是很高的。
  还有一点就是孕前5个月增重是不明显的,而且大部分孕妇表现为孕前5个月不增重,这都是正常现象,只要不贫血,不存在营养不良,是不需要处理的。正常情况下孕后5个月才是体重增长的高速期,平均每周增重500g左右。
  而你妊娠6个月增重10kg,理论上来说长的是偏快的,后期会不太好控制体重。
  不过孕期并不需要刻意的通过限制饮食来调节体重,以免造成贫血和胎儿发育异常。体重最主要的还是个人体质因素更大一些。体重实在控制不好,增加产检次数也就是了,如果出现高血压或糖尿病等情况,及时干预治疗。
  我也重了20斤,产检各项指标都正常
  点击右上角关注良师益友谈育儿分享育儿经验,一起畅享快乐的育儿生活!
  看到这个问题,说实在话,感觉这个二十斤的数据有点多,因为毕竟只有六个月,处于怀孕中期,按照正常的体重增长进度,怀孕初期增长5斤、怀孕中期增长10斤、怀孕晚期增长10斤,所以,怀孕六个月的体重增长幅度最好能控制在15斤以内。当然,如果准妈妈是多胎妊娠或者孕前偏瘦,可以适当放宽点标准,二十斤也是可以的;如果不是,则请准妈妈必须提高警惕了,在后面的几个月孕期要注意控制体重了。孕期控制体重的重要性
  控制妊娠纹的滋生
  准妈妈在怀孕期间体重增长过快、幅度过大,很容易导致妊娠纹肆虐,这对于准妈妈来说是一场噩梦。子宫膨胀导致皮肤纤维被过度拉伸、断裂,在皮肤表面留下一道道深深浅浅的纹路,而且会分布面很广,不仅影响美观,还会导致皮肤瘙痒,更严重的是产后也会留下痕迹,很难恢复到孕前皮肤紧致的状态。
  预防妊娠期高血压
  准妈妈在孕期体重增长过快,通常与饮食不当有关,摄入过多高糖高热量的食物,又没有通过运动来加以消耗,就会导致体内脂肪堆积、血糖上升,达到一定程度就引发妊娠期高血压、高血糖等疾病。
  有助于产后恢复
  准妈妈都希望产后尽快恢复到孕前的状态,如果孕期体重超标,产后恢复起来会非常困难。因为孕期增重过度,在很大程度上与饮食无度有关,准妈妈的胃口被撑大,于是很容易产生饥饿感,这就是产后减重的一大困难。另外,如果孕期体重超标,准妈妈需要坚持更长的时间才能看到瘦身成效,在这个过程中很容易丧失信心,而采取放弃努力、顺其自然的态度,这也是产后减重失败的一个重要原因。
  避免出现巨大儿
  准妈妈体重超标的重要原因就是食物摄入过量,一方面导致自身脂肪堆积,另一方面也将多余的能量传递给了胎儿,最终导致巨大儿问题,不仅在孕期存在流产的风险,生产时也存在较大的困和风险,而且出生以后的巨大儿也比普通孩子有更高的肥胖几率和患其他疾病的可能性,会给今后的生活带来很多困扰。孕期如何控制体重
  怀孕初期
  这个阶段的准妈妈一般不会增重很多,因为早孕反应比较重,有的孕吐严重,有的食欲很差,有的无法入眠,所以,大部分准妈妈不需要刻意控制体重,甚至还会减重。当然,部分准妈妈没有早孕反应、食欲很好,必须注意不能摄入过多大补的食物,因为胎儿在这个阶段很小,需要的营养物质有限,只要准妈妈保持正常饮食,注意营养均衡,避开怀孕初期不能吃的食物,就可以满足胎儿和自身的营养所需。
  怀孕中期
  这个阶段是准妈妈控制体重的关键期,因为早孕反应逐步消失,食欲猛增,再加上胎儿进入快速增长期,从母体内吸收的营养物质增多,准妈妈比较容易出现饥饿感,于是就会在不自觉中摄入过多的食物,造成脂肪堆积、体重猛增。
  准妈妈必须合理饮食,每天摄入的食物一定要营养全面,但摄入量不能过大,尤其要避开高糖高热量的食物和夜宵;准妈妈必须适量运动,胎儿在这个阶段相对比较安全,准妈妈可以每天坚持做一些活动量不大的运动,比如饭后散步半小时以上或做一些动作轻柔的瑜伽。
  怀孕晚期
  这个阶段的准妈妈食欲会有所回落,因为随着子宫的膨胀,胃部等内脏器官会受到挤压,消化功能下降,但是,大部分准妈妈还是会摄入各种营养物质来保证胎儿的营养供给,同时,准妈妈的活动量也会大幅减少,尤其是整个孕期运动较少或前期体重增长过快的准妈妈,到了孕晚期几乎不能活动,于是准妈妈在这个阶段仍然有体重增长过快的威胁。
  准妈妈在饮食上可以采取少而精、少食多餐的策略,多摄入一些蔬菜和富含优质蛋白的食物,主食、水果可以适量减少;活动方面,准妈妈可以在家人陪同下散步,根据自身的情况决定活动量和活动时间,尽量做到劳逸结合。
  总之,孕期控制体重非常重要,但控制体重不等同于减肥,孕期增重是正常表现,只要体重不超标就可以了,所以准妈妈千万不要采取节食的方式,而是应该合理饮食,这样才能在保证营养和健康的同时,不过多增加体重。
  感谢您的邀请!
  这可能与您个人的体质及孕后的饮食及生活习惯有一定的关系。您先不用太担心,正常的。
  如果产检,胎儿发育一切正常的话,有可能您自身的吸收比较好,吸收好其实是一件好事,除去别的因素,母体吸收好,体质好,本身来说,胎儿的发育相对也较好,可能从母体获得的先天的抗体会比较好,母体体质好,宝宝出生后,相对来说抵抗力也会好些!这是从母体吸收延伸出来的话题。
  虽然增长的这个体重目前来说,没什么问题,但孕妈在保证胎儿和自身所需营养的同时,注意尽量控制甜食的摄入量(摄入过多甜食,胎儿和孕妈都容易体重超标,这对孕妈后期的生产可能不太有利孕妈若是过于肥胖,1,生产时容易出现高血压高血糖,2,可能产后体型的恢复会相对较困难。而胎儿过于重,可能会加重孕妈生产时的痛苦和困难)。另外孕妈不易暴饮暴食,也不用刻意去控制正常营养的摄入,正常饮食就好,同时,适当锻炼(走走路,散散步,正常的一些家务,但不要做过重的体力活和激烈的运动),多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜水果,适当喝些汤(荤素搭配)!还有整个孕期,并遵医嘱做好产检等工作!
  到后期,一切正常的话,尤其是最后一两个月,胎儿发育比较快,孕妈要特别注意合理饮食,注意休息,适当散步锻炼,还要保持心情愉悦,为生产做好准备!
  祝您好孕!
  没结婚不知道啊怎么回答呢
  怀孕到现在重了二十斤,差不多六个月,正常吗?
  感谢邀请
  孕期体重的增长是一个渐进的过程,每个人的体质不同,增长的斤数也就不一样,增长过多或者过少都不好,有些孕妈在孕早期早孕反应严重,还会瘦很多下来,也不要过于担心,前三个月过去就会好很多,不要有太大的压力。
  孕妇理想增长体重首先要先了解孕前体重是否正常当孕妇的体重正常时,整个孕期建议增长25斤左右。如果孕前体重偏低,整个孕期建议增长30斤左右。如果孕前体重偏大,整个孕期建议增长20斤左右。
  孕妇体重对胎儿有影响吗?当然有影响,如果孕妇整个孕期吃得太多、运动也很少,导致体重逐渐上升,容易生下巨大儿,也可能还会出现妊娠期高血压,糖尿病、增加难产几率等风险。如果整个孕期体重过轻,也会出现低体重儿,导致胎儿生长受限,甚至出现早产儿。所以说,孕期体重增长多少,都关系到胎儿的体重和在宫内发育情况。
  孕妇如何有效控制体重如果孕妇体重在孕前基数就大,就不要再吃高热量的食物,比如花生酱、巧克力等。建议在医生和营养师的指导下,进行体重管理。对于孕前体重偏轻的孕妈,一日三餐一定要营养均衡,保证营养的摄入。多吃高蛋白食物,比如:鱼、红肉、牛奶等对于体重基数大的孕妈,孕期禁止绝食,否则胎儿可能会有营养不良的情况。可以适当的运动。当然也要结合自身情况,如果医生不允许尽量不要活动,一切都要保证胎儿的安全。
  感谢邀请
  怀孕前期长二十斤的话是有点多的,要合理饮食,控制好体重。孕后期是营养吸收的高峰期,体重增长太多胎儿太大顺产就可能会有影响。
  在孕早期,也就是怀孕前3个月,体重增加控制在2kg左右。在怀孕中期,也就是怀孕36个月以内,体重增加控制在5kg左右。孕晚期,怀孕79个月,体重增加也控制在5kg左右。也就是在整个孕期,标准的孕期体重增加应该在1212。5kg左右。如果整个孕期,孕妇的体重增加超过20kg,或者是孕妇的体重超过80kg,都是属于肥胖。另外,在孕期体重增长也因人而异,最佳的衡量方式是根据孕前的BMI,来控制孕期体重增加。在妊娠前BMI指数在18。5以下,在孕期应该适当增加体重控制的目标,应该控制在1215kg;妊娠前BMI指数在23。9以上的孕妇,属于偏胖型,孕期体重增加应控制在710kg之间;怀孕前BMI指数在18。523。9之间,属于标准型,标准型的孕妇在孕期体重增加控制目标是1212。5kg。
  五个月,跟孕前差不多。看你怎么定义的,前三个月体重会下降的,你不能把前三个月的体重算里面。一个人一般会上下十斤的晃动
  见过长50斤的,怀孕前100斤,生孩子时150斤,现在130斤,孩子应该4。5岁了,要是到生的时候,20斤差不多

老鼠和鸟蛋的童话作文300字有一只老鼠,它很笨,总是找不到食物,有时候还会被人打,它整天在家里唉声叹气。一天,老鼠正在想着怎样才能偷到食物。突然,它听见有东西在滚动,它警觉地朝洞口望了望,只见一个鸟……如何消耗神兽旺盛的精力?5种亲子运动游戏玩起来家中神兽不能归笼如何才能消耗他们旺盛的精力亲子运动就是个不错的选择哦!今天小体又带来5种亲子运动游戏孩子家长齐锻炼一起增强免疫力上海体育,赞……2016年高考满分作文我手写我心先为真人,后为真文,此美之所源也。下面是小编整理的高考满分作文,欢迎大家参考!【优秀作文】我手写我心明代公安派作家有着这样的为文之风:ldquo;为文必独具一……描写雨的作文400字下雨时,煤烟像那重甸甸的乌云,在烟囱上时起时落,一团团高悬在屋顶上,或是坠落在地上到处乱窜,不知要往哪里躲藏。品学网小编整理了描写雨的作文400字,有兴趣的亲可以来阅读一下!描……我让奶奶露笑脸的作文今天我做了一件让长辈开心的事。一放学回家,爸爸告诉我:奶奶腰和背生疼生疼,一直躺在床上,遭受疼痛怪的侵袭!听到这个消息后,我放下书包三步并作两步,推开了奶奶房间的门,直奔……云南发布提醒这种口罩别给娃娃戴日前,云南省市场监管局产品质量监督管理处发布消费提醒,其中涉及到口罩的使用、购买产品时应注意的问题等。成人型非医用口罩不建议给儿童使用非医用口罩以防护型口罩为主,主……边读英语边哭的娃娃幼儿园把RZ分级阅读作为教材,每周要求幼儿打卡34本书。今天发现一个幼儿边哭边读,拿纸巾擦眼泪的视频。这个娃娃说话比别人晚2岁才会开口,5岁现在中文还不流利。上课特别不专心,当……我的课余生活养鱼日记700字我的课余生活十分快乐,除了完成老师的作业,我还喜欢养鱼。我养了几条可爱的金鱼,它们给我的课余生活增添了很多快乐。闲暇时,我喜欢站在鱼缸前观察它们。鱼儿们色彩斑斓,种……如何发现孩子的天赋每个孩子都有自己的天赋特长,但这些天赋是不一样的,怎么才能了解是不是有天赋呢?其实方法很简单,就是有一件事情孩子特别想做,特别愿意做,在空闲时间去琢磨它,经常找些书或资料去应证……一波三折四年级作文我对星座原本就很感兴趣,在听完老师介绍《星空》后更加好奇,内心如一颗跳跳球,上蹿下跳的。无论如何,我一定要看到这本书。星期五一放学,我并没有跟往常一样回家,而是飞似的跑到……难忘的中秋节快乐作文(精选4篇)无论是身处学校还是步入社会,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便,下面是小编为大家收集的难忘的中秋节快乐作文(精选4篇……孩子长身体多吃这些东西家常做法,补钙又健康正值春意正浓时,万物生发,也是孩子长个最快的时候,各位家长朋友们要牢牢抓住每年一次的长个好时机,常给孩子吃一些虾仁。虾仁中含有大量的蛋白质,钙、镁、磷等元素,能为孩子补充……
预产期打催产针是什么感觉?记录一下我老婆的生产。3。21日半夜一点见红,想着也没那么快换了个内裤就继续睡,然后三点多又见红,并伴随着轻微的宫缩,家里近些年也没添个新人也不太懂,就联系了之前定好的医……2017三年级关于贴春联的作文祝你在新的一年里:身体健康平安,生活充实饱满,事业步步高升,心情阳光灿烂,财运滚滚而来,家庭美满幸福,新年开心快乐!以下是小编带来的贴春联作文,希望对你有帮助。贴春联作文(一)……小狗旺旺作文350字近几天,妈妈送给我一只小狗,我给小狗起名叫旺旺。旺旺非常可爱。它一身褐色的毛,摸起来毛茸茸的,感觉好极了。旺旺有一双黑黑的大眼睛,圆溜溜的。还有一对能耳听八面的大耳朵,和……国庆小学作文600字这个国庆我们去了海沧天竺山的农家乐,一进农家乐就有几分乡土的气息,因为我们才刚吃完早饭,所以就马上开始钓鱼,顾不上看四周的风景。我们借来了三根鱼竿,拿了点鱼饵捏成一团,便……做个维护校园卫生的文明人各位老师、同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是《做个维护校园卫生的文明人》。文明礼仪是社会文明的重要内容。对于文明,有的同学也许还认识不到它的重要性,下面这个例……乘着科技的翅膀梦想起航作文一代伟人邓小平说过:科学技术是第一生产力。科技,打开了新生活的一扇扇晴窗,它为人类的生活着色敷彩。看不见、摸不着的气味一旦为人们所认识、所掌握、所利用,它在工作、生活的各个领域……我爱落叶的美日记我喜爱春天的花朵,夏天的碧水,冬天的银雪,但我更喜爱秋天的落叶。先前,我并不喜欢落叶,不过一次偶然的机会,使人彻底改变了看法,对落叶由不喜欢到喜爱,由瞧不起到敬重。……秋天图画四年级作文秋天图画四年级作文悄悄地,悄悄地,顽皮的秋天拉着夏天尾巴,轻轻的敲着我的门说:秋气到了,秋天来了,快出来看看我绘制秋天的图画吧!我打了窗,走进秋天,哇!一副以天地为……妈妈的眼睛看了题目,你们可能会想:眼睛有什么可写的?但是,我妈妈的眼睛和别人的不一样,那是一双会说话的眼睛。记得刚上小学的时候,有一次和妈妈上商场去买东西,在路上捡到了十元钱,我不……写在毕业的日子里作文天空灰的像哭过一样,铅色的云朵借着风力来回飘荡,连空气里仿佛都弥漫着淡淡的水汽。心情在这么潮湿的日子里,变得沉闷而哀伤。看着身边熟悉的,不熟悉的人抱着书本穿梭于寝室和教室……中国人大部分牙都不好,能不能有啥好办法让子孙后代牙齿结实点?针对这个问题可以说,很多人不知道,包括一般的口腔医生都搞不懂的。但一位在口腔捞外快非常资深的专家说:不是从宝宝出生时做起,而是从妈妈怀孕时做起,孩子才能有一口好牙。我们知……鲁滨逊漂流记读后感品学网专稿未经允许不得转载最近我看了一本书,名字叫《鲁滨逊漂流记》,看完以后,我的心里有很多感想,其中让我印象最深的有这样几个片断:片断一:落难日记。我从书中看到鲁滨逊每……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网