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宝宝不爱吃饭?那是你没这样做,挑食宝宝都光盘,身高多长5cm

  宝宝慢慢长大,宝宝开始添加辅食后,可以让孩子在六七个月龄之后逐渐地尝试吃一些水果泥,可以先从温和平性的水果少量地开始喂宝宝,比如苹果泥、香蕉泥、葡萄汁、蔬菜泥等。而且最 好是当季水果,并且吃什么水果都要注意控制分量 ,给宝宝挑选水果的时候,也要注意与宝宝体质身体状况相宜,毕竟每个宝宝的体质是不同的。
  水果营养丰富,但是做成辅食还是要花一些心思的,今天给大家分享一道用火龙果和南瓜做的水果面条,入口香甜,非常软滑,牙齿还没长好的9个月龄左右的宝宝也可以吃。快收藏这篇文章,给爱吃水果的宝宝换换面条的口味吧~
  跟着厨工爸爸做辅食
  水果面
  参考月龄:  9M+
  操作时间:  35分钟
  面粉:  100克
  鸡蛋:  1个
  火龙果:  30克
  西红柿:  50克
  南瓜:  80克
  食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
  详细步骤分解
  南瓜洗净,削掉南瓜皮,再去掉南瓜瓤。
  然后将洗干净的南瓜切成薄片。
  将处理好的南瓜倒进筛网,然后放入奶锅煮7到8分钟,煮熟后再捞出。
  煮熟南瓜的过程可以先处理西红柿,先用勺子轻刮西红柿表面12分钟,再用刀在顶端划一个十字,这样就可以轻轻撕去西红柿的外皮。
  西红柿对半切开,切掉西红柿的蒂,然后将西红柿切成碎丁备用。
  捞出煮熟的西红柿,把南瓜压成泥用筛网过滤一下使口感更细腻。
  大碗里打入一个新鲜的鸡蛋,分离蛋清和蛋黄。
  »如果宝宝还不能吃蛋清的话可以准备两个蛋黄。
  蛋黄倒入过滤好的南瓜泥里,再加入面粉方便定型,然后用筷子搅拌至浓稠不易滑落的面糊。
  先拿一个裱花袋套在容器上,然后将搅拌好的面糊倒进裱花袋备用。
  准备一小块火龙果,切成小块。
  将切好的火龙果打成火龙果汁。
  然后把火龙果汁过滤到蛋清里面,火龙果汁再加入面粉,用筷子搅拌均匀。
  然后把火龙果面糊倒进另一个裱花袋备用。
  西红柿倒入少量宝宝食用油,再把西红柿碎丁倒进锅里面,翻炒至软烂一点。
  再往锅里面倒入400ml的清水,小火煮至水冒泡。
  再往锅里面挤入棉线,煮至棉线全部浮起来再煮2分钟就可以出锅了。
  一份鲜甜软滑的水果面线就做好啦,搭配上西红柿的组合总是非常开胃的,而且这一碗面条颜色鲜艳有新意,把水果做成面条宝宝觉得新奇也会更有食欲,宝妈们快试试这个新的水果做法吧~
  厨工爸爸做辅食经验总结
  面糊的浓稠度一定要合适,浓稠不易滑落的状态就正好。
  挤入面条时开小火,这样面条不易散开。
  今天介绍做法用的是火龙果,家长们也可以试试其他美味的水果。
  知识拓展
  夏季炎热,宝宝吃水果不仅可以补充维生素等营养,还可以补充水分。宝妈要注意让宝宝吃水果尽量均衡和多样化一点,不要太偏食,建议以平性的水果为主,比如苹果、香蕉、葡萄等这些温和的为主。
  而且要注意孩子吃水果也不能过量,要适量,水果进食过量会增加孩子的肠道负担,而且水果里面的糖分容易累积起来,从而转化为脂肪,造成儿童肥胖。
  各位宝妈会用水果做什么辅食吗?快来评论区告诉我吧!

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