长时间穿高跟鞋，会增加膝部肌肉的负荷，不利膝关节健康。正常人脚的大脚趾应该是与其他脚趾并列方向向前。但有些人的大脚趾会向小脚趾方向偏斜，甚至与第二脚趾交叉、重叠，这种问题医学上称为＂拇外翻＂。＂拇外翻＂的发病原因既有先天遗传因素，也有后天走路、穿鞋等的影响。其中，经常穿高跟鞋最易诱发＂拇外翻＂，对于大脚趾长、第二脚趾短的人更容易发生＂拇外翻＂
　　＂拇外翻＂会带来一系列的健康问题，比如脚的蹬踏力和抓地力减弱，很容易因走路平衡感差而摔倒.
　　女性应尽量少穿高跟鞋，实在不得已要穿时，也要尽可能减少穿高跟鞋的时间，比如在办公室备一双舒服柔软的平底鞋。如果已经发展到20度以上的＂拇外翻＂，要及时到医院骨科就诊。
　　以下六类人不宜穿高跟鞋： 有足部疾病如拇外翻或扁平足者； 患膝关节炎和膝盖曾手术治疗者； 习惯性踝扭伤者；16岁以下骨骼未发育成熟者； 足底脂肪垫减震能力减弱的年长者； 孕妇和肥胖者

如何让孩子真正的爱上学习今天，我们再发2013年7月31日这篇文章如何让孩子真正的爱上学习放不下孩子学习的父母都是缺少爱的能力的人。放下学习，放下的是家长错误的价值观放下的是家长的高要求高期望放下的是家长不要做身在福中不知福的女人文张JJ点评郑委郑委老师您好！今天付老师鼓励我们写篇800字的感受，心里很高兴，原来被人关注的感觉是这么美好。从济南回来三周了，虽然已过了魔鬼期，感觉自己还没有降温，一直处于很兴奋生命的力量前些天我写了一篇文章树成材的过程就是人成才的过程，文章用比喻对比和反问的方式阐述了家庭教育的本末和终始以及孩子成才的核心规律，文章的最后一句话我说到不知道家长们是否能理解我的良苦用家庭无法沟通，原来是因为少了原创公众平台编辑组郑委老师20211022全文共2557字，阅读大约需要6分钟。前言中华民族的复兴是文化的复兴，文化复兴的过程必定是中国教育回归的过程，而家庭教育将是教育中很重要的好书推荐1天使母鸡爱疯狂书名天使母鸡爱疯狂适合年龄612岁推荐理由趣味性，可读性，知识性强你心中的天使是什么模样？当天使降临在一只母鸡头上，会有什么奇特的故事发生。它会是一只怎样不走寻常路的母鸡呢？这本书好书推荐2让妈妈生气的10个方法书名让妈妈生气的10个方法适合年龄312岁，亲子共读推荐理由让孩子在镜子中照到自己，达到无痕教育的目的我来分享一下让妈妈生气的10个方法的实操和阅读习得。不经意间看到这部绘本，就被农村修房子的辛酸泪现在都说城市套路深，其实农村更让你崩溃。你穷吧人家看不起你，你富吧让人也恨你，巴不得那天你不如他。所以也不好生活。就拿修房子的事来说，我相信在农村老家修过房子的人多少有点体会，各种孩子的日长生活都说孩子是未来的希望，这应该是全世界人类的共识。希望孩子健康，聪明，孝顺，有个好的前途，好的未来，将来能光宗耀祖，为家庭和社会做出自已的贡献，或者是做一个对社会有用的人。至少不给国爱嗑瓜子吗？喜欢熬夜磕瓜子！洗漱完毕，取出一小包瓜子，30克的量，坐在茶几旁，优哉游哉磕起。碰到兴致好的时候，就磕完两包。日复一日的工作，柴米油盐交响乐，自由就弥足珍贵。难怪不少人感叹熬夜熬的好书推荐2亲爱的三毛书名亲爱的三毛作者三毛作者是人们心中最浪漫，最真性情，最勇敢潇洒的永远的三毛。她是真诚和智慧的化身。本书用书信的格式，给读者展示出一幅幅真实的生活画卷，诠释了一个个日常道理。如话家不动脑筋的勤奋是懒惰早起的鸟儿有虫吃，业精于勤荒于嬉，自古以来人们都拥抱勤奋，痛恨懒惰，对勤劳的人儿大唱赞歌。然而是不是所有的勤奋都值得大力赞扬呢？相信我们都见过这样的人工作中服从指挥，吃苦耐劳，总能