来自月嫂的整理笔记新生儿护理坐月子注意事项

　　宝宝从出生那天开始，就有各种问题困扰着宝爸宝妈们：
　　宝宝什么时候开始补充维生素AD?
　　宝宝肠绞痛怎么办？
　　月子期间想洗头，可以吗？
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　　如果各位也经常遇到这些问题，那么，接下来的内容，你要好好看。
　　30  条  新生儿护理绝招
　　1、出生后15天即可开始补充维生素AD。
　　2、戴帽子：新生儿血运足，头是重要的散热部位，室内不戴帽子。
　　3、袜子：天气凉的秋冬才用穿袜子，闷热的夏季不需要穿，开空调要穿。
　　4、穿衣：切忌裏粽子，26℃以下宝宝比大人多穿一件。
　　5、枕头：1-3月宝宝不要用枕头。
　　6、睡姿：1-3个月新生儿两侧换睡。一防呛奶到气管，二防睡扁了头型。
　　7、喂水：全母乳喂养的宝宝6个月内不需要额外补充水。
　　8、奶粉冲泡：先水后粉，不能用力晃匀应将奶瓶放手心搓。
　　9、洗澡时间：1-3月宝宝，选择中午温度较高时洗澡。
　　10、鼻屎鼻痂：量多用生理盐水滴入软化后再取出。
　　11、身体的胎毛：无需处理，随着宝宝长大，会自动掉脱。
　　12、红屁股：应及时更换尿布湿并清洗屁屁，用婴儿纸巾擦干后涂点护臀霜。
　　13、脐带：未脱落前用医用碘酒每日三次消毒，洗澡用防水护脐贴。
　　14、发烧：新生儿正常腋下体温一般在36-37.2度，超过正常范围0.5℃为低烧，请及时就医，查明病因。
　　15、指甲：勤剪指甲，无论是宝宝还是妈妈，防止划伤，造成感染。
　　16、肠绞痛：绕开肚脐眼，顺时针按摩宝宝肚子、飞机抱、排气操。
　　17、千万不能挤压新生儿乳头。
　　18、灯光：新生儿视觉发育没完善，晚上睡觉开灯会影响视觉发育。
　　19、哄睡方式：千万不要用摇晃的方式！极有可能影响脑部发育造成智力低下。要哄，可小幅度，轻缓规律的哄。
　　20、宝宝哭：及时哄抱(很多落后的育儿观念为了让宝宝不再哭闹，故意不予理睬。其实是错误的，宝宝在三岁前是安全感建立的关键时期，会影响到宝宝一生)。
　　21、宝宝初长湿疹时，尽量先不用含激素药膏，试试宝宝专用身体乳或者不含激素的药膏。
　　22、宝宝喝饱奶容易打嗝，学会拍嗝，缓解宝宝不适。
　　23、宝宝头上的头垢可以清洗完，但清洗前要抹上按摩油，停留二十分钟按摩洗发水洗净。
　　24、穿衣服时，大人将手从袖子伸进，并抓住宝宝的五个手指再穿。
　　25、不建议剃胎毛，实在要剃，留最少一厘米。
　　26、6个月前不能添加任何的辅食，添加时间根据宝宝肠胃能力、宝宝的挺舌反应来定。
　　27、辅食添加时间，根据宝宝肠胃能力和对食物的渴望感。
　　28、6月添加辅食第一口应吃高铁米粉，刚开始少量添加，慢慢加量，用60-70度温水沖泡。
　　29、添加一个星期就可以加蔬菜泥，然后是水果泥，肉泥，蛋黄等，每样食物要吃三天看过不过敏。
　　30、初期辅食制作：蔬菜和肉类煮熟后打泥+米粉，水果直接打泥不用混合米粉。
　　30  条  坐月子注意事项
　　1、月子期限：月子不止28天，整个约42-56天，产后15天内应卧床为主。
　　2、可以洗头洗澡：洗头、洗澡后马上吹干，防止感冒，但洗澡时间不应该超出15分钟，不可坐浴。
　　3、产后需要通风：房间要通风，禁止捂月子，且室温保持在25-28度，但风口不可对着产妇。
　　4、产后需要刷牙：早晚都要刷，选用产妇软毛牙刷，切记要用温水刷牙，行动不便时可使用漱口水。
　　5、鸡蛋不要多吃：每天最多2个。
　　6、红糖水不宜过量：红糖水不宜长期喝，一般喝为7~10天即可。
　　7、产后少量食盐：清淡少盐，适量盐分可以提高产妇食欲。
　　8、产后应适量运动：可进行简单的腹肌收缩、平躺抬臀等运动。
　　9、禁止刻意减肥：产妇产后身体虚弱，本身就耗能大,可以减肥会严重伤害身体。
　　10、产后可以看电视：月子里可以看书、看电视或上网，但时间不要太长。
　　11、清理外阴要勤快：每天应用温水清洗外阴部，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。
　　12、产后4-6小时要排尿：鼓励产妇尽早自行排尿。
　　13、顺产24小时内需走动：有利于子宫收缩，但避免久站或久蹲，以防子宫脱垂。
　　14、饮食易消化有营养：产后1小时，由于产妇分娩劳累，消化能力减弱，可进食粥、汤类易消化的食物。
　　15、恶露约在4-6周后干净。
　　16、产后及时让宝宝吸吮，早开奶早吮吸，要喂给孩子初乳，经常按摩乳房，缓解淤血才能预防疼痛。
　　17、如果排汗量过多导致衣服而湿了，一定要及时更换；冬天床边建议放上睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上。
　　18、乳头皲裂的护理方法：如果出现乳头皲裂，可以涂抹羊脂膏，并且注意哺乳姿势。
　　19、喂奶时腹痛：喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。
　　20、不做较粗重的活。
　　21、宝宝体重变轻很正常：宝宝出生后会排出胎便，体重会减轻,而且此时奶水不充足，一周内降幅不超过出生体重的8%就无需干扰。
　　22、产后便秘：多补充流质食物和蔬果。
　　23、忌回奶：哺乳期间不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽、鸽子、老母鸡、人参等。
　　24、催奶忌大鱼大肉：奶水不足可以喝一些肉汤，但不能过度。
　　25、月子里要休息好：心情好，奶水的质量才更好。
　　26、月子期间禁止性生活。
　　27、第一阶段排毒期：第一周是排恶露、消水肿的黄金期，重点是开胃不是滋补，饮食尽量以清淡为主。
　　28、第二阶段修复期：适当摄入补血补铁食材。
　　29、第三阶段滋补期：第三周开始进补、补充营养和恢复血气，妈妈营养充沛，乳汁才分泌旺盛。
　　30、第四阶段补血气期：多吃温补食品增强体力，预防腰痛和脱发。
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