幸福的婚姻要靠什么维持？你只需要明白这七个法则

　　知乎上有人提了个问题，什么样的婚姻让人感觉必须要离婚？
　　有个网友的回答非常精辟，他说，当你想到还要跟这个人共度几十年，简直就是一场噩梦的时候，你就该离了。
　　夫妻相处是一门深奥的学问。对大部分人来说，结婚都是心甘情愿的，是什么样的生活，让两个人变成了仇人般针锋相对，不离婚就活不下去的地步呢？
　　很多人以为离婚，主要是因为外遇。但调查发现，其实在离婚人中有外遇的比率只有20%~27%，剩下的人将离婚的原因描述为：双方彼此疏远，没有了亲密感，也感受不到被爱和欣赏。
　　正确处理亲密关系的重要性不言而喻，很多人不把它当回事儿，尤其是很多男性（不是所有）。中国人受传统文化的影响，家里都是男人说了算，一切都要听他的，女人只是附属，不能表达想法，丈夫更不可能跟妻子商量。很多人人以为只要不出轨、不家暴、在挣钱，就是完美好男人。但事实远比这个复杂。
　　婚姻教皇、人际关系大师约翰·戈尔曼，经过多年科学研究发现，男性和女性并不是因为来自不同星球而产生了差距。相反，他们来自于同一个星球，并一致认为：夫妻对婚姻的满意度，有70%取决于两人的友谊质量。
　　也就是说稳定的婚姻关系中，除了爱情的成分，还需要更大比例的友谊成分。
　　在这本《幸福的婚姻》中，作者给出了夫妻相处的七条幸福法则，帮助大家拥有一个幸福的婚姻。
　　幸福法则一：完善爱情地图，尽量了解对方
　　曾经在网上看过一个笑话，因为一位妈妈那天走不开，爸爸要去学校参加孩子的家长会，在教室里找了半天，都没找到儿子，后来打电话一问，儿子已经不是二年级，是三年级了。
　　竟然还有家长连孩子读几年级都不知道，毫无疑问，他更不知道家里其他事情，比如妻子喜欢什么，讨厌谁，平时都会做些什么，家里的日用品放在哪里。这是爱人还是新来的客人？
　　夫妻可以尽量了解对方的爱好特点，绘制一个完整的认知地图，比如知道对方不喜欢吃什么水果，知道对方喜欢什么款式的衣服，喜欢看什么节目，ta工作最近怎么样等等。
　　深入了解对方，不仅可以体现出你的关心，还可以了解到对方的最新动态，使两个人保持同样的步伐。比如在孩子出世时，女性往往会把大量的精力用在孩子身上，孩子太弱小，但很多男性只会抱怨自己突然失了宠。这其实是男性的步伐太小了，没有及时调整，如果他多拿出时间在孩子身上，不仅可以保持到跟爱人同样的步伐，也可以减轻爱人的负担，让妻子有精力照顾到他的情绪。
　　爱一个人，就是要尽可能了解对方。
　　幸福法则二：学会欣赏和赞美
　　听有些已婚人士说，结了婚之后，爱情就会逐渐变成亲情，不再有当初的激情澎湃，而是变成了朝夕相处的亲情。
　　但我一直不赞同。
　　你和你爸妈才是亲情关系，你对你爸妈怎么发火怎么嫌弃，他们都不会离开你，因为你们有血缘关系。但是夫妻没有血缘关系，不是亲情，如果任意发火，感情很容易被消耗，婚姻怎么能维持几十年？
　　其实，每个人都想要被欣赏和赞美。
　　美好的婚姻生活，需要在心底里保留对对方的尊重、喜爱和赞美，只要这一点存在，无论发生什么矛盾，婚姻都是有救的。夫妻会产生很多摩擦，这是不可避免的，如果外界突然降临重大的危机，只要对对方和婚姻还保留正面的想法，就可以起到缓冲作用，而不会产生分居或者离婚等极端的想法。
　　幸福法则三：在日常生活中靠近对方的琐事
　　电影中常常把爱情表现出极端的惊喜、浪漫，因为这样可以让对方印象深刻，好像只有这样才能显示出感情的深厚。
　　但其实稳定的爱情关系是很平淡的，是要一起经历生活的各种琐事。
　　在柴米油盐中度过每天的生活，尽可能多的和对方沟通交流，这就是在往感情银行里存钱。感情银行存的钱多了，感情当然更好。
　　所以当我们在绞尽脑汁的思考，怎么给对方创造一个盛大的生日惊喜时，还不如想想怎么把心意渗透到日常生活中的点点滴滴。比如为对方煮的一碗面里，多加一勺ta喜欢吃的香菜，或者帮对方吹头发，或及时把垃圾扔掉，而不要觉得这是对方的义务。
　　幸福法则四：让对方影响你
　　多年前看过一部韩国的喜剧片《搞笑一家人》，里面的一个男人是医院的院长，他医术高超，但是对待自己的爱人却很少给予尊重，每次他作出决定都不会及时告诉自己的妻子，更不会聆听妻子的意见。他的妻子总是最后一个知道事情会发生改变的人，就这个坏习惯，让他们最后闹了很大的矛盾。
　　每次妻子抱怨为什么不早点告诉我时，这个男人的心理活动是：既然你现在知道了，那你还发什么火呢？
　　这种回答让对方无言以对，又怒火中烧。这就是不尊重。
　　这种不尊重其实就是大男子主义，研究数据表明，那些愿意被妻子影响的人，拥有更幸福的婚姻，而不愿意把权力跟妻子共享的人，婚姻破裂的概率高达81%.
　　为什么男人有大男子主义，觉得家里应该是我说了算？因为在原始社会，男人负责外出打猎，女人负责在家照顾孩子，女人没有经济来源和食物来源。但现在社会男女都会参与工作，都能创造价值，都是家里的主人，夫妻是平等的。
　　一个懂得被妻子影响的人，拥有高情商，也愿意跟妻子进行良好的沟通，也就更能够关注爱人和孩子的世界。这不仅是一位好丈夫，更是一位好父亲，在父亲的潜移默化影响下，孩子也学会了尊重别人、尊重自己。
　　幸福法则五：温和开场，妥协收场
　　当生活中出现分歧的时候，很多人总是认为自己是对的，第一时间就想要去说服对方。
　　但很多人往往把握不好说服的度，把它变成一种批评，导致对方出于本能地辩护，于是矛盾进一步被激化。
　　怎么解决这种问题呢？婚姻治疗师常常给出的两个要点，第一点是懂得倾听，第二点是站在对方的角度思考问题。这种方法其实不对，因为当矛盾激化的时候，很少有人能够平静地去倾听别人，更不会站在对方的角度来思考问题。
　　怎么处理分歧才不会伤害感情，作者给出了五个步骤：
　　1. 用温和的方式开始
　　2. 学会提出接受感情修复尝试
　　3. 自我安抚和互相安抚
　　4. 适当妥协
　　5. 容忍对方的缺点
　　幸福法则六：尊重对方的梦想
　　这里所说的梦想，是对方的真实想法，是行为背后的深层次观念。
　　比如妻子喜欢干净和整洁，总是把房间收拾得整整齐齐，但丈夫每次总是抱怨说找不到东西。其实隐藏的丈夫的真实梦想可能是，因为父母从小纪律严明，他养成了叛逆的心理，不喜欢规则和约束，所以他的工作是自己创业。他也希望孩子有独立自主的想法，可以挑战权威，而不是一味地服从。
　　而其中隐藏的妻子的梦想就是，她从小就看到妈妈把家里收拾得整整齐齐，看起来特别舒服，而如果丈夫每次都乱放东西，是生活习惯不好，觉得是不尊重她。
　　这种问题很普遍，要怎么解决呢？戈尔曼建议我们要善于妥协，妥协不代表认输和娇惯。它可以是从两个人的不同观念中寻找中间值，折中处理。
　　以上的这个案例中就可以这样解决，妻子不用那么苛刻，逐渐习惯每两周整理一下房间，而丈夫也要学会把东西放在最顺手的地方，而不是像以前单身的时候随意乱放。
　　当两个人都为了共同生活而作出退让的时候，才能看到海阔天空。
　　幸福法则七：创造共同意义
　　婚姻不仅仅是享受更美好的物质生活、共同抚养孩子和分担家务，还需要不断丰富精神世界，创造一种人生的共同意义。
　　共同意义越多，感情就越浓厚。就像我们小时候交朋友的时候，都要找跟共同点最多的人交朋友，如果两个人根本没有共同点，就没法走到一起。
　　当两个人组建新的家庭时，本身会存在很多差异，但可以尽量创造共同意义。
　　创造共同意义的方式有很多种，比如每天一起吃晚餐。奥巴马在成为总统期间，仍然保持着每天晚上6:30回家陪孩子吃饭的习惯，每周必须达到5天以上。一起吃晚餐，对于爱人和孩子来说，这就是一种共同的意义，在晚餐时间，可以知道每个人当天遇到的问题。
　　当然，你也可以不是吃晚餐，比如每个月陪孩子去游乐场玩一次，每年陪爱人和孩子一起旅游两次，每天晚上睡觉前把当天的矛盾解决掉等等。
　　这些共同意义会让你的爱人觉得始终跟你是在同一战线，而不是遥远的陌生人，你们是在为共同的目标而奋斗。而且为了共同的目标而奋斗，往同一个方向使力，才能让彼此都享受到生活的快乐和幸福。
　　总 结
　　了解、赞美、靠近、接纳、妥协、尊重、共同目标，这7个原则不仅是婚姻幸福的基础，也是一段高质量友谊的重要标志。为什么要强调婚姻的基础是友谊，因为当彼此是朋友的时候，我们会互相尊重和退让，但当我们是朝夕相处的爱人时，往往会忽略这一点，会把缺点、脾气毫不留情地展示给对方，会觉得既然已经是夫妻了，就不用隐藏得那么辛苦。
　　但好的爱情就是互相取悦，互相成全。