2021年的开始慢慢降温了
　　在寒冷的天气弹琴，
　　很多人的手指都会冰冷僵硬，
　　这样不但会影响练琴的效率，
　　还会对弹琴产生抵触心理。
　　那么我们可以采取哪些措施，
　　让自己的手指变得灵活自如呢？
　　一、弹琴时要注意自身的保暖
　　1.弹琴前可以适当做一些运动，或者用温水捂一下手。这样冰凉的手可以暂时暖和起来，有助于后面的手指练习。#吉他#
　　2.琴凳上可以加一个暖和的垫子，这样就可以舒舒服服的练琴啦。
　　3.天气实在冷的时候，可以考虑弹一会儿琴+做一会儿运动，这样既可以保持手的温度，也适当地放松了身体。#吉他谱#
　　4.弹琴之前还可以吃一些温热的食物，例如热粥、热汤等等，肚子暖和了，手指也会慢慢暖和起来。
　　二、弹琴时要注意房间的保温
　　1.使用暖气、空调的朋友最好将室温调到23度左右。室内温度太低会影响到自身的温度，室内温度太高会对琴不利。#音乐#
　　2.室内的通风量不能太大，否则，小手可能会越弹越凉！
　　三、可以先从手指的基本练习曲目开始
　　慢速练一会儿半音阶之类的简单热手练习，然后再弹其他的曲目。小编在冬天是这样练琴的：天气冷的时候先弹1-10条卡农，因为卡农简单，弹奏时注意力可以完全放到手指上，先慢速，等手指不是很僵硬了再加速，直到手指灵活自如。#天气#
　　综合采用以上方法，妈妈再也不要担心我冬天弹琴缩手缩脚啦！
　　最后送大家100首常用首吉他谱
　　领取方式：转发本文后，私信：吉他，即可。

警惕！这东西能导致孕妇流产，胎儿畸形？快扔掉天气是越来越冷很多人都把夏天衣服收了起来再顺手放上一些你从超市买来的樟脑丸防虫防霉很多人家里都会备上这么几包但是你知道吗？有报道称，如果你买的是人工樟脑丸孕妇吸收过多或可能导致胎儿怀孕期间，吐得越厉害胎儿就越健康？这是真的吗？孕吐一般出现于妊娠第五或第六周又在妊娠三个月后突然消失有很多人说怀孕期间吐得越厉害胎儿就越健康宝妈的痛苦与胎儿的健康真的存在如此奇妙的联系吗？妊娠反应越大孩子越健康？民间有这样的传孕妈这些不起眼的小习惯，却对胎儿有大影响从怀孕的那一刻开始孕妈就需要为胎儿的健康成长负责除了惯见的禁忌之外日常中许多不经意的小习惯其实都有可能导致母体与胎儿的不适高跟鞋虽然穿高跟鞋对腹中胎儿不会产生影响，但高跟鞋的设计却对心脏最好的方子来了！是心慌失眠脑溢血患者的救星最近你有没有感觉胸闷气短？有没有经常心烦，小宇宙随时就要爆发？有没有听说身边有人突然脑溢血？胸闷气短就不用说了，这个太多了。最近看诊遇到的很多患者基本上都会有，总感觉心烦，睡眠质量卵巢早衰怎么办？别用激素治疗，试试这味良方女性往往最重视的器官是子宫，因为子宫决定了你的生育状况。同样很多难缠的妇科疾病也多发于子宫，像子宫肌瘤子宫内膜癌子宫腺肌症等等。但有个问题。产卵子的机器坏了，怎么怀孕？这里就涉及到基金的投资回报水平通过业绩比较基准看基金的投资回报水平在证券投资基金领域要善于利用各种技术手段评估基金价值及成长性。（1）业绩比较基准。基金的业绩比较基准，是近两三年才为部分投资人所了解的名词。对于福建一父亲每月花3000给11岁孩子打生长激素，父亲称一万一厘米近日，在福建福州，有网友发布了一段一位父亲每个月花3000块钱给11岁的女儿打生长激素的视频，引发了诸多网友们的关注。画面显示，在福州，一位父亲每个月都会固定支出3000元，来给自别让漂亮的孩子变成丑小鸭腺样体肥大影响孩子的容貌鼻炎腺样体肥大会使孩子打呼噜张口呼吸入睡困难不能深度睡眠，影响正常发育。但很多家长对此病没当回事，腺样体肥大引起孩子牙齿咬合不好，大门牙小下巴形成腺样体面容，影响孩子一辈子的长相。锌缺乏有哪些表现？你的孩子缺锌吗？虽然微量元素在人体内的含量极少，但却发挥着十分重要的生理功能。锌是体内第二大含量的微量元素，对于蛋白质代谢与合成核酸代谢以及细胞膜的稳定性均至关重要锌还作为300多种酶的辅助因子参认识儿童习惯性擦腿动作与性早熟的区别有宝妈咨询我，她的儿子在被窝里摩擦外生殖器部位，并出现两眼凝视，满头出汗的样子，她忧心忡忡，问这个孩子是不是性早熟？应该怎么办？我告诉她，这是儿童擦腿综合征，与性早熟还是有区别的。女孩子应该知道的青春期性卫生知识大多数人将女孩子青春期的年龄范围定为1019岁，青春期是从儿童过渡到成人的时期，以性器官和第二性征的迅速发育及体格发育的加速为其主要特征，并伴有心理和行为诸方面的相应变化。青春期女