妊娠纹预防指南！怀孕到产后，孕妈不可错过的几种方法，快收藏

　　预防妊娠纹我是认真的！仅仅花了两双鸿星尔克的钱，就把妊娠纹给抵抗住了！！
　　大家请看，当时的肚子是这个样子的：
　　虽然在预防的这条道路上历经了各种的艰辛，但结果是好的，就是一根纹都没有长~瞬间觉得自己那些辛苦是值得！！
　　今天就好好的跟姐妹们讲讲我是怎么成功＂战胜＂妊娠纹的！！请收好这份战报~~
　　方法1：磨砂膏按摩+热敷+妊娠油①买几瓶海盐磨砂膏，在40度左右的温水中泡10分钟左右，用海盐磨砂膏按摩身体，像肚子生和其他比较容易长纹的部位多按摩5分钟；
　　②洗完澡后用毛巾热敷下肚子，敷5分钟左右，重复敷4~5次，等待皮肤毛孔打开；
　　③蘸取几滴百洛油抹在容易长纹的地方，第二天起来再涂抹一遍；
　　妊娠油我是用的百洛油，一般都是晚上洗完澡之后，取少量的涂抹在肚子上，而且要坚持使用。
　　偶尔我会和精华乳一起混着用，会比较滋润点，也可以拿来做脸部的护肤之类的，感觉用处还是蛮大的。
　　磨砂膏用的是娇韵诗家的，磨砂膏里面的颗粒比浴盐的还要细一点，呈淡粉色，一般都是用完沐浴露就可以推开，而且蛮好用的。
　　味道也不刺鼻，用着也不假滑，还是蛮舒服的，关键是一瓶容量很多，可以用很久。
　　方法2：身体乳/保湿水+精华乳，保湿又滋润
　　怀孕的时候皮肤非常的干，起皮，长痘对我来说就是家常便饭了，逐渐的了解自己了肤质后，就开始寻找一些保湿性比较好的产品去用—嫩芙叶酸孕纹精华乳+嫩芙身体乳；
　　嫩芙叶酸孕纹精华乳
　　这个精华乳孕早期的时候就用了，比较看中这款精华乳就是成分安全，无刺激成分，美修APP上全绿通过，真的蛮符合嫩芙一直坚持的理念—＂专业、安全、有效＂！
　　精华乳里面里面添加了积雪草等4种植物复配精华，可以加速纹路淡化。说成分我也不懂，反正用了四五个月左右，肚子变得有弹性了。
　　质地很像乳膏，绵绵的很细腻，涂在身上有种如沐春风的清凉感，1天涂1次毫无压力，保湿止痒效果都很持久。
　　有时候涂它之前我都会滴几滴百洛油进去，上身之后肤感超好，一个字形容就是＂绝＂，感觉两个混合用会更有效果！
　　嫩芙身体乳
　　身体乳真的是最基础的保湿滋润的选手了，但有的身体乳用下来会有搓泥，你粘腻的现象出现，这款身体乳就很好的避开了这些，用下来感觉比他家的精华乳更加的清爽！
　　整个孕期用下来，真的被这款身体乳的温润保湿所折服，每次都是取大量的膏体在干燥的部位，就算是洗完澡身上的水珠还没有擦干，用完都不会觉得有黏腻感或是搓泥！一开始大概是用了两个星期左右吧，感觉肚子上起皮的地方滑滑的，很舒服，整个肚子紧绷感都没有了，nice！
　　科颜氏金盏花保湿水
　　科颜氏的这款保湿水也是蛮可以的，除了价格贵之外还真的没啥大的缺点~
　　就成分而言就十分的优秀了，保湿水里面添加5种的物活性物质成分，关键是里面还添加了尿囊素等保湿成分，质地比较的清透，用起来也是蛮清爽的~就是味道相较于嫩芙的身体乳来说，会浓一点，对气味比较的孕妈可能不喜欢。
　　方法3：控制体重
　　怀孕期间一定要注意控制体重，可以通过运动+饮食，这两个方面来进行！
　　①运动
　　适合孕妇的运动有很多，像孕妇瑜伽、快走等合理的运动，可以帮助身体消耗局部的脂肪。
　　注：孕期的时候，集美们还是要注意点，不要进行游泳；
　　②饮食
　　控制体重增长，保证均衡、营养的膳食，少吃甜食及油炸食品，少喝浓汤。
　　适量吃些猪蹄、蹄筋和皮肉等富含胶原蛋白的食物，帮助增加肌肤弹性纤维和胶原纤维的弹性!