一、你一定要努力,但千万别着急 我身边的人跟我聊天时,对我展示了她们的焦虑的心情。 "焦虑"这个词前几年就已经出现了,随着社会发展得越来越快,这样的情绪也很容易蔓延。 其实,我也是一个容易焦虑的人。 当我在大学时,遇到了很多长得好看成绩又好,家境和人缘都不错的人。 当我看着她们时,我内心产生了自卑感,我觉得我与她们相比,真的没有什么优势。 我觉得自己很差劲,我沉浸在我的焦虑情绪中。 直到我在陈道明老师的一段节目视频中听到,你一定要努力,但千万别着急。 如果我们还不努力,怎样才能拉近与优秀人的距离呢? 努力是必须的,但切记不要着急。 一着急,自己乱了阵脚,前期的努力很有可能化为乌有。 所以,我们要努力,厚积薄发,不要太着急。 二、心态要好 在高三的那段阶段里,我仍然很难忘。 在后面有一次次考试,一次次排名。 上一秒有同学开心起舞,下一秒,某个角落有了哭声。 高三的压力也把我压得很重。 但是,我会找办法调节自己。 在有时间的时候,我常常去学校的图书馆和阅览室看书。 当我看见杂志中的美好景色和外面世界的精彩,我内心会得到安慰。 仿佛我已经实现了自己的梦想,我会想到外面这么精彩,我要去看看。 就这样,每次我都打满鸡血从图书馆出来后,投入到紧张的学习中。 越在压力大的时候,越不能产生焦虑的情绪。 这个时候的我们要去找方式调节,让自己形成一个好的心态。 《小窗幽记》里有句话:"宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。" 这句话让我内心感受到来平静,很好地安抚了我的内心。 我会觉得这时的压力是暂时的,后面还有很多好的事情在等我。 三、别人的成功是付出很多心血的 当我们看到身边的同学动不动就拿了一等奖,我们会羡慕。 当其他人比你漂亮时,你也会产生"容貌焦虑"。 当别人赚了很多钱的时候,我们也会羡慕。 可是,后面伴随的便是焦虑。她怎么这么厉害,我怎么这么差劲。 这些情绪都是正常的。 换个角度看,焦虑,是因为害怕达不到自己的要求,这是一种进取的表现。 其实,没有谁的成功是轻而易举就获得的。 他们不知熬过了多少夜,付出了什么样的努力,才有了这样的结果。 我们不要总把目光放到别人身上,我们要把心思放到自己这里,你一定要努力,但不可太着急。 马尔科姆 格拉德威尔的《异类》,一直传递给我们的一个观念:人们眼中的天才,之所以卓越非凡,并非因为天资超人一筹,而是因为付出了持续不断的努力。 成功的人都有一个共性,那就是持续的努力。 当我们觉得焦虑时,不妨停下来,想想一些事情。 如果你的方向没有错的话,坚持努力是可以得到自己想要的东西的。 所以,我们一定要努力,但千万别着急。 以上,共勉。