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不同阶段宝宝喂奶量标准,你给喂娃对了吗?

  宝宝出生后该怎样喂养,奶量多少合适一直是困扰各位妈妈的问题。
  每个宝宝的奶量、吃奶间隔都会有个体化的差异,但科学的喂养还是有一些规律可循的。总体来说不管是母乳喂养还是配方奶喂养, 婴儿体重增长满意、睡眠状况良好且尿量正常(6-7次/d)可提示摄奶量充足 。所以当我们宝贝儿吃的好,睡得好,二便都正常且身高体重增加满意的情况下,大部分的父母都不用太焦虑。我们对每个时期的宝宝摄奶情况进行总结,各位家长可以作为参照:
  宝宝生后建议按需哺乳,一般在生后7天内,喂奶次数频繁,此后逐渐减少至每日喂8-12次。出"月子"以后就要逐渐建立起良好的喂养习惯及饮食规律了,随着月龄的增加应该适当增加每次摄奶量,延长喂奶间隔,逐渐定时喂养,每3-4h一次,每日约6次,根据情况适当减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。
  在宝宝6月龄时可过渡到每日喂奶5次,9-10月龄可每日3-4次,夜间逐渐不喂哺,同时还要培养良好的饮食习惯,如固定时间、位置吃饭。婴幼儿进餐每次时间不要超过20分钟,不要边玩边吃、逗笑等分散他的注意力,创造良好的进食环境,鼓励婴儿在进餐时积极参与。
  在宝宝一周岁时尽量夜间不进行哺喂,每日进食3餐,奶量要相应减少。膳食安排品种多样,荤素搭配,粗细粮交替,保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等,避免挑食、偏食和过多的零食。
  一般在宝宝一岁以后要建立起良好的饮食习惯啦~~~
  宝宝每次奶量可参照下表,但具体到每个宝宝的胃容量和奶量都有差异,也不要太刻板,特别是母乳喂养的妈妈要按需喂养、顺应喂养哦。
  月龄
  喂养频率
  次数及奶量
  哺乳总量(约)ml
  新生儿期
  按需喂养
  一般8-12次
  500-750
  满月
  3-4小时
  单侧乳房有效吸吮15-20分钟以上
  500-750
  2月龄
  3.5-4小时
  单侧乳房有效吸吮15-20分钟以上
  500-750
  3-4月龄
  4-5小时
  6-8次,每天700ml以上
  800-1000
  5-6月龄
  4-5小时
  6-8次,每天600ml以上
  750-1000
  7-9月龄
  4-5小时
  4-6次,每天600ml以上
  >600
  10-12月龄
  6小时
  3-4次,保持每天600ml
  600
  13-24月龄   每天400-600ml   400-600   2-5岁   每天300-500ml   300-500   宝宝奶量参照表(仅作为参照)   PS:需要注意的是,如果是配方奶喂养,奶粉的冲泡比例要参照具体的冲泡说明,浓度过高会增加婴儿便秘、过度喂养以及肠道疾病风险,浓度较低会影响宝宝能量的摄入,影响生长发育。   文章源自北京儿童医院营养科公众号杨文利主任作品

六年前患了抑郁症,我该如何摆脱这梦魇般的生活?文康乃馨图来自网络当年,在网上看到崔永元患抑郁症的消息时,我觉得简直不可思议,像他这样一个公众人物,要风得风,要雨得雨,名利兼收缺,怎么可能会得这种病?直到这种病也找到了我,我才知我们来自农村的小两口,奋斗七年在南京买房,很累,也很幸福文岳敏敏图来自网络我和老公刚认识的时候,我们在读高二,那时对他印象最深刻的一件事,就是一次下雨天,我去食堂打饭的路上摔倒了,是他把我扶起,一直送到宿舍门口的。也许是命运使然,那年我病危的老人念念不忘自己的存款,在金钱面前,亲情显得那么渺小文沙漠之舟图来自网络2015年农历的10月18日,父亲由徐州中医院转到沛县人民医院肿瘤科接受放疗。父亲住的病房里共住着六个病号,他们都是癌症患者,且都是癌症晚期。病房里有六张床,头医院的一纸判决书,让我的心情坠入了万丈深渊口述王春妮整理红艳图王春妮10天前,医院的一纸判决书,让我的心情坠入了万丈深渊2021年的7月15日,当我看到这张诊断书时,我的心一下子跌进无边的黑暗里,如果不是老公在一旁扶着我,到城市帮子女带娃的老漂族,他们最终的结局是什么样子?文似水流年图来自网络写这篇文章时,我觉得心里有点痛,还有点苦涩,可能也会戳到一些人心底深处的痛点。当然这不能代表全部,但确实是现在农村的一种普遍现状。最近几次回老家,不经意间发现村41万买了辆车,一年开了不足千里,可保险加保养的花费却过万了文唐皓军图来自网络不知道是否有和我同样心态的人。看着周围的同事同学发小,一个个都陆续买了车,我原本平静的心再也按捺不住了。我在银行上班,年收入有16万左右,爱人是教师,退休的老父亲母亲住在乡下,来一次说走就走的回娘家文似水流年图来自网络母亲住在乡下,每次回去看望她老人家,心情是欢愉的,时光是悠闲的,说话也是自由自在的。昨天下午,突然想到又好几天没回老家了,心里未免有些挂念家里的玉米长高了吗?长上午我遇到了一位乞讨的驼背老人,得知真相之后,我内心一片凌乱文何光燕图来自网络今天上午因我有点事要到街上去办,我骑着红色小轻便自行车,在路口看见一位驼背老人拄着拐棍在前面,一步一拐地艰难行走着。街上人来人往,车流量也大,我习惯性地停下车慢慢我从沛县赶到丰县欢口,只为给重残人士李祥宁送去一个惊喜图文张建设当人们为一段奇特的姻缘,一次纯粹的偶遇,一场意外的邂逅而找不到答案时,就会自然而然地归结于缘分。结缘的载体可能是一本新书一部电影,或者是一座城市一个村落,抑或是一个人。一乡下拍的这些照片土得掉渣,为何农村出来的人,却百看不厌?文红艳图红艳大俗摄影每次请假回到乡村,总会有一种别样的感觉,我觉得这里更适合我,这里会让我更加自由。乡村没有城市里的喧嚣,没有炫丽的霓虹灯,有的是清脆的鸟鸣和富有朝气的晨光,有的湛今天是我的生日,可把我带到这个世上的人,已经不在了文荷语清风图来自网络今天是我的生日,闷热的天气让人喘不过气来。我出神地望着天上悠悠的白云,想着我亲爱的母亲。我不敢想象,四十五年前,妈妈在同样闷热的天气中,于那间破烂不堪的泥土房里
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