对于每个女性来说，迎接自己的小天使降临的那一刻，都是最美妙的事情。
　　紧接而来的，则是孕妇们一段时间的修养，也就是我们俗称的坐月子。在这个时期，面临宝宝喝奶的需求，有些女性却发现自己似乎供不应求，这是为什么呢？我们又可以吃一些什么东西，帮助下奶呢？
　　一、 为什么产妇会奶水不足？
　　喂养宝宝的时候，发现奶水竟然不够，这可是一个很尴尬的问题。那么，这里面到底有着哪些原因呢？
　　1、 喂奶次数不足
　　如果产妇很长时间都没有哺乳，或者相差有一段时间，这些行为都可能会导致乳汁的分泌不足，难以满足宝宝的需求。
　　2、 喂养的行为不对
　　在喂养的过程中，正确的行为规范也是很重要，下面这几项都要注意了。
　　·婴幼儿刚出生的时候，没有及时哺乳。
　　·宝宝长时间吸入奶瓶。
　　·妈妈身体敏感，乳房疼痛不愿哺乳。
　　3、 婴儿吸吮姿势不对
　　如果宝宝没有掌握到正确吸吮乳汁的方法，也是很难获得充足的乳汁，不能刺激分泌产生奶水。
　　二、 月子期间吃什么下奶好？
　　既然是这样的话，为了能够更快的下奶，妈妈们可以吃什么食物呢？
　　主食及豆类：大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆制品等。
　　水果：苹果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
　　如果您有更多疑问，欢迎点击下方＂了解更多＂，在线义诊，为您解决疾病困扰！

蓝臻三段和派星三段对比，哪款奶粉优势比较大些？美赞臣蓝臻和合生元派星都是目前市面上备受关注的几款奶粉，究竟该如何选择，下面就详细的来分析一下。奶源基料美赞臣蓝臻奶源来自荷兰，奶源优质配料为乳糖全脂乳粉脱脂乳粉等。合生元派星奶源合生元派星和金领冠珍护怎么选？详细奶粉评测来了有粉丝私信询问伊利金领冠和合生元派星哪个好，下面就针对金领冠主打的珍护系列的最新升级版以及合生元派星这两款奶粉做个对比。品牌背景分析金领冠是伊利企业主打的婴幼儿奶粉品牌，尤其是珍护爱他美卓萃和金领冠珍护该如何选，哪款奶粉各个方面都表现不错？妈妈私信想给宝宝选择一款各个方面都比较全面的奶粉，爱他美卓萃和金领冠珍护该如何选择？爱他美卓萃和金领冠珍护都是两款销量不错的奶粉品牌，那么，究竟该如何选择呢，下面就做个详细的参考。伊利金领冠系列奶粉哪款最好？值得买吗？金领冠珍护珍护采用新西兰奶源，新西兰是出了名的奶源品质好，但比较可惜，珍护各段数奶基中除了有鲜奶之外，还掺入了大包粉兑水的还原奶生产，还原奶的加工比较繁琐，要先把鲜奶干燥成大包粉，盘点含有香精的婴儿国产奶粉品牌圣元优博优博瑞慕金爱嘉剖蓓舒盖诺安等优博旗下3段所有系列基本都添加了水果粉，水果粉的性质和香精很接近，都是用于调节奶粉口味，长期会加重宝宝的口味导致偏食。合生元阿尔法星贝塔星素加同君乐宝奶粉怎么选？红旗帜和旗帜帜亲详细对比评测来了有粉丝询问我在君乐宝红罐旗帜和黄罐旗帜犹豫中，宝宝1个月，选哪个比较好？今天就评测一下这两款旗帜奶粉。奶源原料君乐宝旗下奶粉奶源均来自河北地区，虽相比荷兰新西兰等世界黄金奶源地稍逊优博剖蓓舒和飞鹤臻爱飞帆怎么选？新生宝宝吃哪款奶粉好？妈妈私信优博剖蓓舒和飞鹤臻爱飞帆哪个性价比好一点啊！哪款适合新生宝宝？优博剖蓓舒和飞鹤臻爱飞帆都属于目前市面上备受关注的两款奶粉，究竟该怎么选择，下面就来详细的介绍一下。奶源基料优美赞臣蓝臻爱他美卓萃皇家美素佳儿怎么选？三段奶粉哪款好？美赞臣爱他美美素佳儿这三款奶粉都是知名的国际大品牌，口碑和品质也都不错，但是三款之间应该如何选择呢？下面我们一起来看一下。奶源原料美赞臣蓝臻和皇家美素佳儿奶源都来自荷兰，爱他美卓萃盘点100元可以买到的婴儿奶粉？德国喜宝有机奶粉国际妈咪参考价90110左右800g点评德国百年的有机奶粉品牌，有机奶粉的鼻祖，德国妈妈首选品牌，在德国的占有率超过爱他美，在欧盟各个国家的知名度也很高荷兰hero打破育儿认知误区，给孩子不焦虑的爱当了父母之后是开心的，但是很多父母也开始焦虑，随着孩子的长大，当父母的变得越来越焦虑。而这日复一日的焦虑情绪会传染给孩子，也让孩子变得敏感焦虑，那作为父母的我们，该如何掌握育儿的尺宝宝说话不清楚，学龄前应该考虑哪些原因导语很多宝宝说话奶声奶气，很多发音不准，说话磕磕巴巴，可是在大人眼里萌的不要不要的，甚至有的父母觉得这样的孩子很幽默。在幼儿园听到一位家长这样说自己的孩子我女儿在幼儿园里人缘很好，