首先，我们一定要明确一点，过早给孩子吃盐是有害的。 4-6岁孩子的心脏、肾脏等都没有发育成熟，过早吃盐会对身体造成巨大的负担，不利于他的健康。
　　食盐的主要成分是氯化钠，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐），除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的钠含量应该控制在1-2克盐之间。 食盐中的钠确实是人体必需的一种矿物质。 几乎任何食物里都有钠盐的存在。
　　动物性食物含钠较高，比如肉类、鱼类、虾贝等水产品。在给孩子烹饪时，如果孩子实在厌倦清汤寡水，妈妈们可以加少量虾皮，虾皮可以替代食用盐或者酱油，还能补钙，味道也更加鲜美。
　　蔬菜里也都含有钠： 苋菜、空心菜的含钠量最高，还有紫菜、豆芽、海带、胡萝卜、香菇。
　　水果里含纳比较多的有香蕉、蕃茄、龙眼、枣子、橙子、芒果。
　　甜品暗 藏高盐，奶酪、糕点香甜可口孩子们都很喜爱，制作过程中面团成胚后储存发酵前，表面是要抹上一层盐来腌制的，这是发酵和储存的必备工序。 如冰淇淋，在其制作过程中，为了口味的完美会添加很多盐，只是浓郁的酸甜味把咸味覆盖住了，所以我们尝不出咸。
　　4-6岁的孩子日常膳食结构已与大人无异，如果跟大人一起就餐就要兼顾下孩子，尽量做得清淡些。 孩子盐量摄入过多，会抑制钙的吸收，也会加重肾脏的负担。 家长在做菜放盐之前可以单独给孩子盛出一小份。
　　学龄前宝宝的消化系统较为敏感，为了避免干扰宝宝对食物自然味道的判断，不使用刺激性调味品，妈妈们日常烹饪以清淡为主，尽量保持食物的原汁原味。
　　好好吃饭，天天向上！ 食用知乎，关注您的健康~

即将立秋，宝宝肌肤换季敏感如何预防立秋后气温会开始逐渐降低，空气逐渐干燥。宝宝们的皮肤又将开始出现各种各样的问题，皮肤干燥皲裂起皮，看得宝爸宝妈们又心疼又着急，首先来提前了解一下宝宝的皮肤为何如此敏感，尽早防患于未想要孩子充满自信，你需要掌握这些教育方法父母的做法对孩子自信面对困难不气馁动脑寻求帮助想办法解决问题至关重要。孩子胆小，遇事喜欢退缩，这是很多家长担心的问题，这多半是孩子缺乏自信的表现。不自信的孩子有哪些表现？不愿意做可怎样培养一个有耐心的孩子？现在的孩子在家庭的世界里被宠坏了，遇事烦躁不安。他们做事没有分寸和坚持，在学习和生活中也是如此。经常听到一些家长抱怨孩子我不比别的孩子笨，就是没有耐心，做事总是虎头蛇尾，半途而废。小学生就做美妆博主？儿童化妆品要怎么选，做家长要码住这5点前阵子六一儿童节，各大幼儿园，中小学都举办各式各样的庆祝活动，当然少不了就是让孩子们上台唱歌表演。表演前，一般老师都会给孩子们脸上抹点化妆品，让他们上台更加明艳动人，可我们家一个亲母婴早知道20210325海尔集团涉足教育领域新动态广东首次发布母婴室安全规范性标准广州近年来大力推动母婴室建设，截至今年3月，广州市已建成母婴室900多间，成为全国第一个重点公共场所母婴室全覆盖的城市。据广州海关3月23日消母婴早知道20210419母婴用品企业金发拉比跨界医美新动态母婴用品企业金发拉比跨界医美4月2日，母婴用品企业金发拉比宣布，拟以2。38亿元现金购买怀化问美企业管理咨询合伙企业（有限合伙）所持广东韩妃医院投资有限公司36。00股权，打母婴早知道20210519企业内设培训机构等不得用大学学院名称新动态2020年我国电商直播市场规模达9610亿元5月18日，今日网红发布的2021中国视频电商研究报告显示，经多方测算，2020年，我国电商直播市场规模达9610亿元，直播行业用测评4款儿童蜡笔，红黑榜一目了然，该拔草时就拔草以前老母亲听说孩子上了幼儿园后，就会有很多手工作业，当时我还不信，总觉得每个学校要求不同。没想到孩子才上了幼儿园三个星期，我就啪啪打脸了，三周下来幼儿园已经安排了两个手工作业，而且春节快到了，收藏这份玩具指南，能让你和孩子玩转这个假期春节快到了，今年又是特殊的一年，很多家长和孩子除了偶尔出去溜达溜达，大部分时间都只能在家里过，今年没办法到亲戚朋友家串门，每天对着家里满格电量的孩子，都不知道到底有什么东西能让他们原来孩子长高的秘诀不是补钙，知道这个时间窗口，才有长高的可能近日看到有一项发表在柳叶刀上的研究从1985年到2019年这34年间，全球身高增幅最快的国家是中国和韩国。而且，以19岁时的身高看，中国男性平均身高175。7cm，中国女性平均身高奇葩说该不该让孩子大让小？让不让应该由孩子自己说了算你是哥哥要让着妹妹才行你做大的，怎么就不会让着点妹妹呢这个就让给妹妹吧，你之前已经玩过了这些话是不是似曾相识，你们是不是听着这些话长大，或者现在有意无意中也会对着家里的孩子这么说。