一定要让孩子爱上运动
多少年以来,我好静不好运动。一个重要的原因就是小时候没有养成运动的习惯。
上世纪六七十年代,甘肃镇原的农村家庭生活是比较困难的,多子女家庭真是缺衣少食。
在我的记忆里,童年少年一直是在饥饿中度过的。早晨,不吃不喝就去学校了,到了十一二点,饥饿的感觉实在难熬,闻到学校大灶上馒头出笼时的馒头香味更是饥饿难耐。
上体育课,城里的干部职工子女兴高采烈,生龙活虎,而我们农村孩子跑不快,跳不高,老师训斥,同学耻笑。加之,我们买不起运动胶鞋,穿着仅有的一双布鞋,不适和跑跳,也舍不得,唯恐跑烂。开运动会只好当观众。
现在想起来,不是我们农村孩子不爱运动,是没有运动的条件,久而久之,在该养成运动习惯的年龄没有养成运动的好习惯,篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球一样都不会玩。
由于没有养成运动的好习惯,参加工作以后,不是坐在办公室里,就是坐在会议室里,晚上坐在酒桌边,户外活动很少,运动更少,自然体能不佳。
如今的孩子吃得好,穿得好,有了运动的物质条件,可是,由于繁重的学习任务,孩子们仍然没有运动的时间,还是缺少运动。
运动不仅关乎孩子成年后的身体是否强健,还关乎心理是否阳光健康。有一位国家级篮球教练曾经亲口对我说,体育运动使人心胸宽阔,抗挫能力增强,你看看体育学院的学生有几人抑郁自杀?他们即使打一架,过后照样配合打球,再看看其它专业的大学生,抑郁的人较多,跳楼自杀的事件经常发生。
既然有了运动的物质条件,我们再不经常运动,再不引导孩子们养成运动的好习惯,就是愚昧无知的表现。君不见多少人在成功的道路上奋斗不止,硕果累累,可是,他们却忽视了身体锻炼,来不及享受奋斗的成果,就撒手人寰。多么大的遗憾啊!
只要意识到了不运动的弊端,为了自己和家人的身心健康和幸福,从今天起,尽量到户外去,选择自己喜欢的运动项目,坚持不懈。
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