葵花籽
范文
健康
探索
娱乐
情感
热点
投稿
投诉
热点
动态
科技
财经
情感
日志
励志
美文
娱乐
时尚
游戏
搞笑
探索
旅游
历史
星座
健康
养生
美丽
育儿
范文
作文
教案
论文
国学
影视
探索
旅游
历史
星座
网络
软件
办公
科技
体育
锻炼
王曼昱是不是未来的女乒第一人?孙颖莎真的打不过她吗?
从目前看,很有可能!从这次全运会和世乒赛来看,不能绝对地说孙颖莎打不过王曼昱,正确的说法应是孙颖莎赢王曼昱比较困难,而王曼昱取胜相对容易。在两人的比赛中,给人三个印象一是孙颖莎近台
世界田联年度最佳揭晓挪威栏王携牙买加女飞人当选
央视网消息北京时间12月2日,2021年世界田联年度最佳评选揭晓,两度刷新男子400米栏世界纪年度最录的挪威栏王瓦尔霍姆和东京奥运三金王牙买加女飞人汤普森,分别当选佳男女运动员。年
央视预告好消息!曝全红婵落选访港名单,将大概率亮相国际表演赛
东京奥运会后,中国体坛新格局诞生,在第一档的选手中,全红婵苏炳添杨倩绝对榜上有名。而在全红婵遗憾无缘访港东京奥运会成员名单后,央视透露了一个关于她的好消息。据央视体育报道,12月中
西甲本泽马连场破门皇马力擒强敌夺5连胜领跑
央视网消息北京时间12月2日0400,202122赛季西甲第9轮一场补赛展开争夺,皇家马德里主场1比0力克毕尔巴鄂竞技,本泽马连场破门,皇马联赛5连胜领跑。皇马近12次联赛对阵毕尔
超越郭艾伦,FIBA官宣男篮世预赛最佳球员,杜锋爱徒唯一入围
那么我们都知道,在今年世界杯窗口期打开以后,中国男篮迎来了重新证明自己的机会。而在本次世预赛当中,男篮队伍在杜锋的带领下,打出了一个不一样的面貌。在过去的两场比赛里,中国队都是击败
轰下23分征服全场!女排主攻落选奥运却迎大爆发,郎平会后悔吗?
中国女排国家队在今年的奥运会上拼尽了全力,但是仅仅取得了第九名的成绩,这让很多球迷感到有些失望。关于女排失利的原因,大家一直在进行分析,不同的球迷有不同的看法,有的球迷认为中国女排
贝克汉姆晒家人合照!如今一家6口仅剩4口,两个儿子已搬离
相信了解贝克汉姆的足球迷们都知道,贝克汉姆和维多利亚育有三个儿子和一个女儿,而贝克汉姆本人此前也经常在社交媒体上晒出自己一家6口的全家福。在近日,贝克汉姆又在社交媒体上晒出自己一家
库里和哈登的待遇为什么差别这么大
今天勇士输给太阳,库里21投4中12分,但无论是球迷还是媒体,还是球队都归结于今天库里手感不好,继续加油给予鼓励。同样的情况,前天篮网也是输给太阳,哈登15投4中12分,另外还有1
JDT大热倒灶吉隆坡阔别32年勇夺马杯冠军
2021年马来西亚杯决赛周二晚上,在BukitJalil国家体育场进行,赛前并不受看好的吉隆坡队,以2比0打败卫冕冠军柔佛达鲁塔克欣(JDT),自1989年之后,相隔32年夺冠。值
乒乒乓乓天下无双
2021年11月30日,休斯敦世乒赛圆满结束,中国队满载而归,继续保持,继续加油!我要聊的是本次女双女单冠军王曼昱,黑龙江女孩,22岁。自东京奥运会获得女团冠军后,就马不停蹄的参加
三连胜!赛季双杀雷霆,小波特首拿三双
世事难料,有媒体专家说,火箭这个赛季只能赢下7场球,但是火箭突然来了波3连胜,啪啪啪打脸。说出来你可能还不信,火箭这波3连胜,是目前全联盟第四长的连胜,仅次太阳的16连胜,勇士的七
<<<
<<
<
-
>
>>
>>>
斜方肌的锻炼方法,做好4个器械动作,增加上背部肌肉厚度
斜方肌属于上背部肌肉,它占据了较大的面积,从后脑勺向下延伸至颈部末端,再继续向着两侧延伸靠近三角肌后束,继续向下延伸靠近背阔肌。它具有肩胛骨上提后缩和下沉的功能,也是稳定脊椎中立的
快速练出胸肌的方法,练好这3个动作,拥有饱满厚实的胸肌
胸肌是男人的门脸,从锁骨端开始向下延伸,底部与腹直肌衔接,外侧与肩部前侧以及背阔肌衔接。同时它又与背部肌肉互为拮抗肌,两者肌肉力量均衡,才能维持背部挺拔的姿势。那么该如何快速练出胸
肱三头肌的最佳锻炼方法,只需做好5个动作,练出强壮手臂肌肉
肱三头肌位于上臂后侧,它与肩部和前臂衔接,具有上臂和前臂向肘部伸展的功能。需要多做一些臂屈伸的动作,增加力竭和泵感刺激效果,才能练厚整个肱三头肌。下面推荐一套肱三头肌的最佳锻炼方法
减肥期间晚饭吃多了怎么办?4个方法加快热量消耗,避免脂肪堆积
大家好,我是悠米爱健身。对于肥胖人士来说,控制饮食少吃多餐,已经成了每天的必修课,多吃一点都害怕会长肉。他们会时刻关注自己的体重,甚至还会称量食物,白天还能坚持住,但是到了晚上就觉
高强度HIIT训练,6个动作4个循环,加快热量消耗提升减脂效果
HIIT训练,也就是高强度间歇性训练。它需要在较短的时间内,完成各种徒手和器械动作。由于间歇时间较短,训练过程中会出现短暂缺氧心率快速上升的状态,能够加快热量消耗,达到提升心肺功能
牛气满满的哥哥哥哥队晒照,吴奇隆像吃了防腐剂,乔振宇超帅
最新一期牛气满满的哥哥已经播出,这一期节目以返老还童为主题,开启了一场好玩刺激的水上乐园之旅。哥哥们和弟弟们应节目要求,分别展示了自己年轻时的照片,没想到一向以实力著称的大哥哥队,
小伙17岁当爹养子多年发现非亲生,为何会发生这种吊诡事?
当事小伙接受媒体采访河南商丘小伙17岁当爹养子多年发现非亲生的吊诡事触发舆论围观。具体的因果是当事小伙(现年23岁)在17岁那年跟同班一个女生谈恋爱,女生怀孕后咬定孩子是小伙的,但
管不住嘴总想吃东西,4个不胖不饿的食物,有效控制食欲轻松减肥
大家好,我是悠米爱健身。你是不是每天都在忙着减肥,却无法抗拒美食,在吃与不吃之间反复纠结?你时常会告诉自己我只吃一点点,保证不会多吃。吃了一口,发觉味道好极了。跟着又说反正都已经吃
伟人故里大美韶山
祖国大地我也去了好多地方,但是这次旅行,却给我留下了永生难忘的纪念。今年4月21日26日,我们到湖南旅游,我们首先去了韶山,了解了伟人的许多故事,对伟人的一生有了更深刻的了解,并参
借力推举,让你像高手那样推起大重量杠铃,练出宽厚的肩膀很轻松
大家好,我是悠米爱健身。现在的力量举已经被人们熟知,也有不少人在积极地训练杠铃动作,今天我就看到国外的一位小男孩的训练视频。首先小男孩做了一个高翻的动作,完成得非常轻松。跟着他又做
早上跑步后感觉太累,教你4种调节方法,让你的晨跑训练更轻松
大家好,我是悠米爱健身。不少人会告诉你晨跑训练消耗的热量会更多,减肥效果会更好,而且坚持下去每天都会精神焕发。当你尝试之后发现晨跑并没有那么简单,对于早起困难户来说就是一种煎熬,跑