第一笔：三方交易，火箭用沃尔icon和未来受保护选秀权去和绿军交易得到霍福德和斯玛特icon，然后用斯玛特和活塞交易得到海耶斯和约瑟夫！绿军最近不稳定，缺一个组织后卫来压阵，沃尔虽然合同大，但是只有一年半了，后期好处理，还有霍福德的合同也不小！斯玛特已经成为刺头！送走这两位还能得到选秀权，绿军不算损失！得到沃尔可以组成三巨头！再冲击一下东部四强！斯玛特来火箭没多大用，活塞得到状元坎宁安，培养海耶斯的价值也不大了！斯玛特搭档坎宁安我感觉还是比较合适的！活塞应该能接受！海耶斯潜力很不错，球风稳重，防守不错，也很适合格林！我很看好海耶斯！
　　第二笔：火箭用伍德，奥古斯丁，豪斯或者努瓦巴和老鹰交易雷迪什和加里纳利！雷迪什绝对是火箭最想得到的锋线！老鹰今年战绩不行，急需交易补强，锋线配置过剩，送走雷迪什也不是不能接受，伍德和奥古斯丁正是老鹰所需要补强的位置，加强内线进攻，和替补后卫，伍德的内线进攻就不用多说了，奥古的组织能力还是很不错的！还有豪斯或者努瓦巴也是不错的锋线轮换补充！老鹰也不亏，没准能崛起呢！
　　然后火箭再伺机把戈登和加里纳利交易出去，这两个人绝对是强队的夺冠拼图！也可以留在队内，辅佐年轻军团！
　　这样火箭扶正格林和申京首发，海耶斯和雷迪什和泰斯icon首发，海耶斯和雷迪什天赋都不错，不一定能成为全明星，但绝对是值得培养的首发球员，再加上泰斯这个实用的内线，首发可以了！霍福德可以作为替补辅佐申京，给这个年轻人压压阵！约瑟夫也是个不错的组织后卫，可以替补压阵！波特改为替补打第六人比较合适！还有泰特小马丁布鲁克斯加鲁巴和托福这几个轮换球员！未来可期了！

西北狼冲超有戏吗？陕西长安竞技19日拿下四川九牛，4胜1平1负积13分，排名进入了升级区。西北狼今年冲超有希望吗，这是所有陕西球迷关注的焦点。虽然中甲才打第一阶段，但西北狼已经有着诸多优势，能否最终希望张常宁这次在没有朱婷带领的情况下自己带队证明自己最近中国女排公布了世界女排联赛的13人出征名单，原有7人首发仅仅只是张常宁和王梦洁随队出征，李莹盈随其他5个留守国内。郎平指导接受央视采访说后期会让主要队员加入比赛。于是球迷撕开了官方赫迪拉宣布退役根据柏林赫塔官方消息，球队中场赫迪拉宣布正式退役。柏林赫塔的官推写道一位伟大的人离开了足球舞台，即使你并没有穿着我们的蓝白球衣太久，但还是谢谢你所做的一切。赫迪拉，感谢你在我们困难20登顶！冲超大热门扬长而去，坐等罚单？悍将踢人染红险引群殴中甲第6轮，新疆对阵梅州客家。梅州客家此役20拿下对手，没有遇到太大的意外，不过终场前双方爆发了较大的冲突。梅州客家前6轮取得了5胜1负积15分的战绩，来到了积分榜第一的位置。比赛逼退丁宁和朱雨玲，断刘诗雯奥运梦，伊藤美诚帮助国乒大换血中国乒乓球队参加东京奥运名单公布后，在社会上引起了广泛的讨论。焦点在于刘诗雯再次落选了女单席位，焦点还在于一个连三大赛冠军都没有的小女孩孙颖莎，她获得了刘诗雯梦寐以求的奥运女单席位邓亚萍15岁爱子二次夺冠，离不开她的教练式育儿，佛系就是逃避在中国乒乓球历史中，邓亚萍绝对是一个不得不提的标志性存在，在她14年的运动生涯中，一共得到18个世界冠军，并且连续8年保持世界第一。近日，邓亚萍宣布儿子获得了北京市中小学生乒乓球比21岁天才袒露心声！从弃将成为广东男篮核心，场外和女友愉快逛街对于广东男篮来说，不久前获得的CBA总冠军是对于他们整个赛季努力的一种肯定。除了还有着全运会任务的球员之外，其他球员也迎来了难得的假期。不久前，中国男篮公布了27人集训大名单，而2多个老功臣被送走，也留不住周琦，新疆队终于发现了一个好苗子在全运会的附加赛阶段比赛开始后，新疆队连战连败，附加赛的前三场全部都是输球，而在三连败之后的第四场新疆终于用9772用一场25分的大胜击败了他们的对手河北队，迎来了自己在附加赛阶段孙杨翻案难度大？必须出现更有利的证据材料目前，大家对孙杨案的关注主要集中在国际体育仲裁法庭，但其实，此案的起点还可以往前追溯即可以追到2018年11月19日国际泳联就此举行的听证会，也可以追溯到孙杨抗检事件的发生当日，那正式出山！曝王治郅重返CBA赛场，加盟北控辅佐马布里八一队解散后，大部分球员都找到了工作，而关于主教练王治郅的职位，一直都没有确定下来！期间，王治郅去国青队担任了一段时间的教练，还专门特训了小将余嘉豪，教他内线脚步。目前王治郅还在北巴西足球先生小罗获得迪拜十年居住黄金签证巴西足球名将小罗，全名RonaldodearAssisMoreire，曾经荣获两届国际足联世界足球先生冠号。他被认为是世界上最好的球员之一，尤其是在巴塞罗那俱乐部的表现，期间西班牙