北京冬奥会花样滑冰双人滑冠军韩聪隋文静做客节目，谈到了自己的成功的秘诀，总结一句话就是我做不到的，我们可以！双人滑更讲究两个人在一起的默契度，十五年的搭档也造就了葱桶组合心有灵犀的默契，他们是场上亦师亦友的战友，却是粉丝眼里金童玉女的组合。
　　01 隋文静是全场担当，韩聪哥是淡定担当。
　　葱桶组合参加北京冬奥会比赛时，他们是最后一个登场的选手，压力可想而知，就在这个时候隋文静紧紧攥住韩聪哥的手，我们每一次最后出场总是能够创造奇迹，这一次上场就去拼就去干，隋文静的话语给了聪哥力量，在葱桶组合里面隋文静就是全场担当，不断地调动起两个人的战斗欲望，韩聪哥则显得更加淡定，用自己的沉稳去抵消场上面对的压力，这其实就是两个人十五年磨合所产生的神奇能力。
　　02 隋文静在冰场摔得最多，韩聪哥其实比自己更害怕。
　　当被问到两个人在冰场上谁摔得更多时，韩聪哥指向了隋文静，隋文静在抛跳和捻转里最容易被摔，有一次韩聪哥把隋文静抛出去，自己的脚也顺势一滑没有接到文静，文静直接落在冰面上，摔得有些脑震荡。有时候韩聪哥白天摔了隋文静，晚上会给隋文静的爸爸打电话，告诉对方自己又不小心摔了文静，文静的父母也非常理解他们，给了他们很多的支持。其实，隋文静透露每一次捻转的时候，韩聪比自己更害怕。
　　03 隋文静活泼好动，就像温暖的小太阳！
　　韩聪透露当时有两个舞伴可供选择，最终他选择了隋文静，隋文静则调侃主要是那个女孩太高了。当被问到两个人里面谁最会关心人时，葱桶组合都选择了隋文静，隋文静别看很活泼好动，但非常贴心，也很会照顾人，就像温暖的小太阳一样。隋文静总是能够结交很多的朋友，朋友圈里有各种各样的信息，充满了活力，在节目创作中也是充满了想象力！
　　结束语：
　　在普通粉丝的眼里，隋文静韩聪应该在一起，事实上他们是在一起的，在一起做自己喜欢的事，在一起为了共同的目标而努力，在一起互相成就了对方，比起恋人的关系，他们现在搭档的关系更加珍贵，能够在一起搭档组合十五年，互相磨平了棱角，有矛盾，也有火花，热爱生活，热爱冰场，这样的生命才更加的精彩！当他们滑不动的时候，才是考虑个人问题的时候吧！
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跑友哭了都说跑步减肥，怎么我越跑越胖？一提到跑步的好处，许多人想到的第一个词就是减肥！但咚小姐发现，有这么一群人，他们跑着跑着，反而更胖了？很多人都会在跑步的过程中遇到这种困惑。刚开始跑步时，体重会逐渐下降，但坚持跑步太满足了！资深跑者最有成就感的10个瞬间，你经历过几个？跑步其实挺枯燥的，不断抬腿落地前后摆臂，将这么简单枯燥的动作重复上万次，才能跑个几公里。所以那些长期坚持跑步的人就显得格外了不起，他们将跑步这件简单的事情，做到了极致。咚小姐总结了真正的跑步爱好者从不追求速度，对他们来说最重要的是跑步被公认为是最健康的运动之一，对于很多跑步爱好者来说，去跑步就是为了健康。特别是这几年马拉松赛事在各个城市落地生花，吸引了很多人加入了跑步的行列。然而跑着跑着，人们就开始一味地追累了，不想再跑了95的跑友都经历过的厌跑期，该如何克服？每个跑友，或许都经历过这样的情况太累了，不想跑跑步太无聊了，这几天就不跑了懒得动，不如躺会吧如果出现了这种消极情绪，说明你进入了厌跑期，不用愧疚，这种情况几乎每个跑友都遇到过。那么跑不快还易受伤多少跑友败给了扁平足？跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越40岁后跑步易受伤！记住这7点，无伤跑到老跑步，是一项简单纯粹而又高效的运动，很多人一跑就是很多年。跑步，也是最受中年人喜爱的一项运动，这项不花钱的运动，帮助很多中年人保持身材和经历，摆脱油腻和中年危机。中年男跑友说，跑步不要为了跑步而跑！出现这5种情况，千万不要去跑步坚持跑步，是自律的表现。对于很多跑友来说，跑步就像吃饭睡觉一样，已经成为了日常生活必不可少的一部分。但是如果出现了以下5种情况，咚小姐劝你还是不要跑步了，不然身体越跑越伤！睡眠不足后悔没有早点知道！慢跑的好处真不少，长期坚持还能防7种癌俗话说，慢跑跑得好，健康活到老很多跑友会因为自己跑得慢而不好意思在朋友圈或群里打卡分享。但其实，跑步速度的快慢只是一个相对概念，比如5分配速，就属于跑渣中的大神，大神中的跑渣。所以程潇捐款10万被网友嘲笑，程潇回应捐款不是攀比，随后秒删近日，河南多地连续强降雨造成水灾牵动了全国，一方有难，八方支援，演艺圈的明星艺人纷纷响应捐款捐物的号召，目前已有上百名明星及圈内名人接力捐款驰援河南，不到12个小时演艺圈累计捐款金这8个关于跑步的谣言你信过几个？权威辟谣来了在跑步的过程中，你可能或多或少接触过一些似是而非的理论或观点，比如空腹跑步更燃脂跑太多对心脏不好跑步伤膝盖这些不正确的说法在跑圈流传很广，害人不浅。今天咚小姐就来和大家聊一聊，跑圈空调行业新霸主诞生？最高日进账7。7亿空调作为大件家电，消费者为避免买到质量低下的残次品，自然要在选购时多下功夫，一般在选购时消费者要进行多个参数的对比，例如耗电量能效等级制热功率等，我们消费者作为门外汉自然只能通过商