1.所有俱乐部球员实行工资制+绩效制。(初定年限100w)，绩效部分可以按照该球员一年的表现情况进行等级奖励分配，如出场次数，进球，传球，失误，代表国家队等等因素进行绩效分配。
　　2.鼓励俱乐部大力培养本土球员，要发挥球员属于＂商品＂的性质。俱乐部以交易的形式进行球员的交易。对利益所由进行球员和各级培养俱乐部分享。(可参照欧洲做法，利益有各级培养的俱乐部分享)
　　3.对选上国家队球员可以实行年限浮动制。对于选上国家队的年限200w，下次该队员选不上的降为原工资水平。
　　综上所述，每个队员平均100万的年限，大大降低了俱乐部的成本，剩下来的钱可大力用于本土青少年俱乐部的建设上，培养更多的运动员。

跑友哭了都说跑步减肥，怎么我越跑越胖？一提到跑步的好处，许多人想到的第一个词就是减肥！但咚小姐发现，有这么一群人，他们跑着跑着，反而更胖了？很多人都会在跑步的过程中遇到这种困惑。刚开始跑步时，体重会逐渐下降，但坚持跑步太满足了！资深跑者最有成就感的10个瞬间，你经历过几个？跑步其实挺枯燥的，不断抬腿落地前后摆臂，将这么简单枯燥的动作重复上万次，才能跑个几公里。所以那些长期坚持跑步的人就显得格外了不起，他们将跑步这件简单的事情，做到了极致。咚小姐总结了真正的跑步爱好者从不追求速度，对他们来说最重要的是跑步被公认为是最健康的运动之一，对于很多跑步爱好者来说，去跑步就是为了健康。特别是这几年马拉松赛事在各个城市落地生花，吸引了很多人加入了跑步的行列。然而跑着跑着，人们就开始一味地追累了，不想再跑了95的跑友都经历过的厌跑期，该如何克服？每个跑友，或许都经历过这样的情况太累了，不想跑跑步太无聊了，这几天就不跑了懒得动，不如躺会吧如果出现了这种消极情绪，说明你进入了厌跑期，不用愧疚，这种情况几乎每个跑友都遇到过。那么跑不快还易受伤多少跑友败给了扁平足？跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越40岁后跑步易受伤！记住这7点，无伤跑到老跑步，是一项简单纯粹而又高效的运动，很多人一跑就是很多年。跑步，也是最受中年人喜爱的一项运动，这项不花钱的运动，帮助很多中年人保持身材和经历，摆脱油腻和中年危机。中年男跑友说，跑步不要为了跑步而跑！出现这5种情况，千万不要去跑步坚持跑步，是自律的表现。对于很多跑友来说，跑步就像吃饭睡觉一样，已经成为了日常生活必不可少的一部分。但是如果出现了以下5种情况，咚小姐劝你还是不要跑步了，不然身体越跑越伤！睡眠不足后悔没有早点知道！慢跑的好处真不少，长期坚持还能防7种癌俗话说，慢跑跑得好，健康活到老很多跑友会因为自己跑得慢而不好意思在朋友圈或群里打卡分享。但其实，跑步速度的快慢只是一个相对概念，比如5分配速，就属于跑渣中的大神，大神中的跑渣。所以程潇捐款10万被网友嘲笑，程潇回应捐款不是攀比，随后秒删近日，河南多地连续强降雨造成水灾牵动了全国，一方有难，八方支援，演艺圈的明星艺人纷纷响应捐款捐物的号召，目前已有上百名明星及圈内名人接力捐款驰援河南，不到12个小时演艺圈累计捐款金这8个关于跑步的谣言你信过几个？权威辟谣来了在跑步的过程中，你可能或多或少接触过一些似是而非的理论或观点，比如空腹跑步更燃脂跑太多对心脏不好跑步伤膝盖这些不正确的说法在跑圈流传很广，害人不浅。今天咚小姐就来和大家聊一聊，跑圈空调行业新霸主诞生？最高日进账7。7亿空调作为大件家电，消费者为避免买到质量低下的残次品，自然要在选购时多下功夫，一般在选购时消费者要进行多个参数的对比，例如耗电量能效等级制热功率等，我们消费者作为门外汉自然只能通过商