中国乒乓球队目前正在威海南海乒乓球训练基地进行封闭集训,为东京奥运会进行最后的冲刺备战。本次集训为期40天余天,训练球台使用东京奥运比赛球台,主要对手墙也已经做好,国乒队员逐渐进入东京状态。将在东京奥运会上出战男团与男单的世界第一樊振东在体能教练与队医的指导下进行核心力量的训练,樊振东在训练过程中,包括嘴巴都在发力用劲。有球迷看了他的训练视频,直呼:"可怜可爱又好笑!" 樊振东在2016年以P卡身份前往里约奥运会,在东京奥运周期,他成长为国乒绝对主力,拿到东京奥运会男团与男单参赛资格。在此前国乒举行的2021"直通WTT大满贯·世乒赛"新乡站与南阳站的比赛中,樊振东连续两站闯进男单决赛,收获一亚一冠,提前拿到休斯顿世乒赛单打门票。在参加休斯顿世乒赛之前,樊振东要先出征东京奥运奥运会,这将是他第一次站上奥运舞台,处理日常技战术训练,力量训练也是必不可少的的。近日,一段樊振东进行核心力量训练的视频公开,樊振东努力地进行着训练,球迷们看得很是开心。 樊振东在体能教练的指导下进行腰腹核心力量训练,他先是躺在瑜伽垫上,双脚放在瑜伽球上,双手交叉放在胸前,身体悬空保持不动。体能教练还拿着一根粗粗的东西不停地从两边敲打瑜伽球,增加樊振东保持平衡的难度,随后还要求他把脚尖并上。在教练进行倒计时倒数到"3"时,随着樊振东的"哎呦哟哟"声中,他失去平衡从瑜伽球上滑下,躺在地上,手摸着脑袋,直呼"哎呦哎呦",看样子累得不轻。 不过到这里训练并没有结束,随后教练走到躺在地上的樊振东头朝着的方向,双脚站在瑜伽垫两边,樊振东双手抓住教练的小腿,进行高抬腿,脚要碰到教练的手,做完15个之后,教练站直,提高了手的位置,樊振东要继续高抬腿,这次要连上半身一起抬起,去够教练的手,做完10个之后,迅速做起来的樊振东累的气喘吁吁。球迷们也纷纷表示:"看着都好累!""看着我都喘不上气来了!""努力一定会有回报的!"不过也有球迷打趣道:"奇了怪了,这么个练法小胖的肚肚怎么还是小肚肚?""核心训练看着好累,但是小肚子还是下不去。"还有球迷被他使用的瑜伽球吸引,小黄鸭造型很是可爱。