首先要看看自己打乒乓球有没有浓厚的兴趣。有的话要有水平高的选手指导，先练一段时间的基本功，如正手攻球，拉球，反手拨打，削球，反手拉球。每天至少要花一两个小时进行训练。这些都很枯燥，要有耐心，不能浮躁急躁，练个二三天就不想练了，就想去找人比赛。再练一些简单的实用的小套路，如正手发球抢攻，正手发球拉球等等。每天坚持，时间长了，功到自然成。坚持就是胜利。坚持就有收获。
　　打好乒乓球需练正反手進攻的技术，练搓球，再练发球技术（要拿一定时间练发球）進而多打比赛，多练基本功，進步显而易见。

想闹事？韦德力荐好友保罗加盟湖人听说自己好友保罗可能加盟湖人的谣言，热火退役球星闪电侠韦德竟然公开建议保罗应该前往湖人打球，更建议湖人续签隆多，因为韦德很期待詹姆斯保罗与隆多3名最聪明球员同队打球，却完全忘记保罗贵岛明日香日本著名的天气姐姐贵岛明日香，日本著名的天气姐姐，是热门晨间节目ZIP！播报天气预报的主持人，形象好气质佳，身高170cm，1996年2月15日在兵库县出生，除了在晨间节目里担任天气预告的工作外，还MLB赛况运动家5轰续命G3逆转太空人美联分区系列赛太空人已先取得2胜优势，只许成功不许失败的运动家此战相当有韧性，从落后苦追，先靠平德（ChadPinder）敲出追平3分炮，8上攻下超前2分，终结者韩崔克斯（LiamNBA巴特勒又拿三双热火险退湖人续命这次黑曼巴球衣也没办法帮助湖人赢球了！靠着吉米巴特勒拿下35分12篮板及11助攻的季后赛生涯第2次三双，其中包含最后16。8秒的关键两罚俱中，帮助热火111比108险胜湖人，惊险保NBA火箭如果交易哈登可能落脚快船雄鹿76人美国媒体最近报道指出，火箭如果打算将大胡子哈登交易出去的话，哈登最后会落脚于哪些球队呢？分别是七六人公牛雄鹿尼克斯或是快船。哈登目前仍处在巅峰状态，上赛季场均34。3分6。6篮板7被酸打球没技巧奥尼尔我干嘛练？名人堂球星鲨鱼奥尼尔（ShaquilleONeal）最近在IG看到一篇酸文，内容吐槽他沙克没什么资格评论他人。他仅有的本事就是投胎到一个亿万中选一的身体，他几乎不锻炼。他的巅峰期很NBA湖人领先进入末节57胜0败詹姆斯喊震惊洛杉矶湖人2日贴出一项上季完成的恐怖里程碑，那就是只要湖人上季带着领先优势进入第4节的话，战绩是完美的57胜0败，更是全联盟唯一可以做到这点的球队，让小皇帝詹姆斯不禁分享回应，决战NBA詹眉联手摘50分湖人灭火3比1经过G3的失利之后，詹姆斯与安东尼戴维斯今天联手夺下50分，帮助湖人102比96击败热火，总冠军系列赛3比1，距离相隔10年再次尝到封王滋味就只剩下一步之遥了。湖人在开赛后由詹姆斯NBA川普酸湖人夺冠只有中国人在看洛杉矶湖人勇夺NBA总冠军，主将詹姆斯（LeBronJames）的头号酸民换人了，现在是美国总统川普（DonaldTrump）。昔日身为运动迷，川普对于湖人第17座总冠军毫无感觉，NBA这交易太狂！勇士欲挖墙角交易利拉德组最强外线假如这个交易方案可以成真，那么勇士后场组合太疯狂了！看台报告记者巴克雷31日提出一个夸张交易方案，勇士可用维金斯帕斯卡卢尼普尔等球员，加上今年榜眼签与未来两个首轮选秀权，去跟开拓者NBA总冠军赛收视差川粉嘘爆詹姆斯美国总统大选开票进入倒数计时，竞选连任的川普（DonaldTrump）在宾州造势的场子很热络，他不忘嘲笑NBA的收视率下降，因为球星詹姆斯（LeBronJames）他们都不爱美国。