终于知道自己发胖的原因了!看完奥运健儿回国隔离vlog,我陷入了沉思
本届东京奥运会已经落下帷幕,中国体育代表团最终以38金32银18铜的好成绩收官!
结束比赛的奥运健儿们,目前已分批回国在多个城市进行隔离。
为保持良好的身体状态,并给接下来的比赛做准备,隔离中的运动员虽不在训练场,也不忘打卡锻炼!
这几天,汪顺、陈雨菲、李雯雯等运动员们纷纷晒出的各自的健身vlog,引发了全网的关注~快跟着周到君一起来围观吧
汪顺:无私展示无器材健身动作
男子200米个人混合泳金牌得主汪顺,回国后也开始了隔离生活。
除了可以躺着看奥运和一顿干两盒饭,空闲的时间里,汪顺也会做些简单的身体锻炼。
8月7日,汪顺在社交媒体上分享了自己的日常,视频内汪顺向网友们无私地展示了无器材健身动作!
其中包括腿部锻炼
手部锻炼
俯卧撑及瑜伽等动作
看到这些专业的锻炼动作,连网友都忍不住要夸赞,"这么自律的顺哥真棒!"
朱雪莹:"室内迷你蹦床"惊呆网友
中国选手朱雪莹以56.635分成功夺得东京奥运会蹦床女子个人冠军。这也是本届奥运会中国代表队获得的第十七枚金牌。
回国后,朱雪莹便开始在抖音上发布"隔离期间日常小活动"的视频。
起初的瑜伽垫、瑜伽球画风还算常规
可之后在隔离vlog中展现的"室内迷你蹦床"一下把网友们看呆了
同时,朱雪莹还在微博上呼吁"宝贝们,隔离当然不能闲着,一起动起来哇",看来也是相当enioy自己的隔离生活呢~
陈雨菲:开启训练纯享模式
东京奥运会羽毛球女子单打冠军陈雨菲,昨天也在微博发布了自己虽迟但到的隔离vlog!
在做完热身运动后,陈雨菲像小螃蟹一样开始腿部锻炼
随后是下蹲练习
全部完成后还不忘练习下挥拍和颠球找找手感
不但日常的锻炼一点没有耽误,陈雨菲闲暇之余还拍起了"我没有小肚腩"等小视频,向大家介绍怎样在室内锻炼腹肌。目前这条视频的点击量已经达到了105万,可谓是非常火爆。
李雯雯:"隔离中,会练一些简单项目"
在举重女子87公斤以上级决赛中夺冠的李雯雯在社交平台上也分享了自己的锻炼视频。为了消磨枯燥的隔离时间,李雯雯表示自己会练一些"简单项目"(凡尔赛)。
视频中,我们可以看到李雯雯在做完简单的热身运动后,一直在用弹力绳模仿举重的动作,做了好几组拉伸。
可能就像她自己说的:"我的眼里只有刻苦,什么也不能阻挡我想训练的心!"所以在隔离期间,她也没有一丝一毫的懈怠,依然是那个拼搏向上的李雯雯。
李发彬:地心引力都抓不住的弹跳力
男子举重61公斤级比赛中,中国选手李发彬以抓举141公斤、挺举172公斤、总成绩313公斤获得冠军。在此次隔离期间,他同步上传了自己锻炼的vlog。
李发彬的锻炼项目那是相当"硬核",展示超强弹跳力,他还配文:"你们要的跳柜子完整视频,柜子委屈你了。"
看看这身轻如燕的动作!看看这毫不费力的"轻功"!满分十分的话,周到君给一百分!多九十分不怕他骄傲!
图片来源:@娱乐榜姐
难怪网友都在底下评论:"这怕是地心引力都抓不住李发彬吧!"
其实,李发彬的惊人弹跳力并不是一蹴而就,@共青团郴州市委在官微上发了一条李发彬以前在训练场上的视频。
视频里就能看出,李发彬当时的训练器材简直高的离谱,现在的跳柜子简直是从hard模式切换成了easy模式
运动员们在隔离期间的花式整活儿确实让网友们大开眼界,让网友们对这些为了国家荣誉而战的可爱的人们有了新的认识。
"隔离期间也不忘坚持锻炼,他们能取得这个成绩背后真的付出了好多好多! "
还有网友深深认知到自己:看完运动员们的vlog,才知道自己为什么这么胖了......
也有人认为:只要想运动,其实哪儿里都是健身房,老为不运动找各种借口,本质还是自己懒
不过周到君觉得,也正是这些花式整活,让这些运动员也成为了我们芸芸众生中的一员,让每一个人离他们越来越近。不是吗?