东京奥运会，从来不缺高光时刻。我们发现在竞技体育中脱颖而出的高手，都是长期主义者，潜心突破，拒绝短视和机会主义，收获梦想与奇迹。我们选了三个故事与您分享，这些王者之心背后的长期主义。 16年，一飞冲添 2021年8月1日，32岁的苏炳添成为第一位在奥运会男子百米决赛中突破9。90秒大关的亚洲人！ 这一路，他的成长跌宕起伏，2011年他以10。16秒的成绩打破全国男子100米纪录后，遇到了前所未有的瓶颈；2015年他去往美国冬训，跑出的成绩差强人意，甚至落后于女选手。但是，苏炳添没有被挫折和心中偶尔泛起的退役想法打败，而是长期坚持基础训练、长期控制饮食作息、长期规划目标成绩。他始终记得步入短跑领域时最初的梦想：成为第一个进入奥运百米决赛的中国人、黄种人、亚洲人。为了这个成绩，苏炳添选择在长期训练方式上做出改变。通过参照冠军模型，全方位地制定自己长期的系统化针对性训练，确定当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练的负荷量度，在避免损伤和过度训练的前提下尽量获得更多训练效益。他日复一日地长期遵循着自己的训练方案，在起跑姿势上，他变得更加舒展；在加速方式上，他增加了步长；在呼吸节奏上，他变得更加精细化；在最大速度上，他不断突破提升着自己。 从9秒99，到9秒91，他用了三年，从这个成绩，到今天的9秒83，刚好又是三年了，苏炳添坚持他的长期主义追求，一路克服困难成就如今奥运会决赛上的苏神。 21年圆梦金牌，为你姣傲！ 8月1日东京奥运会女子铅球决赛上，32岁的巩立姣一掷铅金，以20米58的个人最佳成绩强势夺冠，赢得她职业生涯的首枚奥运金牌。 在很多人看来，铅球挺简单。进圈、滑步、落地，也就10秒钟时间。为了这10秒的精彩，训练时的她是个狠人：经常练到训练场上就剩自己，她手上的一排茧子，也都是从血泡磨过来的。早期跟着国内教练，每日训练量非常大，要投200多次，肩部、肘部和手腕关节更是劳损严重。比赛铅球是四公斤，而她平时训练用球都是五公斤、六公斤甚至七公斤重。训练场上吃的苦看得见，还有看不到的煎熬，比如前段时间为达到最好状态调整体重，先减肥又增肥，通过节食，不到1年减了近15公斤。但减完之后，脚下的速度是上去了，手上的劲儿却没了。没办法，还得根据实际情况再增回来。 今年，是她坚持练铅球的第21年，完成了职业生涯每一年千万次的出手，度过了希望与失望的一次次轮回，练就了一颗王者的心脏，狠狠的锤打出这枚金牌。 梦想很远，现实很近，那么，这中间的距离叫做坚持！ 137公里，不断寻求最优解！ 7月25日，东京奥运会自行车公路赛，奥地利数学女博士安娜基森霍夫爆冷夺冠，成为赛场上最大的黑马。 CNN称安娜的夺冠为奥运史上最大的冲击之一。业余选手，没有团队，没有教练，没有队友，只身一人带着古希腊英雄式的激昂和一往无前，带着坚持不懈的毅力与信念，领先第二名75秒率先抵达终点，为奥地利自行车项目填补了历史无金的空白，成为125年来首位在自行车项目中摘得奥运奖牌的人。 数学中有一个名词叫做最优解，它是指在不牺牲任何目标的情况下，技术上可以达到的最好的解。而安娜正是在不停的寻求自己的最优解。20112013年，安娜投身于铁人三项运动，由于伤病无法继续长跑，但她仍然没有放弃自己的运动生涯，全神贯注于自行车运动。7年时间，从学生到教师，工作时间研究非线性偏微分方程，抓住一切剩余时间对自己进行训练，还时常利用数学优势计算多少时间能完成多少公里，什么时候可以开始加速，为保持体力需要吃多少食物，身体机能发生什么反应等。日复一日的计算、训练、解决问题，终于，她长期的坚持使得自己得到了奥运会上的最优解！ 当你选择了坚持，路上的起起伏伏不过是插曲，迟早会感受到冲过终点线的喜悦。 知名作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。竞技体育的赢家们都具备这种长期主义，面对梦想，他们不是只看两三年，而是把自己放在一个更长时间框架来思考，并且具备某种违反人性的自我训练的纪律。 长期主义是一种思维方式，投资也需要相信长期主义。 从数据上来看，正收益概率和平均持有收益与持有时间显著呈正比！我们以偏股混合型基金指数过去11年为测算数据，模拟在任意时点买入基金并持有一段时间的正收益概率。结果发现，当持有的时间拉长，获得正收益的概率也在不断增加，甚至在持有超过8年时，100获得正收益。更为显著的是，坚持持有1年比坚持持有3个月能提高13。28的正收益概率。从平均持有收益上来看，持有10年的平均收益为157。85，持有5年比持有3年的平均收益要多30。87。 数据日期：2021。8。5；数据来源：Wind 亚马逊创始人贝佐斯有次问巴菲特，你的投资理念非常简单，为什么大家不直接复制你的做法呢？巴菲特说：因为没有人愿意慢慢地变富。是啊，我们都希望一夜暴富。然而借助长期主义思维和科学的方法，比如坚持定投好基金，借由时间的复利，资本市场的复利，最终实现自我价值的复利，来获取财富其实是可行的。 所有的高光时刻都来自于长期主义。我们相信，坚持做一个长期主义者，应该是有回报的，不管是两年，五年还是十年，应该有你预期或超出预期的美好发生。竞技体育和投资基金一样，会有一战成名的激情，也会有倍感煎熬的时刻。通过努力做到不犯致命错误，而不是努力变得非常聪明，努力忙着去追逐热门基金，就已经是获得巨大的长期优势的开始。 市场有风险，投资需谨慎。基金的过往业绩不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证，基金净值会因为证券市场波动等因素产生波动，投资者需根据自身的风险承受能力、投资期限和投资目标，谨慎选择合适的产品并详细阅读产品的法律文件，基金的具体风险请查阅招募说明书的风险揭示章节的相关内容
稻草人读后感生活中，稻草人是用稻草做的，它被插在稻田的中央，用来驱赶叼稻谷的麻雀等。寒假里，我读了叶圣陶爷爷写的《稻草人》。叶圣陶爷爷笔下的稻草人不能走，不能说，不能动，和现实生活中似乎也……老师的美丽初一作文学生对于老师的赞美是一个历来流传的主题，老师的美体现在那些方面，老师的美丽又会是怎么样的？有人说，好老师就像是一首诗，文雅诗韵。我觉得，好老师也像是一幅水墨山水画，墨笔浓淡自在……中超临场观察深圳队VS山东泰山从今天开始，接下来的四天将是2021中超联赛第5轮的全赛道出击，在这之后就是国足集训和世预赛40强的争夺，中超再归来则是一个月以后的事情了。下午六点，广州赛区率先展开对话，深圳……总进球最多的10位球员，梅西第8，C罗第5，谁有机会登顶？足球运动诞生以来，产生了许多伟大的前锋，他们给我们带来了无数的经典时刻。梅西和C罗无疑都在比赛中达到了极高的水准，但历史上有些人的得分效率甚至更高。那么有史以来进球最多的……男篮12人集训名单，有望4大MVP联手，后卫线人员最有悬念全运会刚结束，中国男篮开始准备先后备战亚预赛和奥运落选落选赛，球迷们关心的是最新一期的男篮集训12人大名单到底是哪些球员？知名体育记者赵环宇日前透露，最新一期的国家队名单和集结……感谢你的笑容作文600字有人说，一个女人深爱着一个男人，三世不得善终，最后一世，她决定做他的女儿。你是否也欠下了我这三世的债？爸，我走不动了，脚好像肿了。我放下肩上的包，对着走在前面不远处的你喊……国足有望迎来指挥官级强援，差点一人击垮山东泰山，李铁正在考察国足因为有了阿兰、艾克森、费南多和蒋光太几名归化球员的加入，在整体实力上肯定比原来提升了一个档次。可是如今的国足感觉还是差点什么？不错，如今的国足还差一个中场的指挥官，差一个能……从CBA弃将到火箭王牌！名记钦点休城25岁新星，3大因素助其NBA记者科林沃德亨宁格根据自己的观察，评选出了本赛季各支球队最成功的球员，当然这并不是专门评选各支球队的王牌球员，而是评选出各支球队在本赛季常规赛里最成功的故事。独行侠队的杰……遇见作文800字那一天清晨，我与闺蜜走在上学路上，虽说已是九月，但那炎热却丝毫没有要下降的势头，即便是清晨，也依旧十分闷热，这种天气我真想宅在家里吹空调！我俩拖着沉重的脚步，带着朦胧的睡……校园里的杨树林作文在学校教学楼后面，有一片杨树林，它前边和右边是绿化带，左边摆着一些石椅。这些杨树十分高大，都有几层楼那么高，它们就像校园的卫士一样，挺拔的站在那里，守护着整个校园。……金身被破，维金斯被迫拿起枸杞杯北京时间5月15日上午9：30，勇士坐镇主场对阵前来挑战的新奥尔良鹈鹕，此役双方可谓是心态不同。鹈鹕在昨天已经彻底告别了附加赛，这个赛季也即将结束几大主力都不会出站，可谓是无欲……我和小动物作文200字这么机灵的小狗能不讨人喜欢吗？我很希望把这只小狗养得白白胖胖，因为它实在太可爱了。如下是小编给大家整理的我和小动物作文200字，希望对大家有所作用。我和小动物作文200字篇【一……