输了就是赢！广东宏远以这样的方式结束，球迷们不会给予过多的批判；在伤兵满营的情况下，杜锋一度6-7人轮转，面临辽宁男篮生死战，杜锋的小球阵容一度领先辽篮17分，大胆的用人与被动调整力挽狂澜，虽然最终因为阵容的不足，宏远被辽篮横扫出局，而这次失败却给了朱芳雨足够的力量重新站起来。 在总结宏远本赛季成败之时，除了伤病被重提以外，年轻小将不堪重用，关键时刻青年军顶不上来，宏远不能因小失大，丢掉青训以往优秀的传统。自然，外界舆论的压力目光，会直接瞄准杜锋的用人安排，而如今00后除了徐杰堪当重任以外，没有一个人能够进入轮转；技术层面缺失不可怕，怕的就是不够努力。19岁小将甘当网红，可悲可叹！ 如今的宏远，已经步入新老交替时期，球队有多达4人超过30岁，杜锋本赛季在阶段赛中，多次让小将们堪当大任，尤其是像赵睿与徐杰这般的角色，在这支球队的地位举足轻重；同时在第一阶段中，张皓嘉与张明池的表现也让人满意。相信假以时日，像赵锦洋、张昊等这样的角色，都会出现在常规轮换之中；不过有一个人的表现确实让人失望，他就是19岁的小将马力克。 相比较于其他小将，马力克连续两个赛季表现没有实质性的进展，并且他在训练中的态度与自我定位存在差异；作为一名锋线摇摆人，马力克拥有无限美好的瞎想空间。然而，在比赛中，屡次反击失误、丢球、无脑犯规成为他的代名词。其实，马力克拥有非常不错的弹跳能力，并且运动能力也很棒，只要将投篮技术打磨好，未来可期。 然而在近几年的进步中，马力克与张皓嘉、赵锦洋相比有所差距，尤其是前者，在第一阶段中，张皓嘉多次出现在宏远首发名单中，本赛季常规赛，张皓嘉场均得到7.6分2.5篮板1.9助攻1.0抢断，杜锋一度将他安排在五号位打小球战术，却产生了奇效，如果不是因为伤病报销，他本赛季完全有机会有更长足的进步。可惜，外界的诱惑终究让年轻小将难以抵挡。据悉，马力克多次活跃在社交平台中，并且创建小号与网红互动引发不少舆论的压力。 19岁的马力克完全将聪明放在社交方面，大号一方面给球队加油呐喊助威，小号却在社交互动网红，这样的表现想进步都难吧。杜锋或效仿王治郅制裁！ 其实，马力克的这种表现确实是打脸，毕竟宏远在锋线上面的实力强大，尤其在人才培养与青训方面，宏远的人才储备力量惊人；马力克这样的球员宏远一抓一大把，如果他继续不端正态度，很有可能被杜锋所放弃。值得关注的是，休赛期宏远很可能将黄明依提拔至一队，而彭士骏因为年龄的问题，待18岁之后直接提拔至一队。 宏远的竞争非常激烈，杜锋也多次强调要耐得住寂寞，要端正训练的态度，才会出成绩；所以，网红之路不是永久的出路，马力克应当为行为买单；如若仍不改变态度，杜锋没准会效仿王治郅，当年在八一制裁上海当下后卫郭昊文一般，直接打入冷宫，届时只能依靠运气赌人生。所以，期待马力克及时醒悟，争取用状态驳回失去的机会。 文/隔壁老王侃球 如果球迷有不同的观点，请在评论区留言，双击关注隔壁老王，老王感谢球迷们的支持！
内衣女神倪虹洁，43岁仍然保持曲线身材，3个动作轻松瘦小腿大家好，我是悠米爱健身。在2001年，当时电视上铺天盖地地播放着一个内衣广告里面有一位身材纤细的美女，穿着性感迷人的内衣站在屏幕中间，微笑着说着那句经典的广告台词婷美，美体修形，一在夏季每天跑步，连续坚持三个月会变瘦吗？大家好，我是悠米爱健身。到了夏天，早上你赶去上班时，你能看见有人戴着耳机在跑步。晚上吃过饭逛马路，仍然能看见一些跑者的身影。这时候跑步的人逐渐变多，原因很简单天气比较炎热，跑步之后一次连续跑步10公里，属于什么训练水平？大家好，我是悠米爱健身。到了夏天，跑步成了热门训练项目，有不少平时懒得动弹的久坐一族，他们也在晒图打卡，要么跟团跑步，当然还有不少人选择去健身房或者家里的跑步机上跑步。相信里面有不每周2次有氧运动，再加入5个练腹动作，你也能拥有巧克力腹肌大家好，我是悠米爱健身。在健身房锻炼，男人之间会有一个默契交流老铁，你今天练啥。你会给出回应今天练背。大家简单聊上几句，然后各自开练。你还会发现一个怪事儿打招呼的这些老铁中，有些人美国肌肉帅哥身高2米，杠铃深蹲180公斤，4个动作提升手臂围度大家好，我是悠米爱健身。通常女生对男生的身高要求很高，如果你身高超过180CM，这样女生会觉得你很有安全感。如果你身高低于170CM，她们都不会多看你一眼。其实不仅仅是我们这里，国三角肌前束怎么练厚？只需做好3个器械动作，帮你打造饱满球形肩大家好，我是悠米爱健身。在健身房练肩时，肯定会有人告诉你三角肌前束不需要多练，因为在平时训练胸肌都可以附带练到，根本没必要单独练前束，只要多做平板卧推上斜卧推双杠臂屈伸俯卧撑等动作85后日本女生，一次连续做了12个引体向上，健身6年手臂肌肉强壮大家好，我是悠米爱健身。通常女生给我们的印象非常柔弱，拧个瓶盖都要找男友，更别说做力量训练了。在健身房的女生，大多数也是去骑单车跑步等有氧运动，要么就去练瑜伽，像深蹲俯卧撑这些徒手25岁俄罗斯大力水手，手臂围度超过60厘米，4个动作练厚肱二头肌大家好，我是悠米爱健身。有一部动画片，里面的一位船员叼着大烟斗，每次遇到紧急情况时，就会翻出一盒菠菜罐头，用手指一捏倾倒在嘴里，紧跟着手臂开始膨胀，力量瞬间增加200，这就像吃了金林芳兵最美杨贵妃的婚姻生活作者晓晓了两难抉择要潘金莲还是要儿子1995年，在经历了西游记红楼梦三国演义的火爆之后，央视大剧四大名著的最后一部水浒传也开始筹拍。潘金莲这个角色的扮演者最难定，最后，导演组把目光腾格尔假唱的腾格尔，让人看了心酸在元宵佳节团团圆圆的大晚上，我们59岁的腾格尔老师在被青年与流量明星所占据的微博热搜榜上为中老年组明星杀出了一条血路。腾格尔假唱口型对不上不敬业等不好的词汇伴随着腾格尔三字霸占热搜翟天临本科班主任曾三字忠告别嘚瑟，他却一笑置之娱乐圈与学术圈合作在一起真是一个求瓜得瓜求锤得锤的好地方。雪下的那么真，网友们锤的那么深，就这样经过两个圈子知情人士与吃瓜群众的共同努力，我们的宝藏男孩北京电影学院博士北京大学光华