为什么感觉NBA球员投三分球都很有力度，但感觉CBA球员软绵

　　力量与肌肉是有一定关系，其次也与发力的动作也有关系。
　　对于肌肉来说，有句老话是7分靠吃，三分靠练
　　练我不太懂，所以就说说吃的吧。如果说美国运动员的饮食系统是天堂，那么国内的职业篮球球员的饮食可以称得上是地狱。下面我们就先来看看CBA豪强新疆的食堂吧。
　　虎扑帖子
　　《球队基地一日游，感受了一下我疆的伙食，土豪的伙食是怎样的，直接上图不废话》
　　号称CBA伙食最好的新疆队食堂是这样的
　　基本上都是些重油重盐的食物。重油、重盐对于运动员来说是大忌，这些对于肌肉的生长来说并没有任何意义。
　　这已经是CBA顶级球队的饮食。
　　然后我们再看看球员的情况
　　作为CBA历史前三有力竞争者，8冠王时期的广东宏远球员朱芳雨在赛后：
　　烟酒对于职业球员的危害也是不言而喻的，我自己打篮球，也试过前一晚喝酒，然后第二天打比赛，体力完全跟不上。注意这已经是CBA历史顶尖人物。
　　那么有人会问NBA是怎么一种情况呢？毫无疑问，是有的，杜兰特上赛季不也被爆出来抽烟不是？但是问题在于，这些酗酒抽烟的球员，绝大多数都迅速陨落，如坎普、弗朗西斯、奥多姆，剩下的要么是天赋实在异禀，如巴克利，要么保持着超高强度的训练水平，如杜兰特。而NBA更多地，则是保持着严格自律的球员。王非认为，NBA球员强壮的身体跟他们的饮食习惯有很大的关系。王非说：饮食是球员生活中很重要的一部分，是球员身体状况达标的保证。西方人的饮食习惯就是以牛肉、鸡肉等肉类食品为主，这些食品热量很大，所以他们的身体也很强壮。
　　关于NBA球队的营养师和食谱，王非说：其实营养师并不会给球员制定食谱，他们只是根据每名球员的特点，建议球员应该多吃什么、少吃什么，而到底什么食物上了球员每日的饭桌，完全取决于球员的职业素养，也就是我们通常所说的‘自觉性’。在这一点上，NBA球员大多数都做得非常好，表现出的职业素养非常高，因为他们都十分清楚‘身体是打球的本钱’这一简单而重要的道理。
　　我们再看看在NBA的中国人姚明
　　这是姚明进入NBA前后的体型差距，肉眼可见的。所以我们不要以人种为借口，人种是一方面原因，但是并不决定结果。我们再看看同样是在NBA奋斗的黄种人林书豪的食谱早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡训练后：喝蛋白质混合饮料午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。
　　身体是革命的本钱，对于运动员短暂的运动生涯来说，身体更是他们最需要注意的方向。其次倘若身体差点，球员的投篮动作就容易在对抗中变形，导致命中率下降。因为在训练中你是不用对抗的，但是你在比赛中却要分散一些注意到对抗上，有的甚至被困在对抗中（国内许多球员被针对性防守后就整场隐形）所以为什么我们国内很多球员在训练中的命中率还可以，但是一到高级别比赛中就频频打铁，很多原因都是源于此。
　　我们国内的训练系统的确有些不如国外一些先进国家，特别是对抗性的运动（足球、篮球等），这些需要各个领域的人士（如运动学、体育医学、体育教练等专家）参与到改革当中。
　　但我认为中国从体育大国转变成体育强国中最大的困难并不是这个，所有的改革改到最后，都会指向一个问题我国的教育制度似乎有点不跟不上现在中国的发展了。
　　看了以前的回答，貌似很有道理，其实只能说说对一半。主要原因没有说出来。
　　首先球场的大小和三分线距离不同。
　　CBA采用国际篮联统一球场，长28米、宽15米。NBA采用的是长28。65米、宽15。24米的球场。三分线的距离也不一样，CBA三分线距离篮筐6。75米（2010年以前是6。25米），NBA则是7。25米，另外三秒区NBA比CBA更大。所以NBA球员投三分时需要更大的力量和爆发力。其次：NBA比赛对抗性更强，要求选手必须出手果断，
　　如果出手稍慢，嘿嘿。对不起，火锅伺候。所以，NBA球员投射三分时需要很强的爆发力，看起来就很有力度了。而CBA对抗相对较弱，球员出手三分时更多的是考虑角度和弧线。第三就是身体素质以及训练强度的差异了，
　　说到先天因素不得不说黑人比黄种人有更加出色的爆发力和耐力，但亚洲人更加灵活，中国选手在乒乓球上的天赋是黑人可望不可及的。NBA黑人球员居多，先天的身体条件加上刻苦训练，自然就造就了身体素质的差异。例如韦德和詹姆斯之类的巨星在训练时都要选择去举起80120斤的杠铃，然而CBA中举起80斤的就很厉害了。
　　最后，NBA竞争残酷，球员薪金差额巨大，当红球星的薪金甚至是普通球员的几百倍。比如库里本赛季工资是3480万，而火箭的新秀豪斯年薪不到50万，所以球员训练都很自觉，一旦状态下滑，球队随时会交易或裁掉球员。以上这些只是我个人的看法。
　　球员肌肉的含量是根本的差距，众所周知姚明是NBA顶级中锋之一，但是在刚进入NBA的时候，他其实非常的瘦弱。那个时候他无论是在身体对抗上还是身体协调上，又或者是罚球投篮水平都比较低。然而进入NBA之后一段时间，姚明的整个人的变化都非常大，从图片中可以明显看出来。肌肉的含量和线条以及肌肉的维度都明显的增加了。
　　那为什么感觉NBA球员投三分球都很有力度，但感觉CBA球员软绵绵的呢？我们看NBA比赛的时候，大多数都是身体对抗，哈登后撤步后的三分，库里运球直接出手，詹姆斯的后仰三分。虽然每个姿势都不一样，但是出手都非常有力的，从他们出手后最后的定着的姿势来看，不仅是手臂有力而且手腕也特别有力，这其实是有四点原因。
　　第一：伙食不同
　　这也算是最主要的一点吧，一个运动员的身体素质一定会跟饮食挂上钩。NBA的球员的一日三餐都是由专业的训练师来搭配的，少油少盐的吃法是常事。就拿詹姆斯来举例，他是联盟身体素质最好的球员，那是因为他背后连续15年从来都没有过暴饮暴食，而且饮食特别的规律，每一餐吃多少热量都算的非常精准，从而导致了他拥有坦克般的身体。
　　而CBA的饮食也有被曝光过，很多中国球员在比赛后或者赢球后都会聚一聚，但这一聚就是想吃什么吃什么，烧烤啤酒撸串，样样来一次，汉堡炸鸡也不能少。尽管CBA也有专门的营养搭配师，但毕竟这不是国际赛事，所以控制起来也就没有这么严格。伙食方面不控制，所以身体上的肌肉含量比较有水分，以至于投球的时候看起来软绵绵的。
　　第二：训练程度不同
　　NBA的球员训练都是大重量的高效训练，季后赛一结束，他们会选择在休赛期继续锻炼，增强自己的身体素质以及球技。而这也是他们为什么能够身强力壮的原因，而CBA的球员比赛一结束，大多数都是先放松段时间先，吃喝玩乐来一通，等到时候快开始的时候在重新捡起训练，但也有少数CBA球员不会丢下训练。这也恰好说明了，为什么美国的替补球员来到国内打CBA就好像全明星打板凳球员一样。
　　第三：基因不同
　　这一点算是其次的但也有一些影响，CBA打球虽然也有身体对抗，但大多数都是喜欢自造犯规获得罚球，而NBA却是迎着防守球员的身体硬上。国外球员血液中的基因比我们国内的更加激烈，充满的竞争，这是一种先天的优势，强求不来。
　　第四：起点不同
　　这个就得从小时候说起，在中国孩子18岁之前，许多家庭要求孩子的就是好好读书，别整一些其他没用的。而国外的家庭从小教导打球，健身，多运动，书虽然也要读，但身体也不能丢。在孩子小的时候就印下这么一种思想，就好像NBA的许多球员从小就开始接触篮球，而CBA的很多都是到十多岁才开始接触，这还是家庭不反对的情况下才有的。
　　综合来说，这四点主要就能够反映出为什么CBA球员出手感觉软绵绵的，而NBA的却看起来非常有力。对此大家怎么看？
　　其实看看CBA球员的手臂粗壮程度和NBA球员的差距就能够知道为什么CBA球员投篮为什么绵软无力了，但是这也不是全部的原因，这还与球员的发力习惯以及联盟的对抗强度有关系。
　　其实NBA球员投三分的时候也不都是看起来很有力量。
　　在NBA中很多的球员投三分的时候力量确实是大，比如科比和麦蒂，他们都是充分起跳以后投三分，这看起来确实是非常的帅气，他们的动作很舒展，命中率也比较高。起跳充分的还有威少，他投三分的时候也是高高跃起，总感觉力量很大的样子，但是威少的动作确实是不够美观，有点像僵尸投。其实NBA中还有很多的球员投篮时候看起来力量没有那么大，比如哈登的投篮，有时候就像是颠投，库里的投篮更没怎么起跳了。NBA球员投三分的时候为什么力量大？
　　第一，球员身体素质的差距。看看NBA球员都是身强体壮，他们由于合理的饮食和高强度的训练拥有了出色的肌肉。手臂和手腕力量大了以后投篮的力量也就更大了。而CBA的球员与NBA球员相比在力量上的差距比较大，尤其在训练和饮食方面很不科学，这也导致他们很难提高身体的硬度和手臂的力量，所以投篮看起来软绵绵。
　　第二，发力方式不同。其实投篮并不需要太大的力量，我们在篮球场经常能够看到十几岁的孩子三分投的很准，也很有力量。所以造成这种现象的最大原因还是发力的方式不同。NBA球员大多数都习惯于充分起跳，由脚发力一直到手上。而CBA球员更多的以来手指手腕的力量，相当于把球拨出去。NBA球员由于起跳充分，所以球在离开手的一瞬间有一个手给他的推力和压力，这增加了球队的速度，所以看起来力量比较大。
　　其实单从投篮技术上来说，CBA球员也并不差，他们差的是在高强度对抗以后的投篮稳定性，这不是投篮技术问题，这是身体对抗的问题。
　　我想一个最最通俗NBA他们吃的是带血的牛肉｛6，7分熟｝而我们吃的大米，白面，开个玩笑，但是话粗理不粗，NBA对球员身体素质的要求很高，都有很强的上肢力量，黑人普遍偏多，他们肌肉力量好强，能跑，能跳。而且他们有专业系统训练，主要是他们很少吃猪肉，对饮食有这特别好习惯，不吃垃圾食品，有专门的饮食指导，怎么增重，怎么是肌肉变强，在一个NBA球员从脚到头，从吃的到喝的都是有专业的人在要求，在把控，而我们国内的球员，1是我们属于黄种人，没有黑人那样天生身体素质，身体爆发力，2没有系统的训练，有时甚至还有的球员不控制自己的饮食，同时我们专业训练也少，但是我们cba在走向职业化，每一次的都在向好的方面在学习，我们的联赛也会越来越好，越来越精彩
　　那是你真的力量不够，人种
　　首先一点身体素质，nba大多数都是黑人爆发力高，上肢力量发达，而cba大多数都是亚洲人，亚洲人投篮幅度比较大，需要下肢力量做协调，看一看肌肉就知道了。其次个人感觉好像转播画面问题总感觉cba画质有点黑，而且感觉镜头比较远，而nba则画面清晰，近远景非常舒服。
　　很多人都在说身体素质、肌肉、训练程度之类的原因，这是一方面，但其实是最小的因素了。主要原因应该是产业化程度的问题，NBA现场的转播镜头，收音设备在数据，质量上都远远好于CBA的，呈献给电视观众的震撼度也就没法比了。包装的功劳是最大的
　　我觉得嘛，NBA球员的身体素质是要强于cba球员的，无论是力量，还是弹跳，更重要的是NBA球员也都非常刻苦的训练，所以自然而然NBA球员的投篮会比cba球员要好。
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