打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。想把球打得有力、有速度，关系到很多方面的问题，在这里有球友总结了三个要点，供大家参考。
　　1、放松打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
　　2、加速挥拍挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。
　　3、闪腕闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓＂闪腕＂，就像是甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。

砍威战术失效，湖人逆转爵士！老詹末节轰15分，浓眉伤情更新北京时间2月17日，NBA常规赛继续进行，今天湖人坐镇斯坦普斯迎来了爵士的挑战，这场比赛之前湖人遭遇了三连败，他们急需一场胜利来止住颓势，但是就现在湖人的实力来说他们打谁也不好赢，U23亚洲杯分组抽签结果出炉北京时间2月17日下午，2022年亚足联乌兹别克斯坦U23亚洲杯小组赛抽签仪式在乌兹别克斯坦塔什干进行。16支参赛队分组抽签结果也随之出炉，东道主乌兹别克斯坦队落位A组。卫冕冠军韩CBA窗口期仅4人签约？一大波自由球员失业，内卷太明显了北京时间2月17日，涉及到2122赛季交易窗口期吸引众多球迷和媒体的关注，根据CBA公司的规则，联赛交易窗口期为2022年2月15日至2月18日。CBA各支球队可以在交易窗口期进行中国女篮再创佳绩，官方赞助商秀域以科技守卫健康一路陪伴虎年春节进入尾声之际，女子大球再传捷报，中国女篮取得三连胜的骄人战绩，圆满结束了世界杯资格赛征战，以小组第一的身份昂首挺进2022女篮世界杯。去年夏天，中国女篮在东京奥运会上奋勇争低能低薪，男足你们终于品尝到恶果最近，整个足球圈内的球员很郁闷，因为足协祭出了杀威棒一史上最严的限薪令来了。估计，虽然寒冬已过，但他们心中仍在雪花飞舞吧。想当年，足协决心打造世界第六联赛，恒大顺势推行金元足球，世足协喊出国足2035年前世界杯夺冠是真是假？醒醒！！！不得不承认，国足是真的敢想，这种口号没有什么意义，因为还有很多年，具体到时什么情况没法说得清，这种说法只能是聊以自慰吧！能得世界杯，前提是在中国比赛，需要保证与男足对阵的大家支持男子足球运动员限薪吗？全队解散，去招农民工，进了一个球五万，冲出亚洲五十万。春暖花开技出头病树前面万树春解散球队换官员全囯球迷赞叹声坚决支持，力度再大点。不是支持降薪，是太支持大幅度降薪！月薪10000为什么运动员转一百圈都不晕，你转两圈就晕了？花样滑冰又被称作冰上芭蕾，作为冬奥会上最有看点的项目之一，吸引了很多人的关注。运动员通过冰刀在冰面上表演跳跃旋转等高难度动作，将技巧和艺术的表现完美融合，将惊险与美丽发挥到极致。据冬奥会网红中国刮起俄罗斯三娃风，催生更多花样滑冰新秀花样滑冰（FigureSkating）是冰上运动项目之一，每次比赛时，都会引起全世界体育爱好者的关注。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按家中资产过亿？李晓旭为何受人敬仰？这里有很多你所不知道的辽宁男篮，这支球队在CBA历史上绝对算得上是一支豪强，而在这支球队中也涌现出了大量的篮球名将，李晓勇郭士强等球员在辽篮的历史上都是占有着重要地位，近些年来，辽宁队也是呈现出了群星璀谷爱凌比赛时嘴里含的是什么秘密武器？2月8日上午，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国运动员谷爱凌最后一跳秀出令人难以置信的1620度，力压其他选手，夺得自由式滑雪女子大跳台冠军。细心的观众可能已经发现了，在比