双打发球后，不应该后退，应该是站在T字线后方10—20CM处；重心降低半蹲，举拍，逼对方不敢回小球。
　　双打发球：小球为主，高球为辅
　　发球小球为主，让球过网后向下走，不给对方创造进攻的机会。
　　接发球，平推底线，轻推两腰
　　很多球友是把球挑到后场，然后等着对方进攻。这就像，自己脱了裤子，等着被打板子。如果对面来球离网很高，千万别挑了！一定要用扑球或者平推！要不真是太可惜！
　　如果了解到对手比较擅长网前推底线小球，那后场搭档就应该往后站一点，回球尽量平抽或斜抽，让对手接得也难受。
　　比较唬人的假动作：如果能抢到网前，又担心扑球下网，就凶猛的冲过去，咬着牙瞪着眼＂放一个贴网小球＂，这样＂假扑真放＂贴网而下的小球，一般球友是接不到的。
　　当然了，如果对手水平高，还是老老实实的扑吧，记住：能扑对角线，不扑直线。
　　双打，什么时候该上网？
　　自己打出进攻性高球后，自己上网。
　　对手起防守性高球，不接球的抢网。
　　后场搭档轻吊网前，快速跟进上网。
　　接杀放小球后，要快速冲网。
　　平抽跟进上网，如果你的水平较高，边猛抽边跟进上网。
　　上网之后，接下来就是准备两边防守
　　上网盯网后，接下来的动作意识，必需是横向准备；
　　因为对手肯定会避开你的直线位置击球；
　　除了过顶球和起高球，基本都是低弧度从网前的两头打你。
　　需要网前搭档做的，就是两边横向移动击球的能力。
　　两边封截要坚决，顶到底！
　　三个理由说服你吊球往对方中间吊（双打）
　　理由一：吊中间，对手得去中场挑回来，还得回平行防守站位。
　　理由二：吊中间，对手在中间回球，有极大可能造成对方抢球。
　　理由三：吊中间，对手在中场挑球，己方接球会相对舒服一点。
　　后场搭档杀球了，前场搭档一定冲上去，让对手看到你要封网，逼对手再挑高，这样后场搭档又有了一次下压进攻机会。
　　后场搭档吊球，前场搭档也要冲上去，让对手看到你要封网，当然了，要注意对手的勾对角，只要意识上注意了，一般可以给他弄回去！
　　后场被动球，网前为主，后场为辅
　　后场底线被动球，尤其反手，太难了。大多数业余击球技术和发力的水平有限，很难将球抽回对方后场并很到位。往往是花费了很大的力气，却送给了对方一个不远不高正合适的杀球机会！

李霄鹏称归化千里迢迢归队战意足，国足是否在向归化球员妥协？李霄鹏归化里迢迢赶过来，出战的欲望很强烈，这是一种脚踏实地的方式。无论是洛国富还是费南多，两位归化球员在最近的新闻都颇具影响力。先是洛国富炮轰中国足协安排不周，让他们在荷兰转机的时半个世纪的等待，ampampquot梅阿查之子ampampquot再度雄霸欧洲，征服世界0910赛季欧洲冠军联赛中，国际米兰与巴塞罗那喀山鲁宾基辅迪纳摩共同分在F组！在未进入精彩绝伦的淘汰赛之前，这意西两只豪门球队的碰撞是那届欧冠小组赛的看点之一！2009年9月17日詹姆斯距离联盟总得分王还有多远？我们会见证奇迹的诞生NBA近几个赛季诞生了许多新的记录保持者，比如上赛季成为历史三双王的威少，本赛季刚成为历史三分王的库里，我们都是这些记录诞生的见证者。不过这些过后最令人期待的，还是目前无限接近联盟鸭子真大腿！162场零封纪录已是队史第三，下赛季可超越舒梅切尔据巴博体育（五大联赛欧冠世界杯等赛事）数据显示一场读秒阶段的绝杀，让曼联成功地再次杀入联赛前四，也保持着对于争冠军团并不算太大的差距。而这场酣畅淋漓的最后时刻才抢下的胜利，也是让不大武汉冬奥福利来啦！请你上冰雪赛道，和冠军冰场共赴冬梦之约最近，短道速滑女王王濛一段背手比赛的视频走红网络冰上灵巧的身姿让无数网友大为羡慕随着北京冬奥会的临近大家对冰雪运动的热情也越来越高涨哪个女孩子没有梦想过成为精灵在冰上翩翩起舞呢大武118102，CBA最大夺冠热门赢了！二当家259，替补奇兵9中6砍18分1月24日晚上19点35分，CBA焦点大战，辽宁对阵宁波，实力差距高下立见。郭艾伦因为伤病，此役缺阵。杨鸣也希望用最小的成本锁定胜局，不希望耗费太大的精力。赵继伟搭档朱荣振首发出击美媒列出了科比詹姆斯乔丹为首的三组进攻超级球队，哪组更强现在的NBA不缺超级球队，缺乏的是进攻天赋实力超群的超级球队，现在有不少进攻能力出色的球星效力同一支球队。我们可以看到篮网拥有联盟前十五名进攻最好的球员，他们的进攻天赋让人感到惊讶冬奥点兵高山滑雪丨中国高山滑雪实现跨越式发展高山滑雪起源于欧洲，又称阿尔卑斯滑雪，被誉为冬奥会皇冠上的明珠。1936年第四届冬奥会，高山滑雪首次被列为冬奥会比赛项目，北京冬奥会高山滑雪比赛将在位于延庆的国家高山滑雪中心举行，李铁的战术没有错，错的是给予球迷希望，李铁没有理由下课首先这篇文章确定第一点，李铁整体战术没有任何错误。弱队打强队先防守后进攻整体思路没有任何问题，任何弱队打强队从来没有先进攻后防守，不管是目前的纽卡斯尔打曼城，还是阿曼打日本这种比赛走近冬奥中国花样滑冰协会将推出全国第一套花样滑冰广播操来源长城网中国花样滑冰协会26日宣布，将推出全国第一套花样滑冰广播操。这套广播操由中国花样滑冰协会和中国舞蹈家协会共同编创，从教育性艺术性和健身性入手，充分展现花样滑冰运动的特点。武磊身价暴跌武磊身价暴跌超过75，当年身价一千万欧的吴磊现在只剩下了250万。但是你要知道当年武磊一千万是什么概念吗？如果放在巴萨皇马这种豪门俱乐部当中，那当然不算什么，但西甲绝大多数还是中小