2021年7月8日晚间，国乒热身赛结束第一天的争夺，首日七位世界冠军输球，分别是林高远、梁靖崑、陈梦、孙颖莎的单打，许昕、刘诗雯、陈幸同的双打，只有马龙、樊振东、王楚钦、王曼昱四大主力是两次出战全胜，王楚钦和王曼昱安排的是团体单打，并非7局4胜。
　　双打有四场比赛，孙闻/薛飞4-3逆转许昕/刘诗雯，马龙/许昕3-1轻取梁靖崑/周启豪，樊振东/王楚钦3-1力克林高远/周雨，陈梦/刘诗雯3-2险胜陈幸同/钱天一，两对男双组合发挥稳定，不管是马龙/许昕还是樊振东/王楚钦都表现很好，丢掉一局是正常情况，对手也很有实力。
　　混双输男双可以理解，但是回顾整个过程，许昕/刘诗雯就非常可惜，拿到赛点没能把握住，接下来还是要减少无谓失误，争取把握住更多的关键球机会，女双陈梦/刘诗雯决胜局打到12-10，上次0-3输球这次3-2赢球，说明两人在这段时间的集训，还是起到不错的效果。
　　男单马龙4-1轻取向鹏，樊振东4-1战胜周雨，周启豪4-1击败徐晨皓，袁励岑4-2力克梁靖崑，王楚钦3-0完胜林高远，赵子豪3-1拿下林诗栋，马龙、樊振东、王楚钦三位主力队员太稳，在热身赛首日双线告捷，整体表现非常不错，小将林诗栋挑战赵子豪没能赢球。
　　周启豪最近一段时间进步很快，直通赛夺冠，两次战胜樊振东，面对实力强劲的徐晨皓赢得比较轻松，年轻选手袁励岑这次击败梁靖崑值得称赞，去年乒超联赛他赢过马龙。
　　女单出现较多问题，赛后刘国梁为两位奥运单打选手指点迷津，孙颖莎4-0速胜刘斐，张瑞4-3险胜孙颖莎，陈幸同4-2力克陈梦，王曼昱3-2险胜蒯曼，王曼昱3-0横扫张瑞。
　　孙颖莎连续三次对阵张瑞都陷入苦战，而且输掉两场，对手是模仿伊藤美诚打法的陪练，孙颖莎反手无谓失误太多，心理压力过大，背着包袱比赛需要调整，陈梦还是慢热的问题，上来就连输两局，找到状态连追两局后又突然掉线，精力不集中一直跟着陈幸同的节奏。
　　通过这次热身赛的检验，还是暴露出较多的问题，距离东京奥运会开幕还有半个月的时间，接下来如何帮助运动员备战，保持良好的竞技状态，将成为教练组的目前首要任务。

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