实战临敌，我们不能总是等敌人拳、脚击来，才被动地进行防守反击。我们应该审时度势主动地向敌发起凶狠、有力的攻击。从而在技术上和精神上取得先机之利，使对手被我之技击意图所笼罩，指上打 下、 声东击西、虚引实攻。使其顾此失彼、防不胜防
　　1、指上打下
　　敌我互为左格斗势。我前上左脚的同时，左直拳虚击敌面 。趁敌防止之际，我右直拳猛击敌心窝，同时右脚前滑半步。
　　2、劈掌顶膝
　　敌、我互为左格斗势。我左脚前滑半步的同时，左直拳虚击敌面。趁敌后闪之际，我速前上右脚，同时右掌劈击敌肩、颈，若敌反应敏捷，架住我之劈掌，我右掌速内旋下按敌上架之臂，左手前伸楼按敌颈，同时提左膝前顶敌胃部。
　　3、搂推摔
　　敌、我互为左格斗势。我前上左脚， 左直拳击敌面。敌拍挡化掉我拳。我速上右脚于敌人左脚外侧，同时右直拳击敌面，趁敌人后闪之际，我右拳变掌沿敌左腿外侧下行搂抱敌腰部，同时左掌推敌胸部，使敌仰跌。

大心脏！足坛10位大赛型球员！C罗排第二，第一会是谁？有许多世界级的球星似乎不能在大型赛事中保持稳定，他们是才华横溢的球员，但在关键时刻，他们没有出现。国际舞台上的一个例子就是伊瓜因，在阿根廷的3次决赛中（1次世界杯和2次美洲杯），他中国男子足球的主要败因及挽救方法最近，中国男子足球队兵败12强，让国人爱恨交加，让球迷大为失望。原以为是主教练的问题，可高薪请了洋帅也救不了，后来又把李铁换了，李霄鹏的队伍输得更惨。为什么？一句话就是人心散了。首洛国富国家队该带我，每个人看到的东西不一定是真实情况虎扑12月11日讯近日，洛国富接受了媒体人潘伟力的采访，他在采访中回应了该不该带洛国富？这个问题，他表示国家队该带他自己，每个人看到的东西不一定是真实情况。面对国家队该不该带他这个02不敌日本，谁当国足教练谁倒霉，你怎么看？谢邀是这样的。30年以前中国男足主敎练戚务生曾说过要想多活几年，千万别当中国男足主敎练！德国老头施拉普讷曾说过你们不会踢不要紧，往门框里边踢！李铁真是解脱了，万幸呀！中国男足真是最中国足球队0比2输给日本队后，对国足的表现有哪些看法呢？上午回答了类似的问题，被头条通知没有资质评论。不是我多嘴，头条邀请的我，我做了回答，又说我没有资质，那你邀请我作甚？投诉也进不去，只显示一行字母？所以，先生提的这个问题我就不回答了单打八强诞生！日本3大奥运主力爆冷出局，伊藤美诚大获全胜晋级2022年日本乒乓球全国锦标赛正火热进行，1月28日，男女单打的8强名单全部诞生，让人感到非常意外的是，5大奥运主力中的3人而且是3位曾经夺得过全锦赛单打冠军的运动员张本智和石川佳C罗肌肉太完美。。运动员有肌肉是很常见的事情，尤其是像足球这种运动量大还需要技巧的比赛来说，运动员的身体素质必须要异于常人，我们也没有听说谁是满身赘肉去参加世界杯的。足球是十分考验球员耐力和对抗力的扛不住？哈登申请轮休，瓦妮莎体重飙到200斤，杜兰特球迷对骂曝光篮网队，自打他们收集起了三巨头，他们一直被认为是联盟最有总冠军希望的球队，可是上赛季，欧神仙地打打停停，让杜兰特和哈登先后出现了伤情，最后，字母哥的一垫毁所有，让他们的夺冠梦想落空超巨潜力！NBA状元体重飙至300斤！锡安用三天瘦身成功，哈登学学NBA联盟中有太多身体素质炸裂和天赋异禀的球员，这个联盟最不缺少的就是这一类人群，但是提到鹈鹕队的状元秀锡安，时至今日依然会被很多专业人士认为是近些年以来联盟中最为顶尖的存在。在进NBA身体天赋的四个段位科比钻石，张伯伦宗师，詹姆斯王者NBA是水平最高的篮球职业联赛，想在这里打出名堂，没有身体基础是不行的。那么在漫长的NBA历史上，哪些球星的身体天赋可以算得上佼佼者呢？下面我们就分四个段位，连简单地盘点一下。璀璨36岁C罗沙滩同框四个娃，迪拜度假变肌肉秀，网友戏称衣服丢了当地时间1月26日，葡萄牙球星克里斯蒂亚诺罗纳尔多在社交媒体上分享了一张温馨的照片，这位现年36岁的顶级球星喜气洋洋地跪坐在沙滩上，他的四个孩子站在身前，阳光下父子五人的同框很是美