你家附近的行道树多吗？研究发现城市树木会影响你的心理健康

　　作者：弦予
　　郁郁葱葱的行道树谁不喜欢呢？当然，如果南京的大量的法国梧桐春天不飘絮，秋天不掉毛的话，我可能也会成为这群百年梧桐的粉丝，可惜掉毛时节的梧桐实在是太恼人了，光戴口罩还不够，墨镜也要成为常备品才行。
　　不过根据德国的一项研究表明，城市里的树木，竟然与现如今很流行的疾病——抑郁症——产生了微妙的联系，该研究的结论甚至表明，行道树的数量直接影响到整个社区的居民心理健康 ，到底是怎么一回事呢，一起来看看？行道树与抑郁症关系的研究
　　此项研究是德国的研究团队针对德国莱比锡的9751名居民进行的研究的，其研究结果的可信度还是比较高的，为什么会比较高？
　　我简单说下，其实抑郁症很多时候是一件比较主观的事情，很多抑郁症的判断都是通过＂自我评估＂的实现的，以往的很多调查中，也是通过这种自我评估的方式来判断抑郁症的，这种方式虽然比较快，但是可信度显然会因为不同的个人评估态度而有所变化。
　　而此次德国的研究团队采用的是被调研人员开取抗抑郁药物处方的数据 的方式来进行数据统计的，能够开取抗抑郁药物处方，至少说明这类人群多少患有抑郁症这类的心理健康疾病，所以其可信度相对来说要比较高一点。
　　在获得上述的抑郁症报告数据之后，研究人员就把这些统计数据与被调研对象所在地区的行道树的数量进行交叉统计对照。
　　最后，研究人员得出了一个很有意思的结论：在住宅100米范围内的树木数量越多，服用抗抑郁药物的可能性就越小——这一发现对于城市规划、卫生健康管理机构等来说确实是非常有用的。
　　一个重要的原因就是：即便是在现代社会，仍然是有很多经济收入不高的群体，他们没有意识到心理健康对生活所带来的影响，即便有一些意识到了，但是受限于经济情况，很难获得足够专业的心理健康治疗，对其中一大部分人来说，抗抑郁药物对他们来说还是相当昂贵的＂负担＂。
　　所以尽管我们没有必要过分夸大这项研究的成果，但是通过这个研究结果，我们确实可以认为城市的树木可以作为一种简单的、低成本的促进心理健康，缓解抑郁症的方式，并且有助于缩小社会上的（心理）健康不平等的差距。
　　欧洲多国的研究人员称赞了这一项研究成果，他们普遍认为行道树这种小规模的、公共开放的城市绿地形式，确实可以帮助缩小在经济上处于不同阶层的社会群体之间健康不公平的差距。毕竟行道树的种植比较容易实现，而且其数量也可以在不需要太多的规划情况下实现增加。
　　研究人员还指出，他们的研究还展示出了另一种结论——在与抑郁症相关的其他许多因素中，行道树的影响所占的比重也就是只比其他的因素略微显著一些（其他因素包括诸如就业情况、性别、年龄和体重等），这个结论表明如果想要帮助那些最需要帮助的抑郁症患者（社会经济弱势群体），光从行道树方面入手还是不够的，多个方面都需要认真考虑。
　　本文的这项研究还是有很多局限性的，比如说，并不是所有的抑郁症患者都开出了抗抑郁症药物的处方并在服用抑郁症药物，而且可能还有其他各种因素会影响精神健康。但是，根据统计数据，研究团队所得出来的这种相关性足够证实，在我们的日常生活中，简单的行道树规划就足以改善一个地区居民的总体情绪状况。※ 关于此项研究的一些小细节
　　100米这个距离很重要：研究人员还提出了一个很有意思的观点，那就是100米这个距离非常的重要——他们发现如果在更广阔的地方（超过方圆100米）种植更多的行道树并不会对范围内居民的抗抑郁症药物处方开出率产生太大的影响。
　　树的种类并不重要：研究人员也发现，不管你种的是什么行道树——法国梧桐、松柏、杉树、杨树等等——都不影响最终的统计结果，也就是说行道树的种类与抑郁症的相关性很弱。研究结论背后的故事
　　德国生物多样性综合研究中心的种群生态学家戴安娜·鲍勒认为这项研究结果不仅仅只是一种概率论上的统计相关，同时也有其背后的逻辑 。
　　她指出大多数城市的绿地规划指导都是基于＂公众娱乐＂这样一个目的地，所以说，居民的家附近的日常自然环境——窗外、步行或者开车去上班、上学或者购物的过程中——所看到的生物多样性，对人们的心理健康非常非常重要，这一发现在新冠疫情来临、人们的心理健康问题日益突出之际显得尤其有意义。
　　基于此，研究人员指出，要在日常生活中加入这种＂无意识的自然经历＂，可以帮助对抗现阶段日益突出的心理健康问题。他们还建议，未来的研究工作可以着眼于其他类型的城市规划对于一个地区的心理健康的影响，其中很可能发现一些保持当地居民心情放松的社区建筑/绿化规划方法。
　　当然，除了这一新发现之外，行道树本身就具有很多的优点，包括保持城市的凉爽、吸收空气中的二氧化碳和促进生物多样性等等。
　　所以，现在我们可以给出此项研究的结论，无论是为了减缓气候变化温室效应还是保护生物多样性，甚至是为了当地居民的心理健康，我们都应该增加行道树的种植数量 ！