高温如此致命？美国因热浪死亡人数竟超过其他恶劣天气

　　在美国，高温热浪造成的死亡人数居然超过任何其他类型的恶劣天气。
　　而气候变化也使高温天变得更加频繁和不可预测。
　　就在 7 月份，也就是本月，加利福尼亚的死亡谷达到了54 摄氏度，仅比 1913 年创下的记录低几度。
　　上个月6 月，一个巨大的＂热穹顶＂笼罩了处于＂温带＂的太平洋西北地区，使美国华盛顿州、俄勒冈州和加拿大西部的部分地区遭受了前所未有的高温。  不列颠哥伦比亚省的利顿以 49.6 摄氏度的高温创下了加拿大的历史记录 。 一天后， 该村庄的大部分地区被一场巨大的野火摧毁 。 在 7 月初的另一轮西部热浪中，加利福尼亚的死亡谷达到了 54 摄氏度的高温。
　　根据世界天气合作组织最近的一项分析， 如果没有气候变化，几乎不可能发生像太平洋西北部 6 月酷热的热浪。  华盛顿大学环境与职业健康教授、该报告的合著者克里斯蒂·L·埃比 (Kristie L. Ebi) 说， 科学家们估测这是 1000 年一遇的大事件。  ＂太罕见了，因为它离气候模型所说的该地区温度会达到的温度值太远了。＂ 如果变暖达到比工业化前水平高出 2 摄氏度的话（大多数国家政府为了减少气候变化影响而同意尽量避免的阈值），＂这种事件可能每 5 到 10 年就发生一次，＂埃比说。
　　这些热浪真真实实地对公众健康构成了重大威胁。 ＂在美国， 平均每年，高温导致的死亡人数比任何其他类型的极端天气都要多 ，＂高级气候科学家克里斯蒂娜·达尔说。 据估计，最近太平洋西北地区的热浪已造成数百人死亡：不列颠哥伦比亚省至少有 486 人死亡，俄勒冈州至少有 116 人死亡，华盛顿州至少有 78 人死亡（ 相比之下，美国过去 30 年飓风平均每年造成 46 人死亡 ）。
　　近期美国 疾病控制和预防中心的报告发现，在过去的 5 月和 6 月，在阿拉斯加、爱达荷州、俄勒冈州和华盛顿州等地区， 有超过 3500 次急诊是与高温有关的疾病 。 这些问诊中近 80% 发生在 6 月 25 日至 30 日之间，当时俄勒冈州和华盛顿州正经历着最严重的浪潮。
　　人体在 37 摄氏度时身体功能最佳 。  当远超过这个温度并脱水时，血液会变稠。  心脏必须更用力地泵送血液，心脏和其他器官也因此可能会受到严重损害。  身体的确有排除多余热量的机制——最显著的放手是出汗。 但在某些情况下，就基本不起作用了，尤其是在湿度高且汗水无法蒸发的情况下。 密西西比州立大学运动生理学副教授约翰埃里克史密斯说：＂一旦你的热应激或热量增加过多， 即使出汗也无法释放额外的热量。 ＂ 这种情况会导致中暑（一种以恶心、肌肉痉挛和头晕为特征的危险状况） 和更致命的高温中风，会导致神志失常、皮肤干热和意识丧失。
　　人通常可以自身调节适应一定程度的高温。 如果你生活在炎热的气候中或在炎热的环境中工作数周或数月，你的身体会更有效地出汗调整体温。 然而，这个过程需要时间。 当高温袭击大多数人很少经历高温的地方时，例如太平洋西北部，就可能会特别致命。  老年人、儿童和那些已经患有心脏病、呼吸系统疾病或肾脏疾病的人特别容易受到伤害。  此外，常见的药物（例如β受体阻滞剂）也会影响身体的出汗能力。 农场工人、建筑工人和其他在户外劳作的人每天可能会暴露在致命的高温下数小时。 6 月 26 日， 俄勒冈州的一名农场工人就在酷热中工作时死亡 。脱水是其中的危险因素—— 曾有农场工人在阳光下出汗数小时后患上了严重的肾脏疾病。  在美国许多户外工作者按小时支付工资，通常情况天气原因是无法请假的。 只有加利福尼亚和华盛顿这两个州对户外工作者制定了高温保护标准。 不过最近美国政府开始指示职业安全与健康管理局发布的国家标准，用于保护工人免受与高温有关的疾病。
　　高温其实让运动员也面临更高的风险 ，因为他们的身体会在肌肉活动中会产生过多的热量。 2001 年，美国国家橄榄球联盟 (NFL) 球员科里·斯金格 (Korey Stringer)  在明尼苏达州训练期间因中暑去世。  以他的名字命名的研究所现在正研究在运动员、军人和体力劳动者中预防与高温有关的疾病和死亡的方法。
　　如何避免受到高温伤害呢？有一些常见的方法可以减轻极端高温的风险。  对于拥有空调的人来说，住在有空调的凉爽房屋中是一个不错的选择。 通常 对于美国那些没有空调的人，要么是因为他们负担不起，要么是因为他们住在以气候宜人的夏天著称的地方（例如西雅图）。 如果无法使用空调或冷却中心，或者不得不在室外工作， 至少尝试寻找阴凉处 。
　　阳光直射会使皮肤升温，使人更热， 最好穿长袖和宽松的衣服进行遮盖。  如果你不得不忍受高温工作， 请经常休息并多喝水。  美国那边的专家还建议所有社区应该制定高温行动计划。 这些计划应该 包括一个预警和响应系统。  除了预测极端高温事件外，此类系统还应详细说明处理这些事件的合理方法—— 包括如何帮助最脆弱的人群，他们往往受到的影响尤其严重。
　　随着地球变暖，在美国发生的热浪和加拿大西部变得越来越普遍，真的让美国的气候科学家有点措手不及。
　　＂即使我们的许多气候模型预测了未来极端高温的频率，也不一定预测美国和加拿大的高温度数，＂达尔说。 ＂但后来意识到我在有生之年真的经历了，并且现在就生活在其中，真是太可怕了。＂
　　最后做个小调查，你家用的是风扇还是空调？你们那边的气温高么？
　　欧美很多国家因为人工费比空调还贵，大多数家庭没装空调…