女人如何保卫自己（九）

　　女人应该时常不断提升自己，不要被社会淘汰！
　　女人如何提升自己呢？
　　一、外在提升
　　1. 穿衣搭配。穿搭干净是一种发自内心的漂亮，也是尊重他人的表现。别人对你的第一感觉，绝大程度上来自你的衣品，不管是男生女生，都应该提高审美，找到合适自己的穿衣风格，做到简约、整洁、得体。
　　2. 学会化妆。女为悦己者容，颜值就是生产力。女生一定要学会化妆，不一定要很专业，但要学会日常妆，增添自己的精气神，提升自信、如果技术精通，那完全换了张脸。
　　3. 运动健身。你可能不爱运动，也有大把理由拒绝运动，但你绝对爱美，也没理由拒绝爱美。在家躺到快四肢退化了吧，赶快行动起来！一周运动三次，每次至少半个小时，快抑制住长胖的身体呀。
　　4. 矫正体态。每个人多多少少都有体态问题，如猥琐颈、富贵包、斜方肌、XO腿等等。这里推荐微博「体态大师」和B站up主「周六野」，有很多改善的方法，时间只要十分钟左右，日常想起来都可以做一做。
　　5. 静坐或冥想。播放轻音乐，打座15-30分钟，可以放空大脑，放松神经，释放压力，提高注意力，还能改善睡眠质量。
　　6. 学几道菜。出门在外，很多人都拿外卖打发自己，外卖既不健康还会长胖。趁这段时间，跟父母学几个拿手菜，闲暇时间就能犒劳下自己啦。等到明年春节，还能和家人一块做年夜饭，场面好温馨~
　　7. 学烘焙。家里有烤箱的同学们，可以学着做披萨、面包、甜点……十分容易上手，食物是其中一种爱的形式，烘焙能增加幸福感，更加认可自己。
　　8. 每天做一套眼保健操。没空的同学，就每天抽空极目远眺，能够舒缓眼睛疲劳，有助于视力调节。
　　二、认知提升
　　9. 读书。找个安静、光线好的地方，端正坐姿，每天至少阅读半个小时。每天阅读半小时，一年就是182.5个小时，想想你和别人拉开的差距，多香啊！
　　多涉及不同领域的书籍，如经典类、管理类、投资类、哲学类。如果每天都读你看得懂的书，你就只知道已知的世界观，去尝试阅读「不好懂」的书籍吧。
　　10. 碎片化阅读。假期真的很懒，不想看书，那就看电子短篇文章。少刷微博抖音，多看看知乎、网易读书、简书、微信读书等。
　　11. 听书。实在看不下去，那就听书吧，像喜马拉雅、得到、樊登读书会，都是不错的APP。
　　12. 做书摘。不论纸质书还是电子书，以及平常刷手机看到的好词好句，都把它摘抄下来。精彩的语段积累多了，会产生潜移默化的熏陶，思想变得深邃，能提高写作能力。
　　三、娱乐放松
　　36. 每天看一部高分电影。跟着电影漫游世界，是件超有趣的事情。给自己2小时的时间，打开一部电影，不同的世界就在呈现在眼前。
　　37. 看好综艺。《奇葩说》、《圆桌派》、《主持人大赛》、《令人心动的offer》、《超级演说家》，这些高质量输入内容的好节目，可以刷起来，比泡沫剧有营养多啦。
　　38. 线上桌游。和好友线上玩狼人杀、谁是卧底、剧本杀……这些游戏既刺激又锻炼推理能力，奇葩说的小黑，不就是网红狼人杀玩家吗~
　　39. 唱歌。用全民K歌或者唱吧，挑选几首喜欢的歌，润润嗓去吼吼歌。
　　40. 拍好看照片。女孩子嘛，都喜欢美美哒，照片美颜+滤镜，看着心情都愉悦啦。不想拍人，那就拍景色，我喜欢拍云，留住惊叹的美艳云端。
　　41. 断舍离。真正的人生，从整理之后开始。不要让不重要的东西或人，占据你的生活和人生。
　　42. 整理资料。把收藏的资料消化巩固，分门别类，方便自己的查找。
　　四、关系维护
　　45. 与好友联系。平常因为上学和工作，忙于自己的事情，没有及时分享生活近况，现在有空了，和朋友唠唠嗑叙叙旧，说说现在，畅谈未来。
　　46. 与家人一起下厨。向爸妈提出一道从未做过的菜，比如我们喜爱的酸菜鱼、韩式火锅。给家人美食的新鲜感，在做饭过程中还能升温感情。
　　47. 和家人深入聊天。和父母之间，有难以解决和沟通的问题，或者是藏在心里很久的秘密。趁现在，坐下来和爸妈认真聊一聊，或许聊完之后就能解开彼此的心结，关系更进一步。
　　很多人觉得这段时间无聊，是忘记了假期送给我们最宝贵的礼物——自由。
　　我很喜欢一段话：
　　＂自由是给优秀的人最大的礼物＂，因为他们知道自己要什么、需要做什么，会最好地分配自己的时间让自己进步。
　　而＂自由是给落后的人最大的灾难＂，因为他们只会被越拉越远。
　　我希望你们能成为前者。
　　女人要学新的婚姻法与民典法。例如要知道嫁妆是怎么会事:
　　嫁妆是女方父母赠与女方的个人财产，虽不如彩礼复杂，但如操作不当，也很容易变成共同财产。在嫁妆这件事上容易出现五大盲区:
　　1.结婚后收嫁妆
　　不知道为何，在我们接到的咨询里，女方在婚后才收到嫁妆的现象比较多。可能是因为很多人先登记结婚后摆喜酒，父母往往在摆喜酒前把嫁妆给女儿。时隔几年，他们要离婚。此时，要证明那笔钱是嫁妆就颇为困难，尤其是有些父母喜欢拿现金给女儿。此种情况下，根本无法证明款项来源于父母，只能眼睁睁地看着这笔钱被分割。
　　同样，父母在婚后买了车辆给女儿，也会被当作共同财产，因为这是婚后赠与，原则上推定为赠与夫妻双方。
　　为了避免这个坑，我建议先摆喜酒后领证，如此一来，父母在摆喜酒前给嫁妆，也就成了婚前赠与。
　　2.嫁妆放婆家
　　大家先来思考一个问题:婚宴当天，你们收到了很多金银首饰，包括家人送的贺礼。
　　你们一天忙前忙后，参与各种仪式。你们会把这些东西都放到哪里呢?
　　大概率会交给婆婆保管吧?
　　给她保管后，第二天你会主动跟她要回来吗?大概率不会，对吧?
　　当有一天，你觉得金银首饰全部放在她那儿似乎不是很妥当，但你也很难开口跟她要过来吧?
　　日复一日，这些嫁妆就一直放在婆婆的房间里。直到你们闹离婚，你想去拿这些金银首饰。婆婆说：什么首饰?我这里没有首饰，不是你自己保管的吗?
　　上了法庭，你也无法证明这些首饰在哪里，自然也就无法分割。
　　我的闺蜜结婚时，除结婚戒指外，其余的当天也全部托闺蜜婆婆保管，后来也一直未跟她要回来。直到闺蜜在实务中遇到很多这类咨询时，才找了些借口跟闺蜜婆婆要回来，交给闺蜜保管，这也算是闺蜜践行了婚姻安全的理念。
　　3.嫁妆与彩礼混同
　　大家继续思考一个问题:
　　假如你家里给你20万元现金作为嫁妆，你会存在哪里？
　　显然，你不会存到丈夫的卡里，而是存到自己的卡里。那这张卡大概率也存了男方给的彩礼20万元。如此一来，你就有40万元在同一张卡里。按下来，你用了25万元买房,10万元买车,5万元用于准备婚礼。此时，你们万一结不成婚了，彩礼怎么退?
　　房子可能会升值，车辆一定会贬值。你会说：对方给的20万元彩礼，其中的5万元用于准备婚礼,10万元用于买车。对方会坚持认为其给的20万元用于买房了，所以要分房子。此时，就很难分清楚20万元彩礼和20万元嫁妆的用途，因为它们已经混在一起了。
　　因此，你要学会用两张银行卡分别收彩礼和嫁妆。
　　4.陪嫁车辆写男方名字
　　在结婚前，你们可能需要一辆车。由于房子太贵，很多父母喜欢送车给女儿当嫁妆，反正女儿嫁过去也有地方住。如此一来两口子有房有车，住、行就都解决了，多完美。
　　如果女方本身在北京、上海、广州、深圳没有车辆指标，怎么办?可能会用上男方的指标，用他的名字购买和上牌。这会有什么坑呢?
　　离婚时，女方跟律师说，丈夫名下的车辆是她的嫁妆，但没有证据。这就很可能成了男方的个人财产。此时，律师又生一计，此车原价20万元，现在贬值到8万元，不要也罢。你父母可以说是借款啊，反正也有银行转账。
　　他们离婚时，要打两场官司，一场是女方告离婚，另一场是女方父母告男方还钱。
　　因此，遇到这类情况，双方就应该书面约定清楚车辆的归属，以免徒增事端。
　　5.如送股权作嫁妆
　　有些人家里很有钱，嫁女儿时不仅送钱、送车，还送公司股权作为嫁妆。这也就权当分家，剩下的财产就跟女儿无关，全归其他子女了。
　　大家再思考一个问题:
　　结婚之后，这家公司发展得很好，可能要上市了。原来股权只值100万元，现在要升到2000万元了。丈夫能从中分一杯吗?
　　毫无疑问，女方婚前拿到的股权是个人财产，但它在婚后增值了1900万元，增值这部分能否分割呢?这就争议很大了。
　　这取决于男方有没有参与这家公司的经营。一般认为，如果婚后参与了公司的经营，这1900万元的增值就是共同的。如果婚后没有参与经营，这1900万元增值就是个人的。至于怎样才算参与经营，实务中也争议纷纷。
　　为了避免此类纠纷，女方不如选择在婚前签订财产协议或让父母继续代持股权。
　　总之，女人不仅要上得厨房，而且还要上得厅堂，更要上事业之路。