在过去的5年里，学生超重和肥胖的比例逐年上升。其中，2020年，我国大学生肥胖率为5.5%，中小学生肥胖率超过10%。
　　生命在于运动。学生们急需锻炼身体！
　　不过，据了解，中小学生即使只有10分钟的短暂课间也会被圈养起来，下课后学校鸦雀无声，除饮用水上厕所之外，学生们不得下楼，并要求学生安静地呆在教室内，不得进行户外活动。这种情况在全国各地的中小学都很常见。
　　究其原因，学校是从安全的角度考虑。为了避免课间活动中发生颠簸等事故，学校尽量减少学生在课间奔跑、跳跃和玩耍。但其实宜疏不宜堵！不能图省心把学生拘在教室。不管是什么原因，课间十分钟不能到操场进行户外活动，损失最大的还是学生们。
　　我比较认同白岩松的观点。
　　课间休息是课程学习的调节，让孩子在课间更加活跃，活动身体，放松大脑，可以有效提高下一节课的学习效率，增强学生下一节课的专注力，显著提升课堂的教学效果。
　　在人的大脑侧面，有一个类似海马的部分叫做海马体，它是负责学习和记忆的大脑组织。如果人们能定期适度运动，就能让大脑中的海马体长出更多的细胞，使人的思考、感觉和反应更加灵敏，从而使人变得更聪明。所以，如果你想变得更聪明，你需要更多的锻炼。它使我们神经元的树突更紧密地连接在一起。
　　此外，在忙碌了一段时间的学习后，伸展一下身体，看看远处，对你的健康和视力都有好处。
　　数据显示，2020年我国中小学生近视率接近60%。眼科医生普遍认为，预防近视最重要的是确保学生每天至少进行2小时的户外锻炼。
　　身体是革命的资本！
　　孩子们起早贪黑，除了体育课，很难晒太阳。我们人类是一个耗散系统，需要吸收负熵，阳光可以降低人体的熵增。运动可以增强我们的新陈代谢，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能，促进人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，提高抵抗力和免疫力。运动可以降低儿童成年后患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
　　如果孩子们在课间休息时被困在教室里十分钟，就会导致孩子们失去健康。
　　此外，孩子们也失去了童年的乐趣。我们小时候玩的跳橡皮筋、《老鹰捉鸡》、跳绳、跳房子、踢毽子等课间游戏不复存在，课间自由玩耍成了一种奢侈品。

书法泰斗马晓春先生书法珍宝欣赏马晓春先生是中国当代著名教育家文学家学者和国际书法大师。是当代国际书法泰斗。著有流金岁月一书。其创作的书法珍宝深受国人喜爱。每一幅都是珍宝，每一幅都价值连城，每一幅都备受国人关注和国际书法大师马晓春先生书法珍宝唐诗一首能获国际书法特等奖国际书法大师马晓春先生是中国当代著名教育家文学家学者和哲学家。著有流金岁月一书。其创作的皇甫谧发愤读书一文是将为人民服务的崇高精神高度概括至至孝的文学精髓。其文学造诣，教育价值和精国际书法大师马晓春先生书法珍宝古诗一首与全国人民共度新春佳节今天是农历庚子年的最后一天。在即將迎来辛丑的辞旧迎新的难忘的时刻之时。中国当代著名教育家文学家学者和国际书法大师马晓春先生为全国人民献上一幅书法珍宝，和全国人民共度新春佳节。此幅书马晓春的文学巅峰皇甫谧发愤读书能获全世界所有诺贝尔文学奖马晓春先生的文学巅峰之作皇甫谧发愤读书能拿下全世界所有诺贝尔文学奖。这条新闻在网络上已成热点话题。（下图为马晓春先生近照）这个话题在近日的58同城腾讯新闻和网易新闻等各大网络频频出在写文章收益由1分涨到54分，一天涨了54倍，过瘾各位亲爱的读者大家好，在今日头条写文章收益一天涨几十倍，不是梦，这不，我就讲讲感爱和大家分享。我入驻今日头条已经有二年了，在今日头条上发了三百多篇文章，主要写的是中国当代著名教育家国际书法大师马晓春先生书法珍宝四条屏被书法爱好者郑重收藏国际书法大师马晓春先生是中国当代著名教育家文学家和学者。日前，先生应书法爱好者盛情邀请。为书友即兴创作书法珍宝四条屏。此四条屏的内容是唐诗四首。说起这四条屏书法珍宝的书写。也有其意中国当代著名教育家国际书法大师马晓春曾获中华人民共和国最高奖马晓春先生是中国当代著名教育家文学家学者和国际书法大师。从事祖国的教育事业，几十年如一日。著有流金岁月一书。其创作的文学作品皇甫谧发愤读书一文的文学造诣，教育价值和精神意义能拿下全今天收藏到传雷锋精神好人证书，各位读者细细品读，看是不是真的今天是正月初四，笔者去街道游玩时，有幸在一家小摊点上发现有一份崭新的空白证书，证书封皮上写着传雷锋精神好人证书字样。笔者出于好奇，于是翻开内页，结果在内页左上印有好人证书字样，下面国际书法大师马晓春为中国书法题写中國書法魂书法珍宝能上登宝台国际书法大师马晓春先生是中国当代著名教育家文学家和学者。著有流金岁月一书，其创作的文学作品皇甫谧发愤读书一文是将为人民服务的崇高精神高度概括至至孝的文学精髓。其文学造诣，教育价值和著名教育家国际书法大师马晓春与他的文学皇冠皇甫谧发愤读书众所周知，马晓春先生是中国当代著名教育家文学家哲学家学者和国际书法大师。先生自幼喜好读书写字。以至在几十年的成长历程中著述颇丰。著有世纪经典流金岁月一书。其中创作的皇甫谧发愤读书一国际书法大师马晓春先生到访维也纳金润国际世纪广场并题书法珍宝国际书法大师马晓春先生是中国当代著名教育家文学家和学者。著有流金岁月一书。其创作的文学作品皇甫谧发愤读书一文的文学造诣，教育价值和精神意义能拿下全世界所有诺贝尔文学奖。其创作的书法