2021年8月12日书单，推荐三本人文好书

　　1、《活出最乐观的自己》
　　内容简介
　　《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。
　　全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用＂ABC＂模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。
　　乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。
　　如果你是企业家，你需要学会乐观，能抵挡住每一次公司发展带来的压力；如果你是职场人士，你需要学会乐观，扛过每一个难关和挑战；如果你是家长，你需要学会乐观，给孩子一个积极的榜样；如果你是学生，你需要学会乐观，以应对学业的压力；如果你是运动员，你需要乐观，抓住每1秒的胜利机会。
　　作者简介
　　[美]马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）
　　知名心理学家，积极心理学创建人，被公认为＂积极心理学之父＂，国际积极心理协会（IPPA）终身荣誉主席。
　　美国心理协会前主席，美国心理协会终身成就奖获得者，还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。
　　畅销书作家，《真实的幸福》 《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》《塞利格曼自传》等被译为多种语言，畅销全球。
　　2、《资本主义简史》
　　内容简介
　　资本主义既是造就创新与进步的引擎，也是带来危机、剥削和异化的源头。
　　在本书中，国际知名的资本主义研究权威于尔根·科卡全面梳理了近代早期以来资本主义的崛起与发展以及十九、二十世纪以来资本主义的全球扩张。科卡不仅关注贸易和工业化进程，还关注劳动和生活条件的长期变化。这部简史不仅是一部视角独特的历史总结，也包含了作者对影响全球人类行为的经济制度的批判性认识。
　　作者简介
　　于尔根·科卡（Jürgen Kocka，1941— )，柏林洪堡大学终身教授，德国＂新社会史学＂的主要代表人物，当代最为著名的社会史学家之一。曾担任柏林社会研究科学中心（WZB）主任（2001—2007）并当选为国际历史学会会长（2002—2005）。2011年，获得国际学界著名的霍尔堡奖。
　　3、《干校六记》
　　内容简介
　　《干校六记》为杨绛先生的散文名作，记述了1970－1972年间作者夫妇在河南干校的种种＂琐细的旧闻和飘忽的感受＂，虽说是＂大背景的小点缀，大故事的小穿插＂，但作者用温婉淡然、近乎白描的手法为那个时代画了一个意味深长的剪影。当年胡乔木曾托钱钟书转达他对此书的十六字评价：＂悱恻缠绵，哀而不伤，怨而不怒，句句真话。＂范用先生则言，＂（本书）并非历史，但是当事者的实录，也可看作历史的证言或历史的侧记。……这类作品，作者对它有感情，对后人，对了解历史多少有些作用。＂
　　作者简介
　　杨绛，（1911－2016）原名杨季康，著名作家、翻译家和学者，江苏无锡人。毕业于东吴大学，清华大学研究生院肄业。1935年与钱锺书结婚后共赴英国，法国留学。1938年秋回国曾任上海震旦女子文理学院、清华大学外语系教授。1952年后任中国社会科学院外国文学研究所研究员。主要作品有剧本《称心如意》《弄假成真》，长篇小说《洗澡》。散文及随笔集《干校六记》《将饮茶》《杂忆与杂写》《我们仨》、《走在人生边上——自问自答》等译作《堂吉诃德》《吉尔布拉斯》《小癞子》《斐多》等。人民文学出版社2004年出版了《杨绛文集》8卷。