南瓜是一种大家比较熟悉的食物，但是很多人都不喜欢直接吃南瓜，很多人更喜欢一些南瓜制品，比如说南瓜饼南瓜粥之类的。但是有人想要减肥，想知道南瓜的热量是多少，下面和小编一起了解下吧。
　　南瓜的热量是多少
　　一百克南瓜热量为22大卡，其中一块南瓜当中可以吃的地方大概为26克左右，其中含有6大卡的热量，这些热量需要散步4分钟即可消耗完毕了。
　　南瓜热量其实并不算高，和生活中常见的很多食物相比要低很多，但是很多人可能有些好奇，因为南瓜吃着味道很甜，为什么热量不高。其实主要因为南瓜中含有果糖，果糖比蔗糖是要甜很多的，但是并不容易长胖。
　　南瓜容易长胖吗
　　南瓜本身的热量不高，如果直接清蒸或者说炒菜吃都是不容易长胖的，但是如果拿南瓜作为原料来制作甜品那就不一定了，也是很容易长胖的。甜品在制作的时候，加入了很多的糖分，这些糖分可能会增加热量，最终让人发胖，所以大家平时还是多注意为妙。
　　南瓜减肥怎么吃比较好
　　南瓜不管是蒸着吃或者说炒着吃味道都一般般，很多人不爱吃它，如果大家喜欢可以将南瓜作为原料来煮粥吃。大家平时可以将南瓜切成小块，然后加入薏米大米等等食物一起煮粥，这样吃着不仅味道很不错，同时对人们身体也有好处，热量方面完全不需要担心。不过需要注意的是，南瓜虽然热量低，但是不要加入其他的糖，这样虽然味道会更好一些，但是热量会增加很多，可以等粥冷却一些之后，加一些蜂蜜来调调味道，这样比较健康也不容易长胖。

比月球亮8倍！原定2020年发射的人造月亮，怎么没下文了？综述现如今技术的飞速发展让很多我们此前从未想象过的东西都成为了现实，比如风靡一时的3D打印技术，能够把三维的物体直接制造出来，还有备受瞩目的人造肉，以健康环保的噱头赢得了很多人的支为什么要回收太空垃圾？在太空中，漂浮着许多废弃的航天器及其零部件，我们把它们称为太空垃圾。太空垃圾中，大多数都是金属物品，它们可不是普通的废铜烂铁，而是十分宝贵的黄金钛和钨等，具有很高的回收价值。还有一研究人员将量子态保存超过5秒，创下纪录实验中使用的芯片是由碳化硅制成的，碳化硅是一种廉价且常用的材料。作者DavidAwschalom芝加哥大学量子科学为许多技术应用带来了希望，例如建立黑客网络或量子计算机，可以加速新还敢动中国空间站？太空一阵风吹过，美国40颗卫星同时报废现如今太空探索相关领域的技术，成为了国际社会关注的焦点。在最近几年时间里，中国这一领域的整体势力也得到迅速提升。美国政府对此也积极采取各种行动，想要在太空领域对中国进行限制和打压。杨振宁反对2000亿投资粒子对撞机没有道理杨振宁是物理界的泰山北斗，是一点也不比爱因斯坦低的科学巨人，杨振宁目前的地位无人能撼动，将来也一定是难以撼动。所以，很多人尤其是科技领域的人，都一致认为杨振宁对科学的判断都是对的，暗物质可能由多种物质构成宇宙大爆炸图片来源pixabay暗物质一词集中体现了人类对宇宙中大部分物质本质的无知。宇宙中暗物质的质量大概是其它可见物质质量的5倍。但人类却无法看见它，只能通过暗物质对其他可见物黑洞是如何吞噬恒星的？那些被黑洞吞噬的物质最终又去了哪里呢？图注第一张黑洞照片2019年，科学家们首次公布了黑洞照片，这是一张来自世界不同地区的8台射电望远镜共同合作拍摄的照片，或者说它是一张合成照片。这张照片告诉我们黑洞确实存在，但是它不太阳系中有暗物质吗？它对天体有何影响？原文ElizabethLandau翻译Linvo银河系的照片显示，成百上千亿颗恒星以螺旋状排列，从中心向外辐射，中间是发光的气体。但我们只能看见星系的表面，银河系大约95的质量是不美宇航局奖励1。46亿美元，用于人类月球着陆器的开发美国国家航空航天局（NASA）官员周二（9月14日）宣布，将向五家美国公司提供总计1。46亿美元的资金，以支持载人月球登陆器的开发。阿尔忒弥斯计划中宇航员登上月球表面的艺术家插图（迄今最大最详细宇宙模拟软件发布包含2。1万亿个粒子跨越96。3亿光年据美国每日科学网站近日报道，来自日本西班牙美国阿根廷澳大利亚智利法国和意大利的科学家组成的国际研究团队使用世界上最强大的天文超级计算机ATERUIII，历时一年，开发了迄今规模最大SpaceX把四位游客送上太空玩3天，亿万富翁请客据太空新闻网消息，今天早上8点02分，SpaceX成功发射一艘龙飞船，执行代号为灵感4的任务。由此，四位游客成功登上太空，他们将在轨道上飞行3天，但是不会与国际空间站对接。太空旅游