你有一颗敏感的心吗？高度敏感的人所拥有的11个特质

　　对于很多关注自身心灵成长和精神提升的人来说，他们中有不少人都是内心敏感的人。我们每个人都有敏感的时候，可是对这些人而言，敏感来自于天性。敏感没什么坏处，也许你所遇到的敏感的人都是最善良的人。不过敏感的人也有很多困扰。你可以参考下面的11个特质，看看自己是不是一个高度敏感的人。
　　1、你是一个温柔的巨人
　　你是不是讨厌伤害和暴力？当有人受到某种形式的打击或伤害，你是不是想要尽一切可能去阻止暴力？高度敏感的人倾向于尽力避免冲突，他们会想方设法去化解所遇到的矛盾。他们善良，有爱心，用和善的方式对待他人。换句话说，他们是这个世上温柔的巨人。
　　2、你需要很多个人的时间
　　高度敏感的人并不一定是内向型人格，但是他们确实需要一定的独处时间。他们会对周围的世界投入较多的情感，这让他们有时会感到筋疲力尽。高度敏感的人可能经常会把灯光调暗，把自己裹在毯子里，让自己放松下来。
　　3、你会把事情联系到自己身上
　　高度敏感的人有个共同的特点，就是会把一些事联系到自己身上。当有人指出某个问题，或是进行一般的评论时，他们会立刻记在心上，并且时常琢磨。有时他们会感到受伤，所以很重要的一点是要把一般的评论和具有针对性的指责区分开来。
　　4、你总是了解所有细节
　　作为一个高度敏感的人，你总是能看到事情的细节，并且会受到这些细节的影响。别人可能觉得你吹毛求疵，但是你对细节的觉察让你与众不同，对于团队的合作有着重要的价值。虽然有时别人觉得你烦，但是最终你的价值会得到显现。只是你需要注意，在适当的场合批评和表达意见，有时没有必要立刻指出别人的小错误。
　　5、你有几分哲学家气质
　　高度敏感的人似乎经常处在深度思考中。他们会经常出神，思考关于人生的深层问题。他们也会面临生存的压力，但是还是会经常思考一些问题，比如：我们为什么存在？人们为什么会这样做？我对周围的世界有什么影响？这一类问题对于高度敏感的人，弊大于利。这些具有深度的问题，答案往往是消极的，高度敏感的人会因为过度思考而给自己带来烦恼。这一点很难避免，所以要找到一个让自己回归现实的方法，让生活的氛围积极一些。
　　6、你会向外释放善意
　　这一点和高度敏感的人拒绝冲突，想化解矛盾的倾向是密切相关的。当你走进一间屋子的时候，你能点亮整个房间，只要有你的陪伴，大家的一天都会更加美好。高度敏感的人天生就有吸引力，并将善意传递给他人，某种意义上讲，他们是冷漠世界里的灯塔。
　　7、你会为小事烦恼
　　这是高度敏感的人共有的特点，他们会为鸡毛蒜皮的小事烦心。你可能经常为小事而恼火，比如有人用笔敲桌子，或是有人嚼口香糖时弄出很大的声音。你可能会忍不住去提醒他们，不过要尽量注意自己的态度。
　　8、你不喜欢改变
　　高度敏感的人不喜欢改变，他们认为改变是一种挑战，会给生活带来不必要的压力。像移动桌子这样的小事，或买一辆新车这样的大事，都会给你的情绪带来负担，让你经历内心的小波澜。不过不用担心，这些都是暂时的，你会好起来。
　　9、你是个爱掉眼泪的人
　　你可能会很费纸巾。高度敏感的人泪点很低，有时可能会因为小的情绪波动而落泪。但是也不必为此烦恼，即便经常哭也没有关系，备好湿巾，不要让脸部皮肤发干就好。
　　10、你喜欢拥抱的感觉
　　高度敏感的人可能常常想给身边的人一个拥抱，也许是因为他们正在经历困难，也许是因为他们有点不开心。不管是什么原因，高度敏感的人天生就喜欢和人拥抱的感觉。如果他们看上去并不悲伤，那么也许他们就是喜欢拥抱这种感觉。
　　11、你会为所爱的人做任何事
　　不管是你高中认识的朋友，还是你的兄弟姐妹，你都会关心他们，并为他们付出。可能是给他们抄课堂笔记这样的小事，也可能是在他们陷入困境时给予经济上的帮助。虽然这是一种美好的品质，但有时也会让你身心俱疲。所以要照顾好自己，了解自己的能力极限。不要为了帮助别人，最终把自己变成最需要帮助的人。
　　现在你基本可以判断自己是否是一个高度敏感的人了。虽然看起来高度敏感的人可能会遇到很多困难，但现实并非如此。他们是一群善良温暖的人，如果你是这样的人，不用担心，大胆地前行，把光和爱带给世界吧。