妈妈这样做，会让孩子更有抵抗力

　　如果你没有当父母，你永远不会体会到做一对好父母有多难；如果你没有真正全身心投入地去照顾一个孩子，你也永远不会知道养育孩子还有这么多的＂窍门＂。我刚开始也是一个＂稀里糊涂＂的新手妈妈，却误打误撞地将孩子养得非常皮实，出生到现在几乎没有生过病的宝宝着实让我们省心。
　　然而，随着宝宝越长越大，各种各样的担心也随之而来——当他不愿意和别的小朋友一起玩耍的时候，我们会担心他不合群；当他会说话却不愿意开口说话的时候，我们又开始担心他的表达能力……
　　在过去，大多数父母都非常关注孩子的身体抵抗力，老辈儿们也传下了类似＂若要小儿安，常带三分饥与寒＂这类的古训。然而，随着时代的进步，科技的发展，人们对医学的探索更加深入，现在的家长却不大容易做到这些了，一些有用的古法都被抛在了脑后。相对于过去那种＂放养＂的模式，现在的孩子大多是＂圈养＂，孩子的一举一动都在父母的密切关注之下。当然，这些现象的产生与现实的社会状况和计划生育的实施不无关系。就这么一个娇宝贝，谁不得娇着养呢？因此，提升宝宝的身体抵抗力，要有与时俱进的新方法，在提高宝宝自身体质的同时，也从生活习惯上积极预防外来传染病的侵袭。
　　1、抵抗力是这么一回事
　　俗地说，抵抗力就是我们抵御疾病的能力。我们所接触到的那些儿童常见病大多是因为受到外来的病原微生物（如细菌、病毒等）入侵而引起的，这些敌人会无孔不入地钻进我们的体内，攻击我们体内的某些器官；好在我们体内也有一支强大的保卫大军，第一时间挺身而出，有计划地与这些敌人作斗争。这支誓死捍卫人体不受敌人侵犯的军队就是免疫系统，由多个免疫器官、成千上万的免疫细胞和无数的免疫分子组成。
　　骨髓骨髓是人体最为重要的免疫器官之一，是免疫界名副其实的兵工厂，不过这里造出来的可不是兵器，而是士兵，这些士兵就是在与外来侵略者的战争中立下赫赫战功的免疫细胞们，也就是我们通俗所称的白细胞，而骨髓就负责制造这些细胞。平均每秒钟就有上百万个免疫细胞死亡并有相同数量的细胞在这里生成。
　　胸腺从骨髓中走出的免疫细胞还略显稚嫩，当它们到达胸腺这个训练场后，就开始了它们的军旅生涯。在这里，各种各样的免疫细胞们得到了锻炼，胸腺会指派某些免疫细胞负责战斗工作。此外，胸腺还分泌具有免疫调节功能的激素，在这场人体与外来侵略者的战争中发挥着协调指挥的功能。
　　淋巴结淋巴结是一个拥有数十亿个免疫细胞的营房，同时也是一个小型的战场。每当外来侵略者入侵，免疫细胞就会将它们围堵在这里，面对面来一场生死搏杀。这个时候，我们的淋巴结就会肿大，提醒我们：身体正在受到感染，免疫系统正在努力地工作着。战争结束后，淋巴结又肩负起过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌的尸体等废物运走。
　　免疫细胞免疫细胞可是个大家族，其中的T细胞、B细胞、巨噬细胞、树突状细胞、NK细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞都是战斗的能手，它们之中，有些能直接将侵略者一口吞掉，有些会分泌侵略者害怕的＂毒素＂，还有一些免疫细胞能牢牢记住侵略者的样子，将其快速分享给战友，一旦这类侵略者再次来犯，免疫系统这支大部队会更迅速、更准确、更高效地消灭敌人。
　　2、肠道好吸收，筑建抵抗力大坝
　　肠道的健康与抵抗力之间的关系非常紧密。正所谓病从口入，病原微生物最容易入侵的部位是口，它们通过口腔进入肠道，肠道就成为了直面病原微生物的第一战场，所以肠道的免疫功能非常重要。
　　因为肠道的黏膜表面，经常存在着来自食物、细菌和病毒等产生的抗原，这里的免疫细胞也最容易接触到病原微生物的刺激。在与这些外来侵略者的多次交战中，免疫细胞获得了消灭敌人的必杀技，能够直接攻击、杀死敌人。因此，肠道里的肠相关淋巴组织更像是一个训练免疫细胞的学校，在这里学到本领的免疫细胞们将从淋巴管进入到血液循环中，流动到全身的各个角落，随时准备与入侵者来一场生死搏杀。就这样，肠相关淋巴组织与肠上皮共同形成第一道防线，阻止这些病原微生物进一步入侵人体。
　　除此之外，所有对人体有益的营养物质都必须经过肠道的吸收进入体内，供给人体所需的能量。而这些均衡的营养更是抵抗力强健的重要基础。不得不说，肠道是筑建抵抗力的大坝啊！
　　3、抵抗力从何而来
　　老人家常说，抵抗力是天生的，每个人的体质不一样，抵抗力也不一样，这些都是从娘胎里带来的。可是，不少妈妈却发现，孩子在成长过程中，有时抵抗力好，周围小朋友都感染上流感了，他却能保持健健康康的；有时的抵抗力却非常差，稍一吹风就着凉了。而且，在北方容易生病的孩子，到了南方却很少生病了。这些奇怪现象让很多妈妈都感到困惑：
　　抵抗力究竟是天生的还是后天的？
　　抵抗力的高低与哪些因素相关呢？
　　怎样做才能提高宝宝的抵抗力呢？
　　出生以后，宝宝们将接触到自然界中不同的微生物，这其中有益的微生物会通过呼吸道、消化道等途径驻扎到宝宝的身体里，这些人体的菌群会陪伴宝宝一生，协助免疫系统来捍卫宝宝的健康。当有害的微生物侵入人体，宝宝从妈妈肚子里带出来的以及从母乳中获得的对应的抗体就会直接消灭这些病原微生物，一旦宝宝体内没有能够直接投入战斗的抗体，宝宝的免疫系统就能被激活，施展特异性免疫功能，也就是获得性抵抗力。
　　天然的抵抗力是与生俱来的，抵抗力是强是弱就得看宝宝后天获得的抵抗力如何了？获得性抵抗力主要是通过抗体来发挥的。抗体是免疫系统在外界病原微生物的刺激下，由某种免疫细胞所产生的、可以与特定的病原微生物结合并将之消灭的免疫球蛋白。
　　因此，0～3岁不仅是宝宝最容易生病的时期，也是宝宝免疫细胞发育的黄金期，抓住这一时间段，全方位呵护宝宝的抵抗力成长，将会使宝宝一生受益。
　　我是幸福孕孕，优质育儿领域创作者，家庭教育指导师，有爱有思想的育儿和教育达人。欢迎关注、点赞和评论，更多育儿知识和教育问题可以与我沟通交流，让育儿更轻松，让教育更有效！