与自己对话的最好方式

　　相信很多人会感到无聊，无论是周末躺平，还是上班摸鱼。
　　现在出去无非是去吃饭，看电影或运动。刚到一个地方可能还有兴趣去这个城市的公园逛逛，越过当地的山丘，到海边吹别人吹过的晚风。然后同个地方待久了就失去了外出的欲望。
　　年纪轻的会混夜场，蹦迪KTV夜总会等灯红酒绿，年纪大的会喜欢安静，在家喝喝茶，不去凑热闹。圈子也会变小，一个人精力有限，据说人最多仅能够维持五六个常互动的亲密伙伴，其中伴侣家庭就占去了大半，未婚未育的还好。那些自来熟的动不动就称兄道弟的，到最后都成了过眼云烟。
　　所以一个人最多的时间是面对自我。
　　很多人耐不住这份寂寞，选择找人聊天。比如微信各种口嗨群，或者找对象来消除这种孤独寂寞冷。但这不够，治标不治本。
　　佛教徒通过念经颂佛，打坐，敲打木鱼等来自渡。画家书法家通过绘画写字；音乐人写词谱曲；有钱人打高尔夫把玩古董文物……
　　业余大众怎么办，有些养花养鸟，有些钓鱼摄影，有些夜观天象，有些追踪ufo，有些自驾游，还有现在流行的过夜露营……基本现在的短视频已经把众生的喜好展示无遗。但放到线上后注定走向商业化，兴趣爱好是对抗自己的孤独，是比较私密的，展示在大众面前就变成了一门生意。
　　中年人开始追求奇奇怪怪的东西，大抵是跟自己达成了和解，承认自己一介匹夫。工作之余还是要有自己的东西，而不是变成一个无趣之人。
　　除了上面大动干戈的兴趣爱好外，最廉价的跟自己对话的方式还有哪些？或许写作是一个不错的选择。
　　读书看电影煲剧刷信息流这些是吃东西，是输入，是看别人演绎的世界，还不是自己跟自己的对话。这也不是面对自己的方式，这是自己独处的方式而已，真正解决面对自己的问题是输出。
　　当然长篇大论并不是每个人的特长，所以像微博朋友圈问答等状态的活跃就是每个人表达自己，面对自己的方式。当你发圈的时候肯定是一个人独处的状态且当时有输出的欲望。这就是你面对自己的方式，但这种频繁的短输出导致的结果就是自己还没完成跟自己的对话，就被外面的世界带歪了，输出了就会在意别人的评论甚至点赞。这跟找人聊天效果是一样的，只是找人聊天得到的是即时的反馈，发圈的反馈没那么及时罢了。
　　所以面对自己，必须有一段沉浸进去的时间，这段时间没有其他人来打扰你，才能完成跟自己的对话。
　　有些人是工作狂，把自己的时间完全放到工作里，沉浸其中，一天工作十几小时，除了睡觉就是工作，所以工作也是一种修行，与自己的对话，这就是日本企业家稻盛和夫的干法。
　　但多数人不会忙到这种地步，除了劳模老板，如小米的雷军！工程师设计师赶项目九九六，原则上也算修行，但前提是自己是不是很享受这种状态，如果当作自己的事业肯定很享受，老板自然是享受的。工厂流水线工人算不算，应该不算，因为对话需要调动自己的脑袋心灵，而不是麻木的连贯动作，如果能做到放空，那是上了境界。
　　写作有一段长时间的输出，最后还是有分享的欲望，还是会关注读者的看法，所以可能导致只能写那些大部分人爱看的内容，那些违背公序良俗，张狂放肆的文字，违背主流的内容就不敢输出了。输出了往往也会被屏蔽，所以还是不能免俗。
　　古代修炼内功，要打通自己的任督二脉，需要长时间的闭关。就像现代的辟谷，几天几夜禁言。言多必失，失去的主要是内心的平静。嘴巴应该主要是来吃东西的，说话是附带功能，很多动物不是用嘴巴交流的。要做领袖应该是多写少说，像华为的任正非深谙此理。说多了变成个传销人员，马云是反面教材。
　　传递信息应该有更快捷的方式，声音是比较原始的。就像光，可以说是一束能量，但传递信息非常高效，光能通过光合作用直接变成化学能，化学能又转换成热能，热能转换成动能…幻化出了大千世界。所以目前我们还不是终极形态，信息的传递还很落后，一个眼神只能传递单个模糊的信号，声带也很原始。量子纠缠的原因还没能搞清楚，比特的世界还需要电。
　　古代那些圣人，说是参悟了天机，应该是洞察了宇宙另一种形态的信息，不是我们的眼耳鼻舌身意所能搞清楚的。
　　最后跟自己对话的最好方式是什么，至今依然找不到答案！