你是胖子吗？请注意！！我是一个多年的胖子，那么，作为一个资深多年的胖子，我们来谈谈，现在造成人们越来越胖的原因：
　　第一，遗传因素。
　　据相关医学数据显示，肥胖与遗传是有关系的，若直系亲属比如父母双方有一方是肥胖体质，子女产生肥胖的概率为50%；若父母双方都是肥胖体质，子女产生肥胖的概率可能要提高到80%。
　　第二，生活环境变化、生活水平提高。
　　随着经济发展，形形色色的饭店、美食城、咖啡厅、甜点屋等的兴起，为我们提供了丰富且高热量的食物。目前人们收入水平的增加，生活水平较以前有较大的改善，随便在外边吃顿饭都不算事了，不论是公司聚餐，还是亲戚朋友聚会，大家都隔三差五的光顾饭店，且，现在饭店为了吸引客户的味蕾，大部分食材都先用油炸一遍，再炒炖，造成大部分的食物热量不断提高。
　　第三，生活节奏快，工作压力大。
　　现在人们的生活节奏很快，好多人没有时间运动，即使，有时候下班很早，因为一天天繁琐的工作，造成吃完饭以后，就想窝在家里。再加上现在工作压力加大，人们因为工作心情抑郁的时候，就会以吃零食的形式来缓解，现在的小零食普遍含糖量比较高。
　　第四，不良饮食习惯。
　　随着生活节奏的加快，有好多人为了赶进度，经常错过吃饭时间，或者加快吃饭的速度，这就会造成暴饮暴食。还有的人为了图味蕾的一时之快，经常胡吃海塞。
　　通过，我以上的几点分析，大家有没有同感。但是，不管你是体质性肥胖还是因为工作压力、或者是经常光顾高热量食品、暴饮暴食等原因造成的肥胖，为了我们自己的身体健康，请注意自己的体重，那么，问题又来了，我们怎么减肥呢？很简单：注意营养均衡、合理控制每天摄入的热量、餐桌上常备水果、蔬菜，少吃猪肉，可以用牛肉、鸡肉、鱼肉来代替；炒菜要少油少盐，少食多餐；多喝水，每天保证1500-1700毫升（约7-8杯）的饮水量，早晨起床后空腹一杯温水，加速代谢，饭前一杯水，抑制食欲且有助消化；合理运动，如果上班离家不远的话，可以选择步行，或者，在家里做做瑜伽等有氧运动。
　　总之，为了我们的健康，改掉不良饮食的坏习惯，管住嘴、迈开腿，真的很管用哟！
　　以上纯属个人观点，原创作品，自己的一点点感受，喜欢的朋友可以添加关注，欢迎转载，抄袭必究，谢谢阅读。

地产机器人，真刚需还是伪需求？机器人造房这件事，靠谱吗？作者程敏编辑余快万科没有兴趣投资跟房地产无关的领域，只有机器人除外。2015年，万科曾对外宣称未来重点是与研究机构做机器人生产，30的万科物业管理员将由机首发过会丨凭何是云从？我们问了6位专家云从上市抢跑成功背后的三问。作者余快编辑王亚峰昨日，科创板上市委公告，云从科技集团股份有限公司首发获通过。至此，科创板AI第一股诞生，最终花落云从。近2年，AI四小龙的上市之路几经45亿入账！零跑冲刺IPO大华的千亿市值梦，傅利泉最后的倔强零跑背后的安防帝国。作者余快田哲编辑张栋大华孵化的零跑汽车最近好消息不断。近日，零跑汽车官宣完成超45亿元PreIPO轮融资，由中金资本领投，其中杭州市政府投资30亿元。值得一提的7月23日，东京奥运会开幕，在这儿的中国人可没闲着今天是2021年7月23日，东京奥运会开幕的日子。老麻（他不老，只是不方便叫大麻）早早决定了这天得骑自行车出去溜达一圈才行。他给自己定的路线从中国驻日大使馆出发，骑行去东京国立竞技东京奥运会开幕式，最差评！以上东京奥运会开幕式，前半程被称作开墓式阴间模式。不是冤枉它，这段以哀悼新冠疫情中逝去的生命为主。森山未来跳的，正是追悼舞。开始40分钟后，表演结束，各国运动员入场。当时就懵了。这意思这一次，把最好的宠爱送给妈妈母亲的腿上，好似绑着一条无形的链子，那一条链子的长度，只够她在厨房和家中走来走去。大门虽然没有上锁，她心里的爱，却使她甘心情愿地把自己锁了一辈子。这是三毛在书中对母亲的描述，你的母已证实！使用脐带间充质干细胞干预脑瘫安全有效工作伴侣孩子假如人生需要排序，你会怎么来排序？成为父母之后，大多数人都会一切以孩子为先。一个家庭的幸福全都寄托在孩子的身上，孩子平安健康，整个家庭会充满欢声笑语而一旦孩子健康受到威博鳌亚洲论坛第二届全球健康博览会开幕海尔国际细胞库重磅亮相博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会在青召开亚洲地区最具影响力和前瞻性的国际论坛博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会于2021年6月1日在山东青岛西海岸新区中铁世界博览城隆重举行，来自各国相闪耀博鳌海尔国际细胞库参展全球健康博览会获得多方认可2021年6月1日3日，博鳌亚洲论坛第二届全球健康博览会在中铁青岛世界博览城盛大开幕，海尔国际细胞库携旗下多款细胞科技产品亮相，获得各界关注与认可。本次博览会是博鳌亚洲论坛全球健康匠心敬党，为国建业！海尔国际细胞库庆祝中国共产党成立100周年海尔国际细胞库热烈庆祝中国共产党成立100周年！百年风华，筚路蓝缕矢志不渝，践行使命百年历程中有彷徨，有起落有艰险，有牺牲不变的是中国共产党为人民谋幸福的信念百年的红色传承成为激励学术动态丨海尔国际细胞库2021年第二期微型学术研讨会成功举办2021年5月30日，青岛海尔生物科技有限公司在海尔国际细胞库三楼会议室成功举办本年度第二期微型学术研讨会，山东省立医院干细胞临床研究中心侯旭教授山东大学干细胞与再生医学研究中心李