秋季已经到来，昼夜温差严重，很多孩子在这时总是会出现着凉感冒、干咳等现象。对于自家宝贝反复感冒，父母也不知如何应对，也给父母照顾孩子增加了难度。秋季空气十分干燥，不少孩子也会因此出现流鼻血。 很多家长对此感到疑惑，为什么孩子总是会流鼻血呢？家长并没有意识到可能是因为天气的原因，便会以为孩子身体出现了异常状况。于是就带着孩子到医院检查。但结果却是孩子身体并无大碍，孩子在秋季患上"小病痛"，家长要仔细分辨并处理。 在这个"多事之秋"的季节当中，我们应该注意孩子哪些方面？ 少给孩子吃易上火的食物。 秋季天气干燥，家长尽量不要给孩子吃一些容易上火的食物，避免刺激到脆弱的肠胃。比如：辣椒、油炸食品、膨化食品等等；另外，还要避免孩子吃一些较咸的食物。身体摄入大量的盐分，不仅会对孩子的身体造成一定的损伤，还会让身体当中的水分快速流失，导致孩子出现缺水、口舌干燥的情况。 孩子穿着有讲究。 这个季节昼夜温差较大，很多家长会过早地给孩子穿上比较厚重的衣服，从而避免孩子着凉感冒。而这种穿衣方式却不利用孩子健康，毕竟孩子天生贪玩好动，不停运动就会导致孩子大量出汗，再加上受到秋风的吹袭，孩子更加容易感冒生病。我们要适当地给孩子添衣，不需要提前穿上冬季的服装。 俗话说："春捂秋冻，不生杂病。"家长要让孩子感受到秋天的气息，适当地让孩子"冻一冻"，这样就可以很好地提高孩子的抗冻能力，让孩子在进入到秋天时不会感到特别寒冷。在此，我们可以参照"洋葱式"穿衣方式，多给孩子穿一些保暖的衣服，外面再穿个外套，帮助他抵御寒风。这样也方便穿脱，避免出汗着凉。 不要阻止孩子外出玩耍的念头。 秋季是带孩子外出玩耍的最好季节，我们要学会适当地放开手，让孩子可以尽情地玩耍，感受大自然的各种变化。很多家长经常会因为自己感到天气寒冷、干燥而限制孩子出行，将孩子"困在家中"。 但家长不知道的是，孩子外出玩耍、进行户外锻炼，可以更好地提高自身抗寒能力。而且他们在玩耍时，身体会产生大量的热能，感觉不到寒冷。只要注意在玩耍出汗时，不要经受冷风出即可，避免突然受凉。 预防孩子感冒生病。 秋季是感冒生病的高发期，很多成年人在此都很难避免感冒生病，这对于抵抗力相对较低的孩子而言更如此。而且，因为天气的原因，也是病毒细菌传播繁殖最快的时候。孩子贪玩好动，接触的东西很多。 手部很容易就会产生细菌。我们要避免"病从口入"的情况，让孩子养成勤洗手的好习惯，避免病毒与细菌从口腔内进入到身体。 育儿寄语：秋季是一个"过渡期"，在这个季节里，我们要注意孩子的一举一动，一旦发现孩子出现各种异常行为，要及时地给予正确的引导。在这些问题中，最重要的是要避免儿童感冒和缺水。这两种情况若是同时发生，很可能就会让孩子出现呼吸道发炎感染，对孩子的生长发育不利。平时注重孩子保暖的同时，也要让他们适当"挨冻"，提高免疫力的同时，也能够促进身体的发育。