梦对人类来说一直是一个巨大的谜团。我们总是对自己的梦以及梦可能的含义感到困惑。
　　最近经过神经科学的一些进步，我们正在慢慢揭开清醒梦的神秘面纱。虽然还有很长的路要走，但是现在科学家已经取得了突破，他们可以诱导清醒梦的来源，甚至在梦的时候与清醒梦进行交流。
　　那么什么是清醒梦呢？就是在梦里的意识。通常那些发现自己处于这种意识状态的人发现，他们有时甚至能在某种程度上控制自己的梦。
　　据估计，一半的人类将经历清醒梦。为了更好地理解这一现象，研究人员一直在研究诱导清醒梦的方法。最近的一项研究显示，像现实测试这样的技术可以帮助做梦者不断地检查自己是否有意识，这有助于增加清醒梦的频率。
　　通过将现实测试和清醒梦（轻度）的记忆诱导结合起来，这意味着让做梦的人每睡5个小时就醒来一次，并在继续睡觉之前试图了解他们在做梦的时间。
　　研究人员解释说，清醒梦是通过现实测试和问你现在在做梦吗这样的问题来激发人们的意识，进而引导人们进行清醒梦的。
　　研究人员甚至能够与清醒梦者交流，一些人甚至能够回答基本的数学方程，用眼睛发出答案。显然这是一个巨大的进步，但要想知道清醒梦与普通梦有何不同，尤其是涉及到大脑活动时，还有很多工作要做。只有一项大脑成像研究涉及到一个清醒梦者。研究中一个有趣的事实是：清醒梦与通常在快速眼动睡眠中不活跃的区域重新激活有关。这些区域包括前额皮质等用于批判性思维的区域。

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