我的妈妈是个不爱运动的人，她从来不愿意走路，一点路她都要开车去。更别说和我一起爬山和散步了，妈妈还喜欢吃垃圾食品比如：烧烤，麻辣烫和烤面筋。所以经常生病，躺在床上说头晕。
　　今天看到老爸又提了几代妈妈爱吃的麻辣串和鸭脖子。我对老爸说：老爸，你不是告诉我，这些东西吃了对身体不好吗？老爸叹口气说：没办法，你妈妈要吃，我说他不听，要不你来给妈妈上上课。我说：遵命，长官。我领到任务，迅速的把妈妈这些吃的藏起来了。妈妈说，辣的东西是妈妈的最爱，所以妈妈喜欢吃呀，就像你爱吃肉一样的道理啊！我说肉是婆婆烧的又新鲜又有营养，可以长高身体。妈妈说麻辣烫和烧烤又有肉又有蔬菜啊，我说这些东西都用地沟油和其他化学物质做的，对身体不好也不卫生。妈妈说难得吃次没关系的。我严肃的说：吃一次也是对身体有害，你忘啦，上次你吃烧烤都吃拉肚了，还是我照顾你的呢！为了我，和爸爸我希望你健康长寿。妈妈笑呵呵的对我说，听儿子的。我开心极了，吃完饭，爸爸和我遛狗，我也把妈妈拉过来和我们一起去散步。我告诉妈妈饭后多运动有助于消化，你就不用花钱减肥了，这叫一举多得，还能陪我和爸爸。爸爸也向我竖起了大拇指。
　　我讲的有道理，把妈妈说服了。心里特别高兴，我想在我的监督下，妈妈以后不会经常躺在床上说头晕了。

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