2。5至3岁儿童培训计划(三)
运动能力训练
单腿站立:两腿交替,以平衡两腿的力量腿。在一开始,孩子们可能要支撑人和物体才能抬起一只脚,逐渐训练孩子们在不依靠人和物体的情况下,用一只脚稳定地站立几秒钟,并逐步训练孩子单脚站立,从几秒钟到10秒钟左右几秒钟。孩子们能受到比赛的鼓励,使他们能用一只脚逐渐稳定地支撑。
跳高和跳远:可以在地上放一张纸或画两条线。当孩子们向前跳时,他们不应该踩在纸上或线上。调整纸张或两行的宽度,训练孩子跳跃前进,它还可以训练孩子跳高。地面上可以设置一定高度的障碍物,如书本、砖块等,让孩子们可以跳过,逐渐增加难度。如果你再加一本书或一块砖,它会变得更高;或者两本书或两块砖可以平放,它会变得更宽,这样孩子们就可以练习。到注意儿童的安全,给予适当的保护。
提高运动能力:配位粘土雕塑和拼贴不仅能发展儿童手部动作的灵巧性,还能促进儿童的想象力和创造力创造力。教学孩子要搓、揉、压、滚、捏等动作,并在此基础上,塑造各种物体和物体的形象人。父母可以给予适当的引导和帮助,从轻松的形象中学习,以培养孩子的想象力、创造力,提高动手能力创造。三轮车是这个年龄段孩子最喜欢的玩具。骑三轮车不仅能增强孩子们的体质,还能培养孩子们大胆、细心、专注的好习惯。它还可以训练孩子的协调性、敏捷性和良好的反应能力,帮助孩子理解交通知识。
好了,今天到此为止,明天再续……
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