每个人都会做很多的事，然而最重要的是做事过程中的体会。我这次到长河体验生活，体会最深的就是到长河的第二天。
　　这一天，我才感受到到什么是辛苦，什么是团结就是力量，什么是真正的快乐。
　　这一天，虽苦，但我们感到很快乐；虽累，可付出却得到了回报；虽短暂，留下的快乐时光让我们久久难忘。
　　一个人的一生有四种必不可少的调味品，那就是酸、甜、苦、辣。
　　我在这一天里，体验了这四种调味品，让我受益非浅。
　　事情是这样的，我们去体验红军长征的艰辛，特别是在飞夺泸定桥的时候，感触特深，没有顽强的毅力、坚定的信念和团队精神就不能取得胜利。
　　使我印象深刻的是过草地，虽没有红军老前辈经过的草地那样困难重重，险象环生，但我们还是遇到很多困难，最后我们还是顺利过来了。因为我们心里都有一段共同的警句累不累，想想革命老前辈；苦不苦，想想红军二万五。是呀，红军长征遇到的千难险阻都克服了，我们这点困难算什么呢？
　　到了中午，我们自己动手做竹筒饭，每个人都有明确分工，不管谁罢了工，这一组都做不出饭来。当我们破开竹筒，尝到自己做出的香喷喷的饭时，那种心情真是无以言表。
　　晚上的篝火晚会，是我们个性张扬，才华展现的时候。舞蹈、唱歌、小品、猜谜等，将今天的活动推向了高潮，让我们度过了人生中最快乐、最难以忘怀的一天。

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