女孩平均1秒跳绳7。3次，破世界纪录！秘诀自律和坚持

　　30秒跳绳218次，平均1秒跳绳7.3次！近日，在第十四届全国学生运动会跳绳比赛赛场上，来自山东省代表队的运动员冯熙惠，打破＂30秒女子单摇跳＂世界纪录。
　　冯熙惠在第14届全国学生运动会跳绳比赛中
　　冯熙惠从小就活泼好动，小学四年级时，一次偶然的机会，被现在的教练张红岗选中，参加跳绳训练，这一练就是七年。在兼顾学业的同时，她始终坚持训练，再苦再累也从未想过放弃。集训时每天练习八个小时，平时放学后也要练一个小时，冯熙惠说：＂喜欢跳绳，就是想跳！＂
　　冯熙惠在接受记者采访
　　冯熙惠说：＂之前干什么事都是三分钟热度，跳绳我坚持了很多年！＂ 她认为自己 不算有天赋的运动员，要想取得好成绩，唯有＂自律＂和＂坚持＂！
　　日常训练
　　我们来看看冯熙惠的成功之道，也许对我们有所启迪。
　　首先，机会来自偶然。很多的时候，机会就在我们身边，遇到也十分的偶然，遇到了，抓住了，就是成功的开端。冯熙惠就是在一次偶然的机会，被现在的教练张红岗选中，参加跳绳训练的。
　　赛前练习
　　其次是自律。有了机会，自己是否努力，珍不珍惜，那就要看自己的了。教练张红岗十分肯定她的勤奋：＂女子个人花样赛，她只练了四个月时间，就拿到了全国亚军，都是自己加班加点去练！＂不用教练去监督，不用父母去唠叨，自己在完成学业之余，挤出时间加班加点的刻苦训练。自律，就是成功的基础。
　　冯熙惠在训练中
　　再一个就是坚持。我看很多进今日头条做自媒体的人，都在讨论一个问题，就是还要不要坚持下去了。他们现在肯定是没有成功，与之前的希望也相去甚远，因此心中迷茫，产生了畏难而退的情绪。
　　加油！冯熙惠
　　成功从来不是轻而易举的事情，得来需要费一番功夫的。没有付出，就没有收获。冯熙惠的成功就来自于坚持！她心中有一份热爱，喜欢跳绳，就是想跳，参加跳绳训练，一练就是七年。她始终坚持训练，再苦再累也从未想过放弃，集训时每天练习八个小时，平时放学后也要练一个小时，还主动加班加点的训练。
　　不放弃，坚持住，热爱它，去付出努力，促成了冯熙惠的今日成功。
　　含泪播种的人一定能含笑收获，每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。人之所以能，是相信能。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
　　加油！想要成功的人！汗水会浇灌出美丽的成功之花！
　　本文图片来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）