体重指数究竟靠不靠谱
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【素心素食素问 译自 纽约时报】
BMI 是骗局吗?
在医疗保健领域,很少有像身体体重指数即 BMI 这样的单一指标,有如此广泛的影响力了。许多人都深感 BMI 总是如影随形,评头品足自己的身材。然而,在与五位科学家访谈后,却发现没有一人认为 BMI 是衡量身体健康的有效指标 — 他们中有一位是流行病学家、两位肥胖内科医生、一位健康心理学家和一位社会学家。事实上,有些人甚至干脆把 BMI 指标称之为一场骗局。
BMI 能否准确描述个体健康状况?
渥太华大学的一位副教授认为,BMI 作为一项研究工具尽管是蛮有效的,但是用于 " 判断个体健康与否,则完全无用 "。
例如,BMI 并不能告诉你,你的体重有多大比例来自脂肪、肌肉或骨骼。另一问题则是,BMI 这套体系的创立和验证,主要依据的是白种人男性的身体数据。但是,每个个体的身体构成以及相关联的健康情况,与其所属的性别、种族和民族等要素之不同而有所差异。
BMI 会有害吗?
如果我们用 BMI 来为体型生搬硬套地设置目标的话,它就可能会是有害的。威尔康奈尔大学的一位副教授说,一些肥胖患者已经减重看起来达到了 " 健康且快乐的重量 ",但是他们的 BMI 指标仍然较高,结果他们认为自己应该减重更多才会是正常的,这往往是不必要的,也是不切实际的。
另一种有害的情形则是,医生想当然地把 BMI 指标正常的人视为就是健康,却不探究并指出其潜在的不健康生活习惯。而且,医生仅仅把 BMI 超标作为健康问题的唯一原因,则可能造成对患者的肥胖羞辱风险,掩盖了身心的真正病因。
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静夜思雨春风送暖我心依然春风送暖我心依然文静夜思雨春风亲吻大地,释放蕴藉一冬的生命。春风抚摸枝条,嫩芽初上,绿意丛生。推开心灵的轩窗,放飞着春的梦想,让蓝天白云给自己一个欢笑,让花香鸟语给自己一个拥抱。春
穿帘烟雨回归燕,杨柳春风巧剪裁。雨泽万物,上善若水雨水新韵暖气春音作和吟,落花飞韵伴风琴。雨浆玉液稣千草,喜怒无常万象云。牛春新景淡墨轻挥一笔开,牛春新景画中来。穿帘烟雨回归燕,杨柳春风巧剪裁。新春万象七律梅开月冷腊春头,新换桃符
刘文宏春风,你轻轻走来文刘文宏春风你轻轻走来纤纤玉手将柳丝摇摆低声呼唤醒来醒来向山川证明一场严寒过后我们依然健在春风你轻轻走来柔柔的脚步声还是惊扰了小草睁开惺忪的睡眼醒来醒来调皮地坏笑着广袤的土地有母亲
笑问春风何处去,东坡岭下舞花枝。春风来了,春天的脚步近了七绝春风文静夜思雨笑问春风何处去,东坡岭下舞花枝。西游荡漾江河水,北入枫林朗诵诗。七绝迎春鸟唱风吹花正好,青杨翠柳唤春潮。群山倒映鸳鸯濯,泛水孤舟杏蕊飘。七绝伤春颜景美无心赏,夏雨
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