有人说内向就是社交恐惧，真的是这样吗，这篇文章分析的很透彻

　　对于内向的人，我们通常指的是那些语言、思维和情绪是内向的人。他们通常是安静的，不合群的，孤独的，保守的和反思性的。内向的人独处时会感到精力充沛，他们总是能找到自己的小乐趣。在与他人打交道时，很多时候都没有精力或不舒服。这是外向者的反面。研究表明，内向的人在世界上绝不是少数，而且大多数有天赋的人都是内向的。正如我们所看到的，许多科学家和艺术家都是内向的。他们喜欢并习惯独处。他们既敏感又情绪化。独处时，这些人可以自己探索、发现新事物和创造新事物。例如，汤姆·汉克斯、史蒂夫·马丁、海伦·亨特、哈里森·福特等人都是内向的人，他们在自己的领域里取得了非凡的成就。
　　内向的人比外向的人有许多优点。例如，他们更善于一对一的人际关系，做事时更注意，不断反思自己，具有创造性和分析性-他们绝不像我们可能认为的那样＂不友好、愚蠢和缺乏社交能力＂。
　　很多时候，内向的人被认为是害羞的，但事实上，害羞和内向并不一定相关。对害羞的人来说，和别人相处是一种不舒服和尴尬的经历，而内向的人则不这样认为。他们只是喜欢独处。
　　羞怯是许多人在日常生活中或多或少都有的一种情绪，我们身边有很多例子。
　　即使是外向的人也会对某件事感到害羞，所以总的来说，羞怯是一种社会不舒服的正常状态。一般来说，我们认为羞怯可以发生在情感、行为和心理层面。在行为层面上，害羞的人往往不主动地与他人互动；在心理层面上，害羞的人有想与他人接触的矛盾心理，但他们害怕与他人接触。
　　当然，害羞引起的症状并不严重，我们可以完全克服它们。然而，尽管如此，它仍然在一定程度上给人们的生活带来了障碍，降低了人们的生活质量，常常阻碍我们为我们真正想要的东西而奋斗。因此，＂克服羞怯＂对我们每个人都有着重要的意义。
　　然而，如果把害羞等同于社交恐惧症，那你就错了。
　　因为，社交恐惧症是一种很强的，会给人际交流造成极大的障碍的极端恐惧。
　　社交恐惧症不再像羞怯那样正常和可控，社交恐惧症患者更有可能因为社交接触带来的巨大痛苦而逃脱-逃避人，逃避社交接触等等。如果社交恐惧症是一种挑战，那么对社交恐惧症患者来说是一场灾难：无论是和别人聊天，还是遇到陌生人，甚至只是简单的日常交流，都会导致社交恐惧症患者抑郁甚至崩溃，他们如此关心他人的意见，所以想逃避他人的关注，甚至是眼睛对光明的关注，因为社交恐惧症是一种炼狱。
　　从上述内容中，我们可以更直观地感觉到内向、羞怯和社交恐惧症确实是完全不同的，它们永远不能被等同。