熬夜，对现代人来说，是件很平常的事。有些人因为工作繁忙，不得不熬夜；有些人则是因为夜生活太丰富或者手机游戏太好玩，主动熬夜。但是不管大家是被动熬夜还是主动熬夜，这熬完夜后都会感觉身体特别难受，特别疲劳。这是怎么回事呢？
　　原来啊，熬夜晚睡后难受，和我们大脑中腺苷的积累有关。这腺苷呢，是细胞使用能量后代谢的产物。当我们清醒的时候，大脑活动时，细胞代谢会产生一种叫做腺苷的物质。随着人体持续活动，积累的腺苷浓度会越变越高。
　　而大量腺苷的存在会抑制我们大脑的神经元活动，同时会给身体发出一系列信号，提醒我们该休息了，当我们身体感到困倦、疲惫时，也许是腺苷积累到一定程度，在催促我们去睡觉了！
　　如果我们熬夜晚睡了，没有好好休息，身体机能没有得到恢复，自然容易精神不振了。而积累的腺苷在体内不断发出信号，我们的身体就会一直处于疲倦状态，感觉特别难受呢！而且呢，熬夜不但会让我们精神不振、身体难受，如果养成了熬夜的习惯，它对身体的破坏力也是十分惊人的。研究人员发现，人类的睡眠存在一定的生物节律，睡眠不规律会对人体内超过1000个基因造成＂严重破坏＂，从而引发各种健康问题。长期如此，会透支身体。短期来说，也会让人皮肤暗黄、粗糙、有黑眼圈，而且还容易产生萎靡不振、焦虑不安的症状。
　　所以呢，建议大家要安排好作息，晚上千万不要熬夜。如果有时候实在睡得太晚，起床后精神不振，那一定要利用午休时间打个盹，帮助恢复身体机能，保持头脑清醒！

传国玉玺到底去哪了？传国玉玺是中国玉文化史上的王玉至尊，代表着王权用玉的最高等级。公元前221年，秦皇嬴政横扫六合，统一天下，遂制玉玺一枚，方四寸，螭兽纽。由丞相李斯书写，玉工孙寿刻受命于天，既寿永昌三寸金莲的由来，古人为什么喜欢三寸金莲？缠足是一种陋习，使脚畸形变小。女子几岁缠足，直到成年骨骼定型后方将布带解开，也有终身缠裹者。一缠足起源缠足开始于北宋而兴起于南宋，明代出现了三寸金莲之说，要求脚小至三寸。三寸有多大明代天启大爆炸北京城死伤2万人天启六年，在现北京城的西南角的王恭厂附近，发生了一场规模很大的爆炸事件。此事被世人称为惨绝人寰的天启大爆炸。时至今日，针对这场爆炸仍然让历史学家和科学家百思不得其解。这件事情因为过贾玲瘦下来有多漂亮？7年前跟王源合照曝光这颜值不当爱豆亏了众所周知，贾玲是一位非常受欢迎的谐星，不过在贾玲走红那一年，她是以相声演员的身份被大家熟知的，贾玲拜师冯巩，自创酷口相声，原本可以在相声这条路上闯出一番事业，可是她却转型当了喜剧演揭开清朝四大冤案背后的秘密吏治腐化清朝末期，国家吏治腐化，官员贪污妄行。以致民生凋敝，冤案横生。但普通民众无权无势，有苦难说，有冤难申，下面看一下，清朝四大冤案。清朝四大冤案杨乃武与小白菜杨三姐告状张文祥刺马案淮安这世界十大抽象名画，你能看懂几幅？抽象绘画是一种脱离了模仿自然传统观念束缚的绘画风格，它包含多种流派，是二十世纪最具特色的艺术风格。今天，我们来看看这世界十大抽象名画吧。世界十大抽象名画之百老汇爵士乐这是抽象派代表老字号稻香村的误区盘点并非北京品牌，实系源自江南苏州历史悠久，吴文化源远流长，对中华文化产生深远影响。比如苏州的园林丝绸木作糕点在全国都赫赫有名。在时代的发展中，吴文化也产生了很多以讹传讹的缪传，大体都是吃了没文化的亏。比如在艺俄罗斯透视眼少女，曾经过英国太阳报现场测试每个人都曾幻想过假如自己有特异功能，生活该是多么惊喜舒适。有的人幻想自己能有闪现功能，有的人幻想自己能有透视眼功能。事实上，透视眼，不只是幻想，而是真实存在的情况。俄罗斯透视眼少女这个皇帝为何把高官赶去工地劳动帝制时代，除皇帝之外，官员为尊。即便是魏晋南北朝讲究门第，但门第高的标志，无非就是能世袭为官。如果不能做官的话，门第也没有什么用。做官就得听皇帝的喝，在帝王之尊面前，官员的尊严不算加拿大歌手创下最低音符演唱的世界纪录来自加拿大不列颠哥伦比亚省的歌手词曲作者乔伊查普曼（JoyChapman）最近创造了一项新的吉尼斯纪录，即女性C1演唱的最低音符。从她记事起，乔伊查普曼就一直能够在非常广泛的音域中世界七大奇观世界七大自然奇观2011年的时候公佈的世界七大自然奇观，结果一出，令人哗然。这些景点怎么成了七大自然奇观了，您同意吗？总部设在瑞士的七大奇观基金会，2007年12月开始，一场历时五年的争夺战拉开序