你觉得哪个阶段是人一生中最棒的年纪? 是不久前刷屏的20岁后浪 是精力充沛、经验十足的30岁 是事业有成、家庭和美的40岁 是刚刚开启退休生活的50岁 还是已经进入老龄的60岁 如果我告诉你,20岁的后浪和60岁的前前浪才是笑到最后的人生赢家,你会不会大吃一惊。 最近,有一档真人科学实验节目《100 humans》做了这样一个实验。 他们征集了100名普通大众,将这些人按照年龄段分组,设置了20岁、30岁、40岁、50岁和60岁五个组别。 实验人员从记忆力、协作力、创新力还有问题解决能力等四个不同的纬度,综合测评不同年龄段的人们,看看谁更优秀。 最终结果,20岁组获得了全部比赛的第一名,但是令人没有想到的是,60岁组和30岁组并列第二,而40岁组是垫底的。 为什么会是这样的结果呢? 60岁的人到底在哪些地方更具优势,40岁的中年人真的是被彻底拍在了沙滩上吗?实验经过 第一项测试 团队协作和沟通交流 任务:组装一把椅子。看起来很简单,不过实验人员可不会让他们那么容易就完成。 每6人小组都需要挑选出两名沟通选手,一位通过对讲机描述安装流程,另一名需要蒙住眼睛,并向剩余4名负责安装的成员复述信息。 在这个环节60岁组成员第一名完成,20岁组紧接其后,40岁组的成员在一个小时没有完成任务后宣布放弃。 第二项测试 短时记忆能力 不知道你有没有这样的感受,年纪越大越爱忘事儿。 这种短时的记忆测试简直就是低龄组的送分题呀! 成员们需要运用短时记忆,记忆提示版上的物品,并正确复述出来。 最终需要记忆20个单词 当然了,实验没那么轻松,测试人员在记忆物品的时候,节目组还派出了大猩猩和小丑随时干扰,让测试者分心。 排名结果,分别是20岁、30岁、60岁、50岁以及垫底的40岁。 果然年龄最小的最有优势,不过60岁组的成员表现也不差哦!他们和30岁组最终的结果是一样的。 尽管我们可能对60岁的人有偏见, 但是他们在记忆力实验中并没有垫底。 记忆力随着年龄下降而下降的说法可能并不准确。 睡眠才是影响记忆力的关键因素,当你在睡觉时,你的大脑还是在继续工作,它会巩固你所学的知识并建立更强的链接,让记忆更深刻。中午小憩一下也是很有必要的,当然也别忘记多吃蓝莓。 第三项测试 考验灵活性 这是一项动手又需要动脑的测试。 哈哈,原来需要每个人将乱成一团,缠绕在一起的耳机线,捋顺后放在桌上。 最终排名,60岁组又获得了第一,然后是20岁、30岁、40岁和50岁 第四项测试 创意思维和问题解决 最后是多方面能力的一项测试。 他们分别需要运用策略、记忆、解决问题、专注、沟通以及团队协作等综合能力。 每组一个房间,测试者需要破解房间里的线索并找到离开房间的办法。 房间里有五个同样的物品分别是:字谜盒、写满字的白板、保险箱、夜光灯和唱片机。 每个物品都包含了离开房间的一种方法,一共需要组合四种不同的动作,大家才能离开房间。 40岁组的成员终于在这一次的测试中花费了35分53秒拿到了第一名,其余排名分别是30岁、20岁、60岁和50岁。 20岁毋庸置疑第一名,60岁组的精彩表现也出乎人们意料之外。 为什么60岁组表现很好 事实上,我们通常所说的智力有很多种。 年轻人更擅长快速解决问题,而年长者更善于运用综合实践经验来处理问题。 60岁的生活比你想象的还要更好 不知道你和致命君是否一样,一想到自己要变老,就会有一种莫名其妙的恐慌感。 精力衰退,容貌衰老,身材变形,身体上出现很多困扰你的小毛病等等,一想到老去的自己,内心总会害怕。 人人都想永远年轻。 难怪现在市面上医疗美容行业各种火爆,其实都是人们为了永葆青春而花钱消除焦虑。 而事实步入60岁的你会比你想象的还要更好。 2013年伦敦经济学院的科学家专门分析了一份德国的调查数据报告。 这份报告记载了对23000个人,从1991年一直持续到2004年的采访,请他们描述自己对目前生活的满意度,并预测五年以后的满意度状态。结果可以看出,我们的人生曲线就像一个u字型,中年是人生中最艰难的时期。 图片来源:National Academy of Sciences 人们在年轻时生活满意度最高,然后30出头时开始下降,40~50岁时达到谷底,然后再上升回到跟年轻时差不多程度。 中年危机是普遍现象,而不是个别人不走运,这一规律在世界各国,不同性别都适用。为什么这种事情会发生在中年时期? 在我们的意识中,所有成功的企业家都是中年人。 所有社会的中流砥柱也是中年人。 可是为什么还有这么多的中年人却表现如此的不堪呢?原来,是年轻的你太过于自信了。 20多岁的你有很多的选择,可以到任何地方工作和生活,总是精力旺盛,创意十足,认为自己是条龙可以打败大多数的人。 可是随着年龄的增长,你会发现很多事情并不会朝着自己想象的方向发展。你高估了自己对未来生活的满意程度。步入中年后的你,选择少了很多。而家庭、孩子、房贷、车贷等等一切的外在压力更是让你举步维艰。 你开始降低自己的期望值,不再做任何幻想,甚至对未来满意度完全持悲观态度当你低估了自己的状态后,每一次惊喜都会增加你的幸福满意度。 这也就是步入60岁的人会变得更加幸福和快乐。我们应该怎么做? 中年人危机最大的问题就是接受了自己的现状,放弃了好奇心和不断探索学习的能力。 事实上除了职业上的向上发展外,我们还可以发展除工作以外的兴趣爱好,保持自己持续学习新鲜事物的能力,找到新的成就和意义。 并将更多的重心放在爱人、孩子和家庭身上,而这一时期也是让你反思和重新审视自己优缺点的好时机。 总之,接受无法改变的现实。 不管你是否滑到了半山腰还是跌在了谷底,相信这一切都会有过去的那一天,不会有比这更糟糕的情况了,未来一定会否极泰来! 你是哪个年代的人呢?你的幸福感如何,也可以在留言里告诉我!我是致命君,关注我,更多精彩内容持续更新。#头条知士# 参考资料: 维基百科 https://www.investopedia.com/terms/h/happiness-economics.asp Is Well-being U-Shaped over the Life Cycle? David G. Blanchflower, Andrew Oswald