你能靠体内的脂肪生活多久？

　　能靠身体脂肪存活多久？
　　医学文献中的普遍共识是，当两件事之一发生时，死于饥饿的人将屈服于死亡：身体一半的蛋白质都用完了，或者他们身体的脂肪——以先来者为准。
　　你体内的内部系统变得严重削弱，它的肌肉（包括心脏）在饥饿时容易萎缩。你的身体不仅将其储备燃料（身体脂肪）转化为可用的能量，而且还分解了肌肉的葡萄糖和蛋白质，它不能单独分解身体脂肪。
　　最终，你的身体吃人本身对器官和心脏的损害最终杀死了你。心脏缺乏足够的蛋白质会导致心肌崩溃，导致杂音和心律失常，直到心脏完全停止跳动。没有一颗心脏来不断向大脑输送血液和氧气，你就会陷入无意识和死亡。
　　如果你有机会获得水，但没有食物，那么整个过程将需要2至8周，这取决于多少身体脂肪储存起来。对于肥胖者，这个估计可以剧烈波动，但我们会在文章的底部讨论更多。饥饿过程第1阶段——你已经很久没有吃东西了，现在你饿死了。幸运的是，你的骨骼肌肉和肝脏中储备了糖原。糖原可以分解成葡萄糖，你的身体可以用作额外的燃料。这种额外的＂气体＂将持续大约10-14小时。第2阶段——当供应耗尽时，你的身体会变成身体脂肪来维持自己。身体脂肪在一种叫做葡萄糖生成的过程中被分解成脂肪酸和甘油。脂肪酸本身被分解成酮，进入柠檬酸循环，并转化为可使用的能量。当人们禁食或绝食时，这就是他们身体用来生存的能量。第3阶段——人类大脑不能仅靠酮生存。其燃料的最大75%可以是酮，但其余25%必须是葡萄糖。然后，身体开始将甘油分解成葡萄糖，葡萄糖是在第二阶段身体脂肪转化留下的。第4阶段——由于葡萄糖不足以构成大脑所需的全部25%，你的身体开始将氨基酸转化为葡萄糖。它通过分解你身体的蛋白质来达到这个作用。由于你最近没有摄入任何蛋白质，你的身体转向下一个可用的蛋白质来源——肌肉中的蛋白质。第5阶段——身体对它瞄准的肌肉并不特别挑剔，并开始瞄准几个器官和肠道肌肉。现在受损的肠道肌肉是当试图喂养长期挨饿的人时出现并发症的原因。更糟糕的是，身体开始攻击心脏肌肉。第6阶段-你的身体现在接近完全关闭。你的神经系统受到严重损害，你的电解质水平导致心律失常，你的其他器官已经开始关闭或严重受损。你的身体现在完全吃人了。最终，你萎缩的心律失常，再也受不了了，停止跳动。由于没有氧气或血液泵送到你的器官和大脑，你最终屈服于死亡。
　　有趣的事实：1965年，一名严重肥胖的男子饿死自己，从身体脂肪中存活了1年17天。他不断受到苏格兰邓迪大学的医务人员的监测，他们只给他喂酵母、多种维生素，偶尔还给他的心脏喂钾。他们留意他的病情，并进行了例行的血液检查。毕竟说完了，他从456磅降到了180磅。5年后，他又重了一次，只体重了15磅。
　　我们强烈建议您不要在没有医疗专业人员帮助的情况下试图饿死自己。禁食可能会发生许多并发症，包括心力衰竭和乳酸中毒，这些并发症在禁食后发生，而且可能是致命的。