为什么你皱起眉头亲吻你所爱的人对健康有四大好处

　　究竟是什么让亲吻变得特别？
　　安德烈亚·德米尔吉安（Andréa Demirjian），《接吻：关于生活中最甜蜜的乐趣之一，你想知道的一切》一书的作者说，她认为接吻对生命来说就像呼吸一样重要。
　　＂通过我们的接吻，无论是给予还是接受，我们都在传达我们对人们的关心、爱和感情，无论是浪漫的感情还是对家人或朋友的孝顺，＂德米尔吉安说。
　　但是，接吻不仅仅是两个亲人之间的亲密角色。接吻对健康也有很多好处。
　　＂我总是说每天一个吻可以让医生远离我，＂德米尔吉安说。
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　　根据mindbodygreen.com 的说法，关于一个吻能燃烧多少卡路里并没有明确的答案，因为这取决于多种因素，包括亲吻的时间长短、亲吻的热情程度以及其他因素。
　　但专家们已经做出了估计。
　　根据2013 年关于血液学的报告，图森亚利桑那大学医学院医学教授兼心脏康复医学主任约瑟夫·S·阿尔珀特写道，一个简单的吻每分钟可以燃烧 2 到 3 卡路里，而一个热情的亲吻每分钟可以燃烧多达 5 到 26 卡路里的热量。
　　＂这是一种保持健康的好方法，甚至可以减轻一些体重，因为如果你参与真正充满活力的性感接吻，它实际上可以加速你的新陈代谢，＂德米尔吉安说。
　　接吻可以提升你的自尊
　　性学家兼 Embrace Sexual Wellness 创始人詹妮弗·利特纳 (Jennifer Litner) 表示，从神经科学的角度来看，接吻会导致大脑释放催产素和多巴胺等神经递质，从而产生更强烈的感情、联系和亲密感。
　　＂很多时候，当人们经历更高的催产素、多巴胺和血清素比率时，他们也会注意到这通常会抵消或降低皮质醇，这是一种压力荷尔蒙，＂利特纳说。
　　在增强自尊方面，亲吻某人和自动自我感觉良好之间没有直接关系。这是一个渐进的过程。
　　从心理学的角度来看，Demirjian 说亲吻某人表示对某人有某种感觉，这会让他们对自己感觉良好。
　　＂当你亲吻某人时，你是在让他们知道你对他们有感情，你对他们有感情，并且你发现他们很有吸引力，＂德米尔吉安说。＂而这一切都让你自我感觉良好。＂
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　　俄亥俄州上阿灵顿牙科诊所的临床主任马修·梅西纳说，没有科学证据可以证明亲吻和减少蛀牙。但是可以采取两种方法来更好地理解这种现象。
　　从生理学的角度来看，蛀牙是由口腔中的细菌燃烧食物中的糖分引起的。糖的燃烧是通过酸进行的，酸会磨损牙釉质，从而导致蛀牙。
　　＂我们减少蛀牙的方法是要么清洁牙齿，要么吃低糖饮食来减少细菌的食物，刷牙或用牙线将其远离，＂墨西拿说。
　　但是，他说唾液是一种很好的缓冲剂，可以冲走酸并中和它们。
　　＂这就是接吻的意义所在，＂墨西拿说。＂从理论上讲，我们在生理上知道接吻会增加你嘴里的唾液流量。＂
　　他说，另一件事是，如果一个人计划在短期内或定期亲吻某人，他们更有可能更好地照顾自己的口腔卫生。
　　接吻可以扩张你的血管
　　Demirjian 说，当一个人开始接吻时，他们的心率会增加。结果，他们的血压下降，血管扩张。
　　＂血液流动的空间更大，＂德米尔吉安说。＂所以，有一种让人感觉良好的化学物质，可以让你减轻压力，对你的心脏和血压都有好处。＂
　　她说，对于月经来潮或头痛的人来说，接吻可能有助于减轻这些疼痛，因为体内的血管正在张开。