香格里拉涤荡灵魂的地方

　　巴拉格宗•天然佛塔
　　寻找心中的清凉之地
　　2018年7月下旬的古都西安，气温高达41℃， 为了寻找心中的清凉之地，想到了香格里拉。恰巧，有一个朋友的同学，在香格里拉开了一家名为＂爱马小筑＂的客栈，就有了这次＂说走就走的旅行＂。
　　爱马小筑家庭式客栈
　　爱美的几位美女，为了展示人与自然的风采，专门买了几件漂亮的裙子。当飞机降落到香格里拉机场时，地面11℃的温度与小雨，只能让她们穿上了羽绒服。
　　上世纪未，笔者曾经在昆仑山进行过高原适应性研究与训练。这里，分享一点高原生活小常识。
　　1、抗缺氧是高原第一要务。＂红景天＂是高原抗缺氧的主要药物，略过不说。这里专门说一说当年路过青海省日月山西侧的倒淌河（海拔约3300米）镇时，笔者向当地的老农讨教的抗缺氧＂秘方＂，因为他们都是当年在唐古拉山（海拔6000米左右）修青藏公路的人。老人们给了三个＂秘方＂：第一是吸烟；第二是吃大蒜；第三是闻香料。后二条很好理解，因为都是刺激性的东西，可以促进血液循环。唯独吸烟，似乎与人们的认知相反。但通过在高原的跟踪，吸烟者一般高原适应时间较短。在昆仑山口（海拔4767米），对两位代表人物的血液含氧量进行测定，吸烟者91%，不吸烟者73%。直到近年，才从古代医学典籍中明白，吸烟有＂宣肺＂的功效。另外，缺氧不仅与海拔高度有关，也与水草、植被有关。在4000米以上水草、植被丰美的地方，比在2800米干旱少雨、寸草不生的地方，人的舒适度要好很多。高原要抗缺氧，下高原后一定要记住抗＂醉氧＂。
　　2、防＂失温＂是高原生存的重点。一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。高原气候变化很快，经常可以经历＂十里不同天＂、＂同地一天过四季＂的天气变化，天气的变化节奏经常超过人体的调节速度。防风防雨的＂冲锋衣＂是高原必备服装，重要性超过羽绒服。防感冒，感冒容易引起肺气肿，从而造成死亡，所以，感冒后吸氧的重要性超过服药。
　　3、防晒伤是高原生活的必修课。高原紫外线很强，防晒霜是必须品。防晒指数SPF值要大于50，否则，可能无效。在高原生活时间较长时，不要指望自适应高原的紫外线，可能第一层的皮伤还没有好，第二层皮肤又被晒伤，第二层皮伤还没有好，第三层皮肤又被晒伤，最后在脸上形成深坑。
　　香格里拉机场
　　香格里拉传奇
　　香格里拉，是迪庆藏语，意为＂心中的日月＂。香格里拉市原名中甸县，藏语称＂建塘＂，相传与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。香格里拉市是云南迪庆藏族自治州下辖市之一，位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是＂三江并流＂风景区腹地。
　　普达措国家公园
　　普达措国家公园•属都湖
　　普达措国家公园•属都湖
　　香格里拉地处青藏高原东南缘横断山脉三江纵谷区东部，沙鲁里山脉由四川甘孜入市境，分两支将市境东西两侧包围，金沙江从土照壁进入市境，南流至金江乡撒苏碧与丽江石鼓之间，突转向东北，至洛吉吉函流入四川坪子了境，将市境南部包围。香格里拉成为两头窄，中间宽，＂雪山为城，金沙为池＂的雄伟太势。市境地形总趋势西北高、东南低，最高点巴拉格宗海拔5545米，最低点洛吉吉函海拔1503米，海拔高差4042米，平均海拔3459米，地貌按形态可分为山地、高原、盆地、河谷。
　　香格里拉•白水台
　　香格里拉•白水台
　　1933年，[英]詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地＂香格里拉＂。
　　香格里拉•依拉草原
　　香格里拉•纳帕海
　　1996年10月，在云南寻找香格里拉的考察启动了。1997年9月，云南省政府在迪庆州府中甸县召开新闻发布会宣布：举世寻觅的世外桃源——香格里拉就在迪庆。2001年12月17日，经国务院批准，中甸县更名为香格里拉县。2002年5月5日，举行了更名庆典。
　　香格里拉•蓝月山谷
　　香格里拉•石卡雪山
　　灵魂在天堂的人
　　到香格里拉，不能不到香格里拉大峡谷，不能不到巴拉格宗，也就不能不提一个人——斯那定珠。
　　西部牧狼与斯那定珠
　　斯那定珠，男，藏族，1964年5月生，中共党员，云南省巴拉格宗生态旅游开发有限公司董事长兼总经理、党支部书记。斯那定珠荣获云南省道德模范称号，荣登＂中国好人榜＂。
　　香格里拉•巴拉村
　　香格里拉•巴拉村
　　香格里拉•巴拉村
　　以前，巴拉村与世隔绝，与外界联通的是悬崖峭壁上一道宽不到一米的人马驿道。13岁时，斯那定珠离开家走出大山，寻找新的生机。经过不懈奋斗，靠着诚信本分，他积累了千万元资产。35岁时，斯那定珠怀揣数千万元辛苦钱，回到家乡，郑重承诺：＂我要为大家修一条路、一条可以跑汽车的公路；我要开发巴拉格宗大峡谷，建设一个世界级的景区、一个可以带领大家一起过上好日子的旅游景区！＂
　　香格里拉大峡谷•巴拉格宗栈道
　　香格里拉大峡谷•巴拉格宗栈道
　　香格里拉大峡谷•巴拉格宗栈道
　　为兑现承诺，斯那定珠变卖房产、汽车，关闭门店，负债上亿元，从千万富豪变成＂亿万负翁＂，历时8年、历尽艰难，终于在半山腰、沟壑间凿出一条＂天路＂，一条宽6.5米、长35公里的柏油公路，使巴拉村到县城的距离从四、五天缩短为1个多小时车程。建起4A级国家风景名胜区，为乡亲们打开生活之路、致富之路，让贫困山村变成户均年收入超过10万元的＂富裕村＂，被誉为讲诚信的＂康巴汉子＂。
　　香格里拉大峡谷•格宗雪山
　　香格里拉大峡谷•巴拉格宗盘山路
　　香格里拉大峡谷
　　斯那定珠说：＂一个人富不算富，大家一起富才是真正的富＂。1999年，他注册成立旅游开发公司，开始为打造风景旅游区奔忙。历时多年，累计投资近3亿元，他把遥远的巴拉格宗大峡谷建成4A级国家风景名胜区，打开乡亲们的＂致富路＂。近年来，他租了村里闲置的土地发展生态农业，给每户年均1万元租金；把藏式老房子整修复原，办成游览点；将200多万元的景区工程分包给村民，鼓励藏族群众自力更生、提升劳动技能；将景区道路维护按段承包给村民，每年给每户工钱7000元。去年，巴拉村户均收入超过10万元，现在的巴拉村，已经成为先富带动后富的＂人间天堂＂。
　　噶丹松赞林寺
　　香巴拉时轮坛城